1樓：化雁山
1. 在氣的生成方面：肺主呼吸，通過肺的呼吸，吸入自然界清氣;脾主運化，通過脾的運化，攝入水谷精微之氣。
清氣與水谷精微之氣生成宗氣並積於胸中，宗氣走息道助肺呼吸，貫心脈助心以行氣血。可見，宗氣的生成主要依賴於肺脾兩髒，故有「肺為主氣之樞、脾為生氣之源」的說法。在五行中，脾屬土，肺屬金，脾土與肺金之間是母子關係。
故《薛生白醫案》說：「脾為元氣之本，賴谷氣以生，肺為氣化之源，而寄養於脾也。」 在病理上，肺脾兩髒常互相影響。
2. 在水液代謝方面：肺主宣發肅降，主行水，通調水道;脾位於中焦，主運化水液，為水液升降出入之樞紐。
兩髒既分工又合作，在維持水液代謝平衡方面發揮著重要作用。水飲經過脾胃的消化吸收，並由脾上輸至肺，通過肺的宣發，將津液輸佈於周身、皮毛，多餘的水液，在肺的肅降作用下，經過脾的轉輸，下降到腎與膀胱。升降出入，有序不亂，維持動態平衡。
在病理上，肺脾兩髒互相影響。
2樓：故事還長
肺與脾之間的關係：
肺與脾的生理聯絡，主要表現在氣的生成和水液代謝方面。肺主呼吸，吸入自然界清氣。脾主運化，化生水谷精微，並進而化為谷氣。
清氣與谷氣在肺中匯為宗氣。宗氣與元氣再合為一身之氣。故一身之氣的盛衰主要取決於宗氣的生成。
人體的水液，由脾氣上輸於肺，通過肺的宣發肅降而佈散周身，並下輸腎和膀胱。肺脾兩髒協調配合，相互為用，是保證津液正常輸布與排洩的重要環節。
健脾和除溼有什麼關係?
3樓：如琬似花
你好！健脾主益胃,除溼主清熱，脾健運則溼難停滯。
健脾在中醫上指健運脾氣的一種治法。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏洩、食慾不振、肢倦乏力等症。常用方藥如參苓白朮散、香砂六君子湯等。
除溼在中醫所說的溼有兩個方面，一是指身體裡多餘的水分；二是指某些能引起身體免疫反應的物質（包括細菌、病毒等）。除溼就是把多餘的水分排出體外（利尿）或者減少、清除引起身體免疫反應的物質（包括提高免疫力）的過程。一些中藥有除溼的功效，就是說它在這兩個方面中至少一個方面具有功效。
例如茯苓，中醫認為有利水除溼的功效，也就是認為它有利尿、增強抵抗力的作用。現代醫學對茯苓的藥理研究已經證明茯苓有：1、利尿的作用 2、能啟用t淋巴細胞和b淋巴細胞,並具有一定的增強免疫功能的作用。
健脾除溼應多食小米、小豆和鯽魚——實際上本草綱目已經說明白了,小米能除溼、健脾、鎮靜；具有清熱解毒功效的赤小豆，《藥性論》說它能「通氣、健脾胃」；鯽魚甘鮮美味，有健脾、補虛的功能。三者合之，共奏健脾去溼、利溼消腫之效。
另外，健脾食物有：小米、鯽魚，蘿蔔，蘋果，淮山，蓮子，茨實，豬肚，鴨子，鵪鶉等；去溼食物有：赤小豆，金針菜，意米，萵筍，扁豆，冬瓜等。
還有兩中藥：1、白朮：乃菊科植物，其根部用作食療。
具健胃強身和對四肢乏力及食慾不振等具療效。 2、土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。
具促進體內水分流動之功效，利尿並具安神之效。
平常應該注意：
1、不要久居潮溼之地，儘量不要到外面潮溼的地方勞作。 2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風，注意室內的抽風和抽溼。3、潮溼往往與「寒」一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去溼食物。
4、忌生冷食物，以免引致脾虛。5、天氣好時要多出外晒太陽，適當運動。
4樓：義明智
怎麼健脾除溼？
防溼首當護脾。只有人體脾陽振奮，脾胃健運，才能有效地抵禦溼邪的侵襲。此時人們應注意，淋雨、涉水後要及時將身體擦乾，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂內長時間浸泡、洗浴，勞動、休息要儘量避開水溼過盛的地方，不可久居溼地，工作、生活環境及其設施要保持良好的通風。
為防內溼，不宜大量食用生冷及油膩食物，尤忌暴飲暴食，長夏飲食在清淡、易消化的基礎上，還可適當加入扁豆、薏苡仁等健脾利溼之品煮粥食用。
1、多吃健脾利尿的食物
比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。莧菜梗性涼味甘，它富含易被人體吸收的鈣質，也有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆有滋補強壯、補脾益氣、消暑化溼以及利水消腫的功效。
薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含b族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除溼、增強腎功能。另外，冬瓜和西瓜也屬於性寒味甘，清熱生津的食物，溼熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用
