1樓：問渠_心理諮詢
您好森田**所說的是順其自然，對錯誤了的事情，就不要去改，也不要去想，而您卻不斷的想，那麼就陷入了另一個困擾之中，而且建議您在心理諮詢師的指導下進行，以免進入誤區
2樓：敬晗日
去做您應該做的事。如果感覺不清洗就過不去，就洗洗也無妨，關鍵是不要過多在意這些，也就是順其自然了。
3樓：愛靜雯
別管它 無論出現什麼想法 和清洗有關的
無論是衝動 還是理性的阻止 都別再去想 到此為止
4樓：匿名使用者
森田心理**簡稱森田**,由日本慈惠醫科大學森田正馬教授於2023年創立的適用於神經質症的特殊**，是一種順其自然、為所當為的心理**方法，具有與精神分析**、行為**可相提並論的地位。
森田**主要的適應症是所謂「神經質」。大致包括當今分類中的焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、神經症性睡眠障礙等。森田認為發生神經質的人都有疑病素質。
他們對身體和心理方面的不適極為敏感。而過敏的感覺又會促使進一步注意體驗某種感覺。這樣一來，感覺和注意就出現一種互動作用。
森田稱這一現象為「精神互動作用」，認為它是神經質產生的基本機制。
森田**的基本**原則就是「順其自然」。順其自然就是接受和服從事物執行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神互動作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀的出現，把心思放在應該去做的事情上。
這樣，病人心裡的動機衝突就排除了，他的痛苦就減輕了。
關於汙染，你認為一件東西被汙染了，你一邊想更換，想清洗，另一邊又感覺這樣做好像過度了，很矛盾。那麼，根據森田**，你只要依照自己的直覺對你的這兩種想法進行客觀的權衡，然後按照你內在的聲音行事就好了。
很多事情就是這樣，做也對，不做也對，但是始終搖擺不定則違逆自然。只要你凡事順其自然，把心思放在應該去做的事情上，一度困擾你的強迫症必然自行消失。
有關於學習的強迫症，關於強迫症開車的問題。。。
不要把自己逼得太緊,要知道身心健康比什麼都中要,我以前也有過跟你類似的情況,可我敢於和自己的家人和自己最信任的朋友傾訴了我的情況,他們都叫我放寬心,沒有什麼事情是解決不了的,只要你把這成無形的牆穿破,堅持自己的想法,既然已經走了這條奮鬥之路,就不要再去懷疑自己明智的選擇.畢竟你的選擇是對的,你一定要...
強迫症的問題怎麼辦，強迫症怎麼辦
看強迫症書，讓你更強迫 你好，看上你對這些想法比較介意，不過正是因為你覺得這些想法是不好的，想要去除它們，才使得者變成經常出現的強迫思維了。你說的這些儀式行為就是你的強迫行為，正因為你相信了這些想法會發生，所以才需要用強迫行為來讓自己的焦慮降低懷疑。從而便形成了強迫模式。建議你在這類想法來的時候，提...
關於強迫症的問題！大家來說說看法！謝謝
你說的是強迫症的一些誘發事物 但是強迫症有它偏激極端的內心根源，你需要認識自己的內心，改變偏激的思維模式，疏導開內心壓抑的負面強迫能量 達到自我和合的心理狀態 心理問題最好跟專業人士請教,平民諮詢 上很多諮詢師，都是國家級的 避開引起自己產生強迫觀念的事物或者地點在某種程度上的確可以暫時的減輕當時內...