1樓：kimi與小黃
唉，養生和保健二者相輔相成吧！，反正對人體都有好處，也是需要一定的經濟實力的。
2樓：漆園人外觀
養生是一種生活方式。
養生和保健有什麼區別
3樓：匿名使用者
養生：養生是調養調節是增益增長的積累。保健：
跟車輛保養一樣只是通過保養使日常使用磨損降低。 養生如清掃房間，養心是不在製造垃圾使之不用清掃。養生是自身心理、生理及作息規律的調節養護可以不外在物品輔助調理。
當心理、生理及作息規律調整好身體會處於平和的自回覆狀態，如科幻**中的自動修復金屬一樣。 保健是需要營養品來調理損耗的部分，如汽油耗光需要加油外加保養一個道理。
對於養生和保健，有哪些不同？
4樓：美食火花
對於養生和保健，有哪些不同？
保健意味著保持健康。是指保健機構或個人為保護和促進人體健康，防治疾病而採取的綜合措施。 保健就是保護生命。
調節血氣、補充飲食、氣功運動、節慾等有養病、強身健體、延年益壽的功效。 總的來說，衛生保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本執行； 保健通過自己有益的活動，提高身體適應自然環境、抵抗各種疾病的能力，最終達到延緩衰老的目的。 我希望我的回答對你有幫助。
養護和保健不是一回事 中國傳統養生的概念叫做養生後進生和捨生等，叫做養生、養生生命。 保健可以理解為保護健康的意思。 養護注重預防和**，保健注重防止和調整。
老百姓所說的養生保健，其實多指養生之道。 養生之道，就是從養生的原則出發，要求在日常養生活動中順其自然。 養生是指根據生命規律在日常生活中以平常心狀態和行為，妥善養生保持和增進身心健康，減少疾病，達到無病安全、長壽的目的。
傳統中醫強調天人合一而西醫來自西方國家多為高科技的應用臨床檢驗，從養生的角度看，兩者並不矛盾。 例如，老百姓現在知道飲食合理、營養，必須含有各種蛋白質維生素，提倡營養學中食物成分的說法。 從養生的角度來看，人們吃的牛羊肉除了蛋白質豐富外，還要了解牛羊肉的食物屬性是熱的、冷的、補的還是腹瀉的健康保健是指運用中醫體質養生基礎理論和傳統的保健養生方式，分析、調整、評定和具體指導身體素質狀況，根據綜合型、針對性的調整對策，制定針對不同身體素質群體的人性化健康養生計劃草案，推進陰陽和諧融洽，身心健康。
你有另一個享受人生的健康身體。
5樓：房間號
養生跟保健不同的地方就在於保健是讓自己的身體更加健康，增強自己身體的免疫力，讓自己的身體可以預防疾病的發生，而養生的意義在於可以延長自己的壽命，避免身體出現一些疾病。
6樓：愛上我企鵝9啊
養生是存在於日常生活中的事情，通過衣、食、住、行來養生的，而保健分為婦女保健，兒童保健，老年保健、勞動保障、本質是不一樣的，而且很多人用保健品，是通過外物來增強自己的體質的。
7樓：冰魄藍楓
保健意味著保持健康。是指衛生保健機構或個人為保護和促進人體健康，防治疾病而採取的綜合措施。保健就是保護生命。
調氣養血，飲食進補，氣功運動，節慾等可達到養身、治病、強身健體、延年益壽之功效。綜合而言，衛生保健是人體在外界因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本運轉；而保健保健則是通過自身的有益活動，使身體適應自然環境，增強抵抗各種疾病的能力，最終達到延緩衰老的目的。
8樓：巨蟹阿斯頓
保健是可以保持，健康是可以促進人體健康，保健就是保護生命。而養生就是保養身體，調理身體，具體偏重在身體機能上面。養生可以延年益壽。
9樓：路邊的風兒
保健是指用醫療手段保護身體健康，增進身體免疫力，和新陳代謝能力，而養生是未雨綢繆，通過一些比較好的習慣，和良好的飲食，讓自己的身體保持健康狀態。
養生保健，最重要的是什麼？為什麼？
10樓：人生大事
我認為最重要的就是一定要適度，因為養生也不能過度，要不然也會對身體有比較大的傷害。
11樓：小小胖崽聊教育
最重要的是使其對身體健康有利最大化，因為養生的目的就是為了保持身體健康。
養生跟保健一樣嗎？養生和保健的區別是什麼呢？
12樓：養生達人花花
現代意義的「養生」指的是根據人的生命規律，通過現當代科學管理技能和經營方法，達到頤養生命、增強體質、保養五臟六腑、減少疾病、增強體質、延緩衰老、延年益壽的效果。
保健」字面意思就是指為保護健康，增強體質，防治疾病，是醫療預防機構所採取的綜合性措施。
養生分為通論類、食養類、煉丹類和四季養生。因為在不同的季節，人體內是會發生變化的，所需的東西會有所不同，所以不同的季節、氣候也會有不同的養生方式。但是最常見的養生方式是吃營養早餐，保證充足的睡眠，適當的運動鍛鍊，放鬆心態，多喝熱水，擁有精神食糧並且多吃粗糧。
保健可以分為婦女保健、男性保健、兒童保健、老年保健、勞動保健、食品保健等，我國傳統的保健方法有針灸、推拿、按摩、拔罐、五禽戲、太極氣功等，除過針灸，其他方式都可以自行操作來達到保養身體的效果。還有一種吃保健品的保健方法，保健品可以調節機體功能，不能**疾病，想吃保健品的朋友可以根據自己的實際情況選擇保健品，但不可以過量，什麼保健品都吃，保健品吃多了會增加肝臟的負荷，造成肝功能損傷。
保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康，對已經得病的身體進行調節和治理，然後達到恢復健康的目的。
養生則是通過對自身有益的活動，增強體質和免疫力，去適應自然環境，來增強抵禦各種疾病侵襲的能力，最終達到延緩衰老的目的。
其實要身體健康最重要的就是心情要愉快，該吃吃，該喝喝，該玩玩，只要玩樂有度，量力而行，選擇哪種都可以身心健康，最重要的是選擇自己適合自己的。
保健和養生的區別？
13樓：白雲朵朵
雖然說養生與保健都是為了自身的健康，但嚴格來說還是有的：養生注重的是根本的調節，涉及每一個日常細節，確保身體的健康發展；保健注重的是對已經病變的身體進行調節，以期達到恢復健康的目的。
有什麼運動比較保健養身，請問保健和養生有什麼區別？
一 解析不同 保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康 防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。調劑精神 飲食進補 氣功運動 節慾等可以達到保養身體 減少疾病 增進健康 延年益壽的活動都是養身活動。二 療養方式不同 保健 可分為婦女保健 兒童保健 老年保健 勞動保健等。養生...
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