2、排水減重，從健脾開始
脾虛的人往往更容易溼氣大，體重也會比其他人更重。中醫認為脾有「運化水溼」的功能，脾胃受損後，不能正常地「運化」而使「水溼內停」。體內溼邪大量積聚後身體沉重、腹脹甚至腹瀉，晨起眼瞼浮腫等不適就全都找上門來。
夏季到來，如果冰激凌、冷飲吃太多，會加重脾虛的問題，讓體重的困擾更深。專家提醒，除了常吃山藥紅棗等健脾食物，酷愛冰淇淋的你更要管住自己的嘴巴。即使吃也最好在中午前後吃，切忌在早上剛剛起床後或晚上睡前食用。
另外，冰水也不宜多喝。
3、少鹽，幫助腎排水
吃太多鹽必導致更多的水攝入，很多口重的人都不苗條。許多科普文章常常提醒大家夏季要多補充淡鹽開水或含鹽飲料，這種提示是沒錯的。但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。
因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出。血液中鈉離子濃度升高時較多的水進入血管，極易造成水鈉瀦留，水腫也就不請自來。你雖沒多吃，看上去卻比別人大一號。
4、勤運動出汗祛溼
體內溼氣重的人大多數飲食油膩、缺乏運動。所以夏季一定要適當鍛鍊，使身體能夠時常出出汗，這樣可以促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。
運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。現代人動腦多壓力大、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控溼度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
5樓：巨蟹勇氣可佳
平常多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、山藥等，或者喝稀健薏米紅豆茶。
脾，肺，腎三髒之間的關係
6樓：馬哈
臟腑之間有互相資生、制約的關係。因此在病理情況下，肺臟區域性病變也必然會影響其他臟器和整 體，故有「其邪展轉，乘於五髒」之說，肺癆與脾腎兩髒關係最為密切，脾為肺母，肺虛則耗奪脾氣以 自養，則脾亦虛，脾虛不能化水谷為精微上輸以養肺，則肺虛更重，互為因果，終致肺脾同病，見神疲 乏力、納呆、便溏、畏寒、倦怠等症。 腎為肺之子，肺虛腎失滋生之源，或腎虛相火灼金，子盜母氣， 致使肺氣更為耗竭，而不能滋養於腎，終致肺腎兩虛，腎陰虧虛，相火偏亢，擾動精室，則見夢遺，女 子則月經不調等腎虛症狀。
若肺虛不能制肝，腎虛不能養肝，肝火偏旺，上逆侮肺，可見性急善怒，脅肋掣疼等症。如肺虛心 火乘克，腎虛水不濟火，還可伴見虛煩不寐、盜汗、骨蒸癆熱等症。 久延而病重者，可演變發展至肺脾 腎三髒同病。
或因肺病及腎，腎虛不能納氣，或因脾虛及腎，脾不能化精以資腎，由後天而及先天，甚 則肺虛不能佐心治節血脈執行，而致氣虛血瘀，出現氣短、喘急、心悸、脣紺、肢冷、浮腫等症，即肺 源性心臟病的發生。 追問： 謝謝，你 中醫基礎 學的很好！！！
我問的是脾，肺，腎三髒為人體氣機之樞紐 。
7樓：每日養生論談
仁義禮智信-肝心脾肺腎：五常與五臟的對應關係！
在中醫裡腎，脾，肺之間有什麼關聯
1.在氣的生成方面 肺主呼吸，通過肺的呼吸，吸入自然界清氣 脾主運化，通過脾的運化，攝入水谷精微之氣。清氣與水谷精微之氣生成宗氣並積於胸中，宗氣走息道助肺呼吸，貫心脈助心以行氣血。可見，宗氣的生成主要依賴於肺脾兩髒，故有 肺為主氣之樞 脾為生氣之源 的說法。在五行中，脾屬土，肺屬金，脾土與肺金之間是...
養生與保健之間，有什麼關係？養生和保健有什麼區別
唉，養生和保健二者相輔相成吧！反正對人體都有好處，也是需要一定的經濟實力的。養生是一種生活方式。養生和保健有什麼區別 養生 養生是調養調節是增益增長的積累。保健 跟車輛保養一樣只是通過保養使日常使用磨損降低。養生如清掃房間，養心是不在製造垃圾使之不用清掃。養生是自身心理 生理及作息規律的調節養護可以...
情緒與降之間有什麼關係，情緒與健康之間有什麼關係
人體是一個整體,人的健康與情緒 有密切關係.人的情緒是一種心理現象.高興 愉快 歡樂 喜悅 輕鬆 欣慰 悲傷 害怕 恐懼 不安 緊張 苦惱 憂鬱等都屬於情緒活動.情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類.積極情緒對健康有益,消極情緒會影響身心健康.我國自古就有喜傷心 怒傷肝 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎之說,可見...