1樓：
你試試下列方法是否對你有用：
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
怎樣擁有自信和勇氣
一個人能飛多高，並非由人的其他因素決定，而是受他自己的信念所制約。這裡說到的信念歸根結底也就是自信。在你想做一件事之前，你擁有了自信，也就等於成功了一半。什麼是自信？自信是一種思想，一種內在潛意識，是對自己的肯定。我們口吃患者缺乏自信，或沒有自信，甚至有自卑感，覺著自己講話不如別人，別人哪樣都好，而...
自信的基礎是什麼 自信者擁有什麼品質
想自信，最直接就是產生對自己的肯定。直接點就是取得成就感。有了成就感自然對自己有信心。品質如下 樂觀。一般來說，對於結果不甚明朗的事情，自信的人能沉住氣，相信自己，想辦法創造條件，使目標逐漸清晰，對完成任務充滿希望。面對問題於失敗，不輕言放棄，而是輕鬆地告訴自己，我又找到一個遠離失敗接近成功的通道。...
怎樣擁有好生活，怎樣擁有良好的心態？
那完全看你自己 懂不懂享受生活 首先從精神上 那就是要樂觀 開朗 要有好的心態 還有一顆平常心 接著就是物質上 這個因人而異。看你自己了 呵呵 如何擁有快樂幸福的好生活 要訣之一 品味生活 要訣之二 知足常樂 要訣之三 忘卻自我 要訣之四 安貧樂道 要訣之五 豁達淡泊 要訣之六 避權遠禍 要訣之七 ...