1樓：傲世小女友
1。食補。攝食一些有助於提高免疫力的食物，例如蘿蔔，蘑菇，靈芝等。
2。運動。運動一定要適度，不要以為運動越多越好，超過了你的身體負擔，反而不好。做些不太劇烈的運動，以身體感受為準。
3。多休息。這個不用解釋，保持充足的睡眠是必須的。
4。保持良好心態。一般免疫力低下，經常感冒的人都很煩躁，尤其是一病，更是怒火不打一處來，這個時候應該心平氣和，外出走走，和朋友聊天等。
5。養成良好的生活習慣。比如有穩定的生物鐘，不抽菸喝酒，不熬夜等。
6。服用保健品。這個其實也是不錯的選擇，但是吃什麼要慎重。
可以試試太陽神生物健口服液，是一種人體機能調節劑，能夠有效地激發人體固有的活力，促進身體的新陳代謝和良性迴圈，雙向調節機體平衡，促進人體新陳代謝，從而提高機體免疫力，預防疾病。
希望我的回答能夠幫到你!
2樓：國際媽咪在路上
首先增強抵抗力的關鍵是寶寶休息好，也就是睡眠要好。每天晚九點之前一定要讓孩子睡覺，睡前不要喝太多水，以免小孩腎臟有壓力，還有晚上起夜孩子睡不好。讓孩子一覺睡到天亮。
中午吃完飯玩一會睡午覺。午覺一般睡兩個小時左右。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
食物：小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。有句話叫病從口入。
比如經常給孩子吃小食品，一些膨化食品。這很容易導致孩子上火，孩子身體裡有火再著點涼就容易生病。有些小食品吃了不光能上火還容易導致其他疾病。
而且吃了小食品就不好好吃飯，影響營養的東西進入體內。一日三餐，葷素搭配，營養搭配，再加兩頓加餐，牛奶、水果等。每頓飯不能吃多，七八分飽就可以。
吃多容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
水：然後是喝水，每天要多喝水，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。可以經常給孩子喝骨頭湯，既補鈣又增強免疫力。
穿衣：有句話叫要想小兒安三分飢與寒。要比大人少穿一件，涼著點沒火。
但也不能太涼，容易著涼的。穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
玩：小孩玩的玩具要乾淨。從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服。
天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體。不經常在戶外的孩子比經常在外運動的孩子就更容易生病。晒太陽有助於鈣的吸收。
跟有疾病特徵的孩子（發燒、咳嗽等）要保持距。離霧霾天氣減少外出活動，疾病傳播期少去人多的公共場所。
營養品：還有的家長會給孩子補些營養品來增強抵抗力。其實我個人認為如果寶寶不缺營養儘量不要亂補，因為有些東西多了未必好，還是自然的成長好些。如果缺鈣可以適當補些鈣。
細心：最後就是媽媽們要細心的照顧孩子，發現孩子有點鼻涕就趕緊大量喝水就能阻止一次普通感冒。這是我個人總結的幾條經驗，肯定還有其他的方法提高抵抗力，慢慢積累，把寶寶帶得更好！
3樓：老徐
多吃富含蛋白質的食物
4樓：搞笑小圍脖
（1）營養：宜食低糖低脂和含豐富維生素的水果蔬菜；（2）運動：在神經**醫生指導下每天進行規律的、力所能及的肢體鍛鍊，長期堅持能延緩肌萎縮及無力；（3）教育：
家長應多關心控制和鼓勵孩子如些，合理地安排規律的生活和學習。 藥物：聯苯雙脂系中藥五味子合成的處方中間產物，對肌營養不良患兒有保護生活作用，可減輕肌壞死，但不能控制疾病的發展，具體用藥方案需由神經專科醫生指導
5樓：常啟顏
可以買點dha和益生元給孩子吃，可以調理小孩免疫力和腸胃吸收的，到時候再多煲點營養湯給小孩喝，讓小孩多吃青菜和水果，也要多運動，運動也可以提升身體免疫力
得肌營養不良的孩子，如何提高自身的免疫力？
6樓：搞笑小圍脖
（1）營養：宜食低糖低脂和含豐富維生素的水果蔬菜；（2）運動：在神經**醫生指導下每天進行規律的、力所能及的肢體鍛鍊，長期堅持能延緩肌萎縮及無力；（3）教育：
家長應多關心控制和鼓勵孩子如些，合理地安排規律的生活和學習。藥物：聯苯雙脂系中藥五味子合成的處方中間產物，對肌營養不良患兒有保護生活作用，可減輕肌壞死，但不能控制疾病的發展，具體用藥方案需由神經專科醫生指導
7樓：匿名使用者
補充身體所需的營養，加強鍛鍊！
8樓：貓寧
多鍛鍊，然後營養均衡就可以
得肌營養不良的孩子,如何提高自身的免疫力?
