1樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
2樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
3樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
4樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
5樓：
抑鬱症是由於心理壓力大，心事重，不願意與其他人交流和分享，這樣長期以往就會得抑鬱症，也存在遺傳因素。如果得了抑鬱症，就必須要到專業的精神類專科醫院去就診，醫生會根據你的情況制定**方案，採取用藥物**，物理**，****等。
6樓：陌茶蘇
很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能，更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。俗話說，一日之計在於晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放鬆了，內心也慢慢就會放鬆下來，情緒自然就會有一定的緩解。
7樓：來自撫順的抑鬱故事
你好，可能目前患有精神心裡疾病，.建議你去醫院看一下心理醫生，積極進行心理疏導，多與人交流為好的多參加活動運動，可以中醫**。同時遵循患者自訴的狀態，平時注意休息，注意飲食清淡，戒菸酒。
得了抑鬱症怎麼**？
8樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
9樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
10樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
11樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
12樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
13樓：郎俏斂天巧
多交交朋友，特別是開朗的。也跟著他們多互相交流，這樣比較容易能改變。多笑笑其實也好。
14樓：及木
主要是一個人在家憋得可以出去散散心，多交幾個朋友，把自己的開心/不開心都與好朋友分享
15樓：不蘊逯平卉
你好，診斷一旦確立，即應制訂合理的整體**方案：在急性期時，首要的是採取有力措施，儘早地減輕患者的痛苦，緩解症狀，控制發作；在急性發作期控制症狀達到**後，應長程**，包括防止復燃、預防**，改善預後建議家人應該多關心抑鬱症患者。
16樓：汪秀卿萌運
軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。這樣的狀況要怎樣做才能好去來/
17樓：匿名使用者
如果明確診斷是抑鬱症，如果確實需要抗抑鬱藥物**，那還是建議用抗抑鬱藥物**。建議：點選此處參考我的文章 《英國nice抑鬱症**指南（一）》
回覆專家:廣州醫學院第一附屬醫院-心理諮詢科-餘金龍副主任醫師
18樓：匿名使用者
首先要改變的不是心理上的問題，而是比較現實的問題，睡眠。調整好睡眠早睡早起，每天早上去做一些運動，晚上睡覺前用熱水泡腳10分鐘... 睡眠好了然後在來解決心理上的問題。
我就是怕你朋友失眠是抑鬱症引起的。關於如何**抑鬱症 方法有很多 可以像醫生做心理輔導，自我調節，藥物**，裝置**。一般在中度和重度的情況下 可以通過裝置和藥物來**。
但是抑鬱症本身是一個不確定的病，所以是否**恢復健康 這是因人而異的。也有抑鬱症患者在通過自己努力克服下，不吃藥，不看醫，而**的。
19樓：壞丫頭你好
建議中醫中藥**比較好，輔助心理指導慢慢就會有所改善了。
20樓：
抑鬱症建議綜合**。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營養豐富，保證良好的作息時間。不要獨處，和親朋好友多溝通，多交流，宣洩自己內心的情緒釋放自己，可以出去旅遊，接觸不同的新鮮事物，全身放輕鬆，分散自己的敏感的注意力。
必要的時候要去當地的精神心理科室去檢查一下。
抑鬱症怎麼**
21樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
22樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
23樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
24樓：匿名使用者
你好，對於你很出現抑鬱症的情況，就會有持續性的情緒失落，興趣缺失的情況。
對於抑鬱症患者，首先是要去神經內科檢檢視看，要服用藥物**，其次要多參加一些運動緩解自己的抑鬱情緒。
25樓：路飛路飛路飛
首先你可以先測試一下是否真的是抑鬱症
之後再針對抑鬱的情況對症下藥。因為我以前也接觸過這類的醫學知識和保健知識之類的。
26樓：匿名使用者
不要太自責。不要把自己想的太高。
27樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
抑鬱症怎麼** 100
28樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
29樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
30樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
31樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
32樓：匿名使用者
我知道一個人鍼灸可以**。
小狗患抑鬱症怎麼**？
33樓：大程
寵物主人應該對寵物多加呵護和照顧，避免其受到驚嚇，並且主人應該幫助寵物先**好身體疾病。
寵物本身的原因：
不同的寵物得抑鬱症的原因可能會大不相同。如果家裡的寵物膽子太小，看見什麼不熟悉的人或者物都會害怕好半天，這樣的寵物也更容易產生抑鬱症;如果寵物本身身體不夠健康，缺乏一些微量元素，或者長期患有其他的身體疾病，身體上的痛苦也很容易導致心理上的抑鬱症。
解決方法：寵物主人應該對寵物多加呵護和照顧，避免其受到驚嚇，並且主人應該幫助寵物先**好身體疾病。
外界環境：
①生活環境突然變化如果生活環境突然變化，比如說被送到主人朋友家裡寄養，或者主人家裡搬遷到了一個新房子，寵物一般會表現出有點不適應，覺得自己無所適從。 寵物主人可以提前帶寵物去感受新環境，並且可以在新環境裡為它準備更好的物質條件。
②新成員的加入如果家裡新來了別的寵物或者朋友，抑或是出現了一個新生嬰兒，它們都會感到自己受到冷落，從而顯得鬱鬱寡歡。
寵物主人必須事先做好充分的準備，使新成員的到來成為讓家裡寵物感到快樂的事情。 ③與寵物主人分離貓、狗、兔子、小鳥以及烏龜等小動物在主人離開家卻不帶它們出門時都會感到非常不安、緊張甚至鬱悶。
主人在離家前不妨留下一些美味的點心給愛寵享用，最好是一些它從未享受過的好滋味。當愛寵忙於享受美食時，也就可以減輕思念的痛苦
抑鬱症怎麼治療，得了抑鬱症怎麼治療？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 ...
得了抑鬱症怎麼治療，小狗患抑鬱症怎麼治療？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建...
如何治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 ...