1樓：匿名使用者
虎鞭、牛鞭、驢鞭、馬鞭、豬腰子、牛腰子等等
搬重物導致的腰痛該怎麼保養？
2樓：匿名使用者
搬重物導致腰痛，基本上屬於腰肌勞損，日常需要注意：
1、防止潮溼，寒冷受涼
不要隨意睡在潮溼的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換溼衣或擦乾身體。
2、應積極**，安心休息，防止轉成慢性。
3、體育運動或劇烈活動時，要做好準備活動。
4、糾正不良的工作姿勢
如彎腰過久，或伏案過低等。在僵坐一小時後要換一個姿勢。同時，可以使用腰部有突起的靠墊為腰部緩解壓力，有助於避免出現腰肌勞損。
背重物時，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈，邁步要穩，步子不要大。
5、防止過勞
腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，在各項工作或勞動中注意有勞有逸。
6、使用硬板軟墊床
過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一張10釐米厚的軟墊。
7、注意**
控制體重，身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，為易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛鍊。
3樓：匿名使用者
搬重物時出現疼痛一般2種情況：1、急性腰椎間盤突出，2、腰背肌力量不夠，拉傷棘上韌帶;一般要求休息睡硬板床1-2w，可吃點活血化瘀的中成藥，如出現腿部症狀建議查ct，根據具體結果給具體**，希望能幫到你
4樓：匿名使用者
平時不運動，不幹活，突然搬重物就會累到，應該是休息幾天就好 不過頸椎有問題最好治，又不是什麼難治的病，平時注意不要長時間保持一個姿勢，不要躺沙發扶手上休息或看電視
引起男性腰痠痛的因素有哪些 養生保健
男人事後腰痛，具體有哪些原因導致，別忽視？
5樓：不正經的八卦
男性朋友們要注意啦，如果你在事後出現腰痛的症狀，那麼請不要忽視這個小問題，今天我們一起就來仔細的講解一下，為什麼會有這種症狀？怎樣預防呢？
房事頻繁
一般合適的房事能給我們帶來身心的愉悅和起到放鬆的作用，但是如果你過於頻繁就會導致腰痠和腰痛的情況。因為正常的房事生活是不會引起任何疼痛的。所以男性朋友們，請你們一定要愛護自己的身體，不要太過於放縱了。
出現事後腰痠背痛的感覺應該及時到醫院去就診，避免出現不良的後果。
年齡大雄性激素低下
隨著男人的年齡逐漸增大，肌肉萎縮的現象就會慢慢的出現。在房事過程中會出現肌肉缺氧缺血或者是勞損的現象，因此會出現腰痛等不適的情況。所以年齡大的男性朋友一定要注意量力而行，避免在過程中受傷。
本身患有腰肌勞損
平時工作長坐不起的人或者是那種勞動量比較大的工作人員，腰部的肌肉可能就已經受到了損害，長期的緊張狀態會讓腰部的支撐力和穩定力都有所下降。房事的過程中，由於快速的拉伸引起急性的腰部疼痛發作，長期以往就會發展成了慢性的腰疼。平時應該抽點時間鍛鍊一下，生命在於運動嘛。
6樓：zpfly飛
男人經常腰痛，尤其是事後腰痛，可能是缺乏鍛鍊導致的。
7樓：魁囖牟
如果感覺腰疼，說明身體已經透支了，一定要多注意休息。
8樓：人間月天
可能是腎虛導致了，也可能是平時的時候太累了，要多注意休息。
9樓：生活達人小鄭老師
如果是這樣的話，我覺得有很多原因，可能是因為這個頻繁過多。
10樓：哈哈兒哈
有可能是因為這個休息不夠，也有可能是因為過於頻繁，這些都是有原因的。
11樓：青山一尾魚
如果本身就有腰肌勞損的症狀，那麼時會出現腰痠的。
12樓：
男人事後會腰痛，很可能就是因為房事的次數太多了。
13樓：一目瞭然老師
注意節制，適可而止；加強鍛鍊，懂得休養生息。
14樓：假蘇更生
如果自身就有腰部的疾病也會這樣，還有就是年紀大了。
男人腰痠背痛的原因是什麼
15樓：蒼亦竹建文
引起女性腰背痠痛的原因有很多，比如過度勞累，重體力活，而且要考慮是否有腰肌勞損，腰椎間盤突出等等，還有**炎症也會導致有這樣的症狀，如盆腔炎，宮頸炎等等，建議你最好去醫院檢查下，看看是什麼原因導致的，再對症**。
16樓：罕河靈關悅
出現腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或mri.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.
