1樓：微
崴腳以後怎樣處置才正確呢？
1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。
輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和**。所以，分辨傷勢的輕重非常重要。
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。
血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
3.適當活動。在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。
待病情趨於穩定時，可抬高患肢進行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時，再下地走動，時間宜先短一些，待適應以後慢慢增加。
4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續的按揉為宜，方法是用手掌大魚際按在區域性，壓力以雖疼尚能忍受為宜。
時間是持續按壓2～3分鐘再緩緩鬆開，稍停片刻再重複操作。每重複5次為一階段，每天做3～4個階段較合適。出血停止之後做揉法，用大魚際或拇指指腹對區域性施加一定壓力並揉動，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周圍各個方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。
5.合理用藥。出血停止以前，不宜內服或外敷活血藥物，可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥。
出血停止以後，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。後期可用中草藥薰洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用米醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。
用一小撮花椒，一小把鹽煮水薰洗，代替中草藥效果也不錯。
2樓：方曼寒
您好！建議您受傷後，適當的休息！受傷48小時內冷敷（防止淤血擴散）！
48小時後熱敷加速血液迴圈）！建議您可以吃活血化瘀的藥物，如果外用雲南白藥氣霧劑！三七粉都可以有效的改善血液迴圈！
睡覺把患肢抬高有助於血液的迴流！
放鬆心情！恢復需要一個過程！
3樓：匿名使用者
這是由於你走太多的緣故。
我介紹你用 雪上一枝膏（應該是這樣）
止痛比較有效（因為我也經常崴腳，所以經過了n次臨床檢驗）以前我看醫生的時候，醫生叫我用正骨水+雲南白藥（粉狀的）來敷不過個人感覺不怎麼有效。希望你儘快好起來
腳崴了 兩天多了 腫 疼的厲害 走不了道 該怎麼才能好啊？
4樓：蠶她爸
踝部扭傷已超過24小時，用熱敷**。此時熱敷能改善血液和淋巴液迴圈，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鐘後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反覆扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
腳崴了已經三天了，比之前還疼怎麼辦
5樓：蠶她爸
一般來說，如果自己活動足踝時不是劇烈疼痛，還可以勉強持重站立，勉強走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動足踝時有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時感覺腳裡面發出聲音，傷後迅速出現腫脹，尤其是壓痛點在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現，應馬上到醫院去診治。假如限於條件一時去不了醫院，也可以暫時按照下列辦法處置，然後儘快到醫院診斷**。
打球崴腳，腳腫了會不會是骨裂，打籃球腳崴了，開始腫了，會不會骨折或韌帶撕裂
你好，去醫院拍個片看看吧 崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做 足踝扭傷 這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉 韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛 腫脹和跛行的一種損傷。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內 外踝的雙踝骨折...
您好！我想問問鼻樑撞腫了，過兩天怎麼就變成了紫紅色，好像還帶點淤血，這個是正常的嗎
這是軟組織受損後的正常反應過程，熱敷敷就吸收快。鼻子被撞了一下，出現好多淤血，過了幾天淤血變成了小黑點我都擠出來了。然後又那一塊顏色比周圍深。時間長了就會消下去的，注意充分的休息，適當的吃一些消炎藥可以加快癒合過程 淤血散開了就好了 不用擔心 額頭撞傷腫了,過兩天眼睛淤青了,鼻樑也腫了是怎麼回事?如...
分手了，我罵她了，她很生氣，過兩天了，我們共同的朋友勸她，她說不可能了，我給她接茶她連杯子都扔了
死心的話直接不理你了，顧排除 個人認為生氣和傷心都有吧 她生氣了，女孩子有時不能罵，除非問題在她你要多與她溝通一下多哄哄。生氣，傷心。死心是不會扔杯子的。多哄一下她，女的都這樣！過幾天就好了。太傷心了吧。你說的話太傷人了吧 長不大的孩子！快追回來啊 白天哄哄晚上捅捅就好了。死心也不一定，你自己去道歉...