1樓：毓城督欣暢
半月板損傷後，急性期膝關節腫脹、疼痛、活動受限、內側後外側關節間隙有壓痛，嚴重者不能行走。**：半月板損傷的早期，傷肢應休息，抬高，外敷中藥接骨散消除疼痛。
症狀減輕後，儘早活動，鍛鍊股四頭肌，恢復膝關節功能。反覆**的手術**。
半月板損傷平時應該怎麼保養
2樓：愛乘風破浪行者
不要做劇烈運動，特別是跳高，要適量，充足睡眠。
我膝蓋的半月板受傷了，需要保養多少時間？ 5
3樓：儒雅的煙花落幕
因為多數都是年輕人才會因為運動損傷造成，他們對將來的運動功能要求較高，而且，一般半月板損傷無法自愈，甚至會出現明顯疼痛、腫脹、絞鎖等問題，而且損傷時間一旦超過3個月，半月板就會出現明顯的變性，就是退變，這時候再**，效果就會大打折扣，所以，專業醫生通常會建議患者儘早接受關節鏡手術**，有時候還有修復的機會，雖然這種機會不是太多。另外，這種手術創傷小，恢復快，越早**效果越好。一般3個月左右可以恢復正常體育活動。
年紀稍大的人例如四五十歲以上的，通常是由於多年使用，勞損造成，偶然因為某處勞累或者長時間蹲在地上幹活等原因誘發疼痛，產生症狀，其實這種損傷可能已經存在幾年了，，平時日常護理藉助濟-和-膝-骨-通。
半月板損傷，如何日常保護？
4樓：匿名使用者
半月板撕裂是體育運動中非常常見的一種運動創傷，往往由於關節活動的不協調，如踢球時踢空、對腳，或跑動中被絆倒等膝關節扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。其症狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部痠痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時**，則會引起關節畸形，殘廢。
膝關節腫痛嚴重者可使用月板健骨舒絡貼。臥床休息，避免超負荷的活動與勞動，以減輕膝關節的負擔。患者應主動進行膝關節功能鍛鍊，如膝關節伸屈活動，以改善膝關節的活動範圍及加強股 四頭肌力量。
5樓：巨集愛景資丁
半月板損傷是普遍的呢。伸膝障礙
伸膝障礙是膝關節炎臨床表現。膝關節炎：可為單發性，或雙側性，女性偏多且往往是體重超標者。
中年後的症狀：當坐起立行時覺得膝部痠痛不適，走了一時症狀消失，這是早期表現。疾病的發展，活動並不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲與座起站應都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。
多走之後膝關節有些腫，或腫得厲害，還可以抽出一些淡黃色液體。由於滑膜與關節囊有病變而增厚，活動時可有響聲，如果是關節內有遊離體形成，可影響關節活動，並不時有"關節絞鎖"現象。建議lz要及時使用思華堂的【月板鎮痛貼】就是。
理論上半月板修復適用於紅-
紅區和紅-
白區的半月板撕裂。理想指徵是位於半月板外緣3mm、長度在<
2cm範圍內的邊緣縱行撕裂的青年患者。進行半月板修復的前提是關節必須是穩定的。影響修復成功的因素包括撕裂時間、撕裂的部位與型別、病人的年齡以及是否合併其他損傷。
6樓：金之卉鄲專
多由扭轉外力引起。當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
1、要外敷[濟愈`堂`月`板`健`骨舒`絡`貼]配合適度的鍛鍊身體，增強抵抗力和促愈症狀。
2、要合理飲食，注意攝取一些富含鈣質的食物，不要暴飲暴食和一些帶有激素的食物。
3、要注意避免外傷的感染，因為外傷感染是誘發膝關節炎的主要原因，因此預防時要注意這一重要因素。
4、不要過度勞累，不要長時間的處於彎腰或是下蹲狀態，也不要讓關節承受原有不能承受的力度。
5、要注意不要攝取大量的酒精，這樣會在成酒精中毒，影響健康，也會影響骨骼的疾病的產生。
關於半月板損傷，如何診斷半月板損傷？
關於半月板損傷是一種以膝關節侷限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的侷限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲 外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。如果確實不想手術，且前...
膝蓋半月板損傷3度，半月板3度損傷如何治療
患者多有膝關節突然旋轉 跳起落地時扭傷史，或有多次膝關節扭傷 腫痛史。損傷時患膝內有撕裂感。隨即關節疼痛 腫脹，關節內積血。一般關節一側或後方痛，位置較固定。關節間隙壓痛，有時伴有響聲。部分患者會發生關節交鎖 伸屈障礙 不穩或滑落感 俗稱打軟腿 在上 下樓梯時明顯。損傷後期，股四頭肌萎縮肌力減弱，腿...
半月板損傷的康復半月板損傷的康復
一 半月板損傷的發病原因 旋轉外力所致。二 半月板損傷的發病機制 膝關節由屈曲至伸直運動同時伴有旋轉時，最易產生半月板損傷。半月板損傷以內側半月板居多，最常見者為半月板后角的損傷，且以縱形破裂最多。撕裂的長度 深度和位置取決於半月板后角在股骨與脛骨髁之間的關係。半月板的先天性異常，特別是外側盤狀軟骨...