9樓：言v1薏
1、提倡母乳餵養母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是siga有助於預防呼吸道及胃腸道感染。
因此，母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。2、體格鍛鍊體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。
待小兒習慣開窗睡眠後，可進一步實行戶外睡眠。鼓勵孩子參加戶外活動，多晒太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。
在此基礎上逐步開展"三浴"（日光浴、水浴、空氣浴）鍛鍊，以取得更好的效果。3、增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素a，小兒容易發生反覆呼吸道感染。
通過適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素a的攝入，或用鋅製劑和維生素a丸**後，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發生率明顯降低。
10樓：
肌營養不良屬遺傳疾病.又屬中醫痿證.與腎的關係最為密切.
先天稟賦不足.精虧血少不能營養肌肉筋骨.逐漸出現肌肉無力、萎縮。
中醫**該病以脾、腎為根本.肝主筋.主人身運動.
且肝腎同源.故以健脾益氣.滋補肝腎.
生肌起痿.強筋壯骨為主要治則.研究出免疫綜合**.
經長期臨床實踐證實.該**可使萎縮、無力的肌肉有不同程度的**.防止肌肉萎縮及關節攣縮變形.
療效理想。
得肌營養不良的孩子，如何提高自身的免疫力？
11樓：搞笑小圍脖
1、提倡母乳餵養母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是siga有助於預防呼吸道及胃腸道感染。
因此，母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。2、體格鍛鍊體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。
待小兒習慣開窗睡眠後，可進一步實行戶外睡眠。鼓勵孩子參加戶外活動，多晒太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。
在此基礎上逐步開展"三浴"（日光浴、水浴、空氣浴）鍛鍊，以取得更好的效果。3、增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素a，小兒容易發生反覆呼吸道感染。
通過適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素a的攝入，或用鋅製劑和維生素a丸**後，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發生率明顯降低。
12樓：德勝康聯中醫研究院
建議您最好可以配合一些鍼灸配合中醫的按摩。
指導建議：有效的改善目前情況和正常目前的情況，需要及時性地採取**的建議，您多注意觀察。
得肌營養不良的孩子，如何提高自身的免疫力？
13樓：
官方說法是沒有好的**方法，因為是自身基因的問題引起的病，沒有確實有效的**手段，只能是營養均衡，注意飲食就行，
14樓：搞笑小圍脖
1、提倡母乳餵養母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是siga有助於預防呼吸道及胃腸道感染。
因此，母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。2、體格鍛鍊體格鍛鍊有利於增強小兒體質，提高對疾病的防禦能力。體育活動之外，還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊；如開窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。