另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩**
17樓：潘小之牛兆
腰痠背痛多見於背部肌肉缺乏力量或損傷引起，不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害。另外頸腰椎病、肝膽、**疾病、胃腸道等疾病也可以引起腰痠背痛。建議到醫院就診檢查,明確**再**
18樓：匿名使用者
上述情況是腰痠背痛的，引起的原因很多， 有可能是著涼，勞累，腎虛等原因導致的此病，
建議注意保暖，避免著涼，避免勞累，**方面可以給予口服雙氯芬酸鈉片進行**此病的。
19樓：阿朱就是阿朱
你好，男性腰痛比女性腰痛機率要高，男性一般在日常生活和工作中腰部的活動量較大，當負荷過大、姿勢不當、保護欠缺等原因，就可能造成腰骶部軟組織及骨與關節損傷，因此，男性的下腰痛以損傷因素為主。
20樓：
考慮和久坐久站，過度運動，劇烈運動，負重，等導致的腰椎間盤突出或是平時缺乏鍛鍊等有關係。目前建議，睡硬板床，避免久坐久站，避免負重，做倒走等運動鍛鍊身體骨骼潤滑度，補充健力多氨糖軟骨素緩解腰痠症狀
21樓：楓葉_殘留
這個不一定就是腎虛導致，有可能是你長期坐著不動，或者過度勞累導致肌肉，骨質勞損，所產生的痠痛，我長期就是坐得多，也經常痠痛，就是用了朋友推薦的益養康草本精華液堅持塗抹二十來天，現在都不怎麼痠痛了，最重要的是，這個精華液沒有藥味，還有點淡淡的青草香，避免了出門的尷尬，嘻嘻，希望能幫到你。
男人經常腰疼的原因是什麼？
22樓：近蔵保雄
你男朋友腰疼bai，是腰部氣血運du行不通所致。
傳統醫學講，zhi痛則不dao
通，通則不痛。
久蹲內久站，會壓迫腰部容關節及肌肉，導致氣血執行過慢，久之，腰椎關節及肌肉缺少氣血滋養，就會變得僵硬，緊繃，退化，承受力下降，就會容易出現痠痛。
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及腰部氣血執行，暢通腰部淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腰部淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，腰部氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腰肌，變得強健有力。
什麼病會引起腰痛，哪些疾病會導致腰痛？
什麼病會引起腰痛病情分析 腰疼是一種組織 器官患病後的症狀。究其原因來說，常見的還是脊柱及其周圍組織疾患。1.脊柱退行性變是引起腰疼的一種常見原因，眾所周知腰椎間盤突出症可以導致慢性腰疼，或輕或重，反反覆覆，嚴重時出現下肢放射性疼痛。慢性腰肌損傷，往往以有勞累 著涼為誘因，也是腰疼常見原因。腰椎失穩...
男性腰痛的原因，男性腰痛是怎麼回事
引起腰部疼痛的原因有很多，比如勞累過度，扭傷 腰肌勞損 腰間盤突出 腎虛等都可引發腰部疼痛的症狀注意休息，不要用力搬運太重的物品，可服用芬迪寧進行 男性腰痛有很多因素的。啤酒肚可能引起腰疼，因為肚子大了的話就會引起腰的承受力過大這樣子有可能會引起腰疼。還有就是因為男性的腎不是太好，也會引起腰疼的還有...
女性尿血 腰痛是什麼原因
您好，尿血顧名思議是指尿液中帶血，正常來說，一般的人的尿液不會帶血的。如果尿液中帶血，會給患者朋友的正常生活帶來很大的困擾。所以有必要了解血尿形成的原因，然後積極進行 比較好。那麼女性小便尿血是怎麼回事，相信也是很多女性朋友想要了解的，下面詳細為大家介紹一下 1 泌尿感染 泌尿感染是很容易引起尿血的...