1樓：匿名使用者
1、應儘量減少晒太陽，即使陰天也要注意防晒工夫。2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。3、多吃豐富維生素c的蔬果。
4、少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，5、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開6、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc7、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。日本雅哲洛最適合想白的女生，相較而言白皙效果佳，適合經濟基礎好的女生
怎樣改變**暗黃的問題？
2樓：睿爸育兒記
**暗黃怎麼才能改善呢？
3樓：中醫原山
如何改善**暗沉發黃？
4樓：吉懌斛奇致
平常多攝取可讓肌膚明亮透明的維他命c蔬果，如紅文旦、奇異果、草莓、柑橘、葡萄柚、檸檬……等等
5樓：蜜紫雨啊酷瑪
可能是病，但是大多數還是因為自己不注意休息什麼的造成的。如果是病也是肝的問題。最好就是去醫院檢查下，這樣才能清楚的知道自己是什麼情況。
如果是因為生活習慣什麼的問題，用花青宜膠元蛋白好好的補充下膠元蛋白和維生素c。這樣才能調理好**的問題的。
6樓：匿名使用者
**暗黃大部分都是因為內分泌失調導致的，平時休息時間就很重要了。
7樓：匿名使用者
如何才能美白抗衰老呢，其實在我們日常生活中只要保養這些都不是問題，很多方法可以嘗試用但只限於初期，剛暗黃的時候可以配合輔助改善，我**不好很長時間了一直沒好好管過，後來越來越嚴重顏色深，真是沒辦法再用護膚品管理，直到用花輕宜養顏飲慢慢的控制住，膚色越來越乾淨，真是太開心了
**黑黃怎麼辦,是自身有問題嗎？!
8樓：杉村醜糕
做好面部清潔也很重要，只有面部的垃圾清潔出去了，毛孔不被堵塞，你是用護膚品營養液才能被很好的吸收。我知道的就這麼多，凡事不要看的太重了，你會失去自我。不是還有很多人想把**晒成小麥色嘛。
嘿嘿，願你快樂每一天，永遠美麗。
**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。讓**變白健康：作息正常(21：
後不喝水，22-07**睡眠)睡前一杯熱奶/水果。睡前2小時熱水澡/泡腳體內排毒，葷素搭配，晚飯不晚，運動排漢，代謝正常。1.
均衡營養2.適宜食物3.注意飲食4.
精湛食療5.未病抗衰平衡**。紫外線照射引起**發黃：
紫外線是**老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚，使**暗黃。補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件。
每天洗臉2～3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣的食物。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗乾淨。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化**減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽菸、不熬夜，皆是保持潔白**的方法。
若想好好**色素沉澱及斑點，必要時可以配合藥物的**，也可選擇鍼灸、溫和的食療及中藥來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白淨的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
蘋果雪肌滋潤** 將蘋果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用（也可以用攪拌器磨碎或用果汁機打成汁後，取剩下的殘渣）；加雞蛋、蜂蜜、橄欖油和麵粉，並均勻攪拌，直至成糊狀；洗完臉後，塗於臉上，敷約10--15分鐘。將這款**塗抹在臉上後，以熱毛巾或用市售的紙**蓋上，可以更幫助吸收哦！再用清水洗淨，能滋潤白皙**，讓肌膚抗氧化的功能加強 ~..
~ 保養去黃之高科技美白加法：適合人群：經常面對電腦的辦公室「黃臉婆」。
黯淡無光的偏黃色肌膚，常常是由於表皮的角質層無法進行正常的新陳代謝而導致的。去角質是快速改變膚色暗沉、無光澤的方法之一。去角質後的肌膚，還會讓保養品中的營養成分更順利地吸收，也讓膚色更加明亮。
健康、潔淨、明亮是肌膚白膚保溼的最高境界。現在的人都選擇日本的夫峈爾，就是貴了點，不過可使**美白透亮！每週用兩到三次即可，方便簡潔
9樓：匿名使用者
不一定，還有遺傳因素，**黑黃可以通過有計劃的吃東西以及護膚品改善一下的。
10樓：匿名使用者
是，多喝水，多吃青菜，就可以了。
**變黃之後還有辦法改變嗎？
11樓：匿名使用者
晒後3天法則：晒後3天內，**不會立刻變黃變黑的，今天晒的要在72小時後才顯現出來，也就是說，你今天晒了，你覺得沒黑 啊，但是其實今天晒黑的，**會在72小時後才突然變黑黃（很多人還以為是3天后才晒黑的，其實是自己3天之前積累的罪孽），所以一定要抓住晒後的72小時**期補救，晒後修復必須的，冷鎮必須的，想白皙的話我是選了日本雅哲洛，覺得效果顯著，花了我不少但我覺得值！
**暗淡、發黃、黑色素沉澱有什麼辦法改善嗎？
12樓：若茶
可以補充維生素b3，也就是煙醯胺，維生素b3作用於已經產生的黑色素，減少色素沉積;加速新陳代謝，促進含黑色素的角質細胞脫落。在**抗老化方面最重要的功效是減輕和預防**在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。其實，b族維生素有好多種，最常見的有b1、b2、b6、b12、煙醯胺和泛酸鈣，一起補充，效果更好。
可以試試看維康福複合b族維生素片，配方比較全面，長期吃能保護**。另外也可以通過長期的飲食調理使**改善：西蘭花、胡蘿蔔、獼猴桃、肉皮、西紅柿、大豆、三文魚、海帶等。
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