待小兒習慣開窗睡眠後，可進一步實行戶外睡眠。鼓勵孩子參加戶外活動，多晒太陽。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。
在此基礎上逐步開展"三浴"（日光浴、水浴、空氣浴）鍛鍊，以取得更好的效果。3、增加營養獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素a，小兒容易發生反覆呼吸道感染。
通過適當飲食調整，增加微量元素鋅或維生素a的攝入，或用鋅製劑和維生素a丸**後，這些小兒的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發生率明顯降低。
15樓：國際媽咪在路上
首先增強抵抗力的關鍵是寶寶休息好，也就是睡眠要好。每天晚九點之前一定要讓孩子睡覺，睡前不要喝太多水，以免小孩腎臟有壓力，還有晚上起夜孩子睡不好。讓孩子一覺睡到天亮。
中午吃完飯玩一會睡午覺。午覺一般睡兩個小時左右。覺睡好了通常孩子的抵抗力就強些，還有助於增長身高呢。
食物：小孩每天的食物也很關鍵，吃不合理孩子很容易生病。有句話叫病從口入。
比如經常給孩子吃小食品，一些膨化食品。這很容易導致孩子上火，孩子身體裡有火再著點涼就容易生病。有些小食品吃了不光能上火還容易導致其他疾病。
而且吃了小食品就不好好吃飯，影響營養的東西進入體內。一日三餐，葷素搭配，營養搭配，再加兩頓加餐，牛奶、水果等。每頓飯不能吃多，七八分飽就可以。
吃多容易消化不良、積食。吃好了才不缺營養，身體才棒棒的。
水：然後是喝水，每天要多喝水，水喝少了容易上火，還容易上呼吸道感染。多喝水有點病菌及時排出。可以經常給孩子喝骨頭湯，既補鈣又增強免疫力。
穿衣：有句話叫要想小兒安三分飢與寒。要比大人少穿一件，涼著點沒火。
但也不能太涼，容易著涼的。穿純棉質地的，透氣性好，因為孩子容易出汗，不透氣的穿著會很不舒服、捂汗。還要勤洗澡，勤換衣服。
玩：小孩玩的玩具要乾淨。從外面或幼兒園回家要先洗手、換衣服。
天氣好時要多帶孩子在戶外運動，鍛鍊身體。不經常在戶外的孩子比經常在外運動的孩子就更容易生病。晒太陽有助於鈣的吸收。
跟有疾病特徵的孩子（發燒、咳嗽等）要保持距。離霧霾天氣減少外出活動，疾病傳播期少去人多的公共場所。
營養品：還有的家長會給孩子補些營養品來增強抵抗力。其實我個人認為如果寶寶不缺營養儘量不要亂補，因為有些東西多了未必好，還是自然的成長好些。如果缺鈣可以適當補些鈣。
細心：最後就是媽媽們要細心的照顧孩子，發現孩子有點鼻涕就趕緊大量喝水就能阻止一次普通感冒。這是我個人總結的幾條經驗，肯定還有其他的方法提高抵抗力，慢慢積累，把寶寶帶得更好！
孩子肌營養不良怎麼辦，孩子得了肌營養不良應該怎麼辦
可以通過飲食方面的調理幫助恢復可以多吃一些低糖低脂含有維生素，蛋白質比較高的水果蔬菜。舉措建議也可以做一些體育鍛煉來增強身體的抵抗能力，平常的時候帶孩子多散散步，晒晒太陽，來補充身體裡面的微量元素，家長也可以通過按摩的方式幫助，孩子身體血液迴圈的更好。注意事項一定要給孩子安排合理的作息時間不要熬夜，...
肌營養不良如何治療，肌營養不良怎麼治療
肌營養不良症主要是由於肌營養不良 基因突變等所導致，所以目前沒有特效藥物可以逆轉。但可以通過部分藥物以及 方法延緩病程進展，提高生活質量，主要包括以下四方面 1 西藥 比如三磷酸腺苷 atp 輔酶a 輔酶q10 甲鈷胺 維生素b1 維生素e等，可以有效促進肌肉代謝，改善肌肉活動和肌力，延緩病情進展 ...
肌營養不良的初期表現有哪些，肌營養不良的早期症狀表現什麼？
1 正常兒童生後1歲獨立行走，患兒可能1歲半 2歲開始獨立行走，或者一直行走不穩，往往被誤認為缺鈣或體質弱等原因而被忽視。2 隨患兒年齡長大，症狀逐漸明顯，常在入托後發現患兒運動能力較同齡兒差，動作不協調 笨拙，奔跑跟不上同齡兒童。肌營養不良患兒逐漸出現步態異常，行走搖擺，俗稱鴨步，上樓困難，蹲下起...