1樓：佟珍宛紫安
對人身體而言，下氣就是降氣，多是氣逆如咳而有氣上衝，或胃中有氣上衝，就要用降氣的藥下氣。
而另外一種下氣，就是所謂的中氣下陷，脾胃陽氣不足不能升清陽，這種「氣下行」會出現乏力，胃下垂等，這種下氣需要昇陽的氣。
就所謂的
上逆須降氣，氣陷須升氣。
被領導當眾訓斥後該怎麼辦？
2樓：江淮一楠
1.儘快克服恐懼心理。
有些人面子薄、心思敏感，只要被領導批評過一次，負面情緒一下子都湧上來。覺得領導對自己有意見、不滿意，覺得不服氣、憤懣，覺得心虛、嚇破了膽。
領導批評你只是就事論事，不代表他對你深惡痛絕。或許那天批評你的事，他根本早就忘了，領導公務繁忙日理萬機，你又不是他親兒子，天天惦記你不是給自己添堵嗎？從自己角度看，做了錯事，被批評是我們應得的，我們可以愧疚、自責，但用不著恐懼，你如果一直被恐懼虜獲，總是避領導之不及，**有機會修正自己的錯誤，改變領導對自己的印象呢。
雖然你挨批評了，但未必是件壞事，因為這樣也許還提高了你在領導面前的知名度。吸取教訓是必須的，但不能讓這件事成為心理陰影，「一朝被虹咬，十年怕井繩」，導致不敢面對領導、不敢做事，你必須從內心消除這份恐懼感。
2.虛心求教，比以前更頻繁地去接觸領導
這次既然被領導批評了，留下汙點了，放任和逃避肯定不是解決問題的選項，表現得越被動，結果只能是越疏離、越遙遠。
對領導的態度依然應當是落落得體、有禮有節。單位走廊上看到領導，還是應該響亮地主動招呼領導；共處的時候，可以微笑著彙報一下最近的工作情況。
大可以藉助被領導批評的、多多少少存在的問題為契機，比以前更多地去接觸領導。
被批評之後，做事更需多幾個心眼，經常請教一下領導。他既然是領導，做事總會有可取之處，況且大家都喜歡虛心的人，你多讓領導提提意見百利無害，一方面給自己創造更多的可能性，在領導面前表現扭轉印象；另一方面確實能更準確地把握他的意圖，把事情辦得更好。
3.積極幫領導分憂，爭取立功機會。
要放下心理負擔很關鍵，但你也不能走向另一個極端，大大咧咧，不以為然，將批評不當回事，對領導的話左耳朵進右耳朵出，依然我行我素。
正確的做法是把失誤作為深刻的教訓，認真反省，自我檢討，以後做事之前要反覆考慮。一旦遇到急難險重的任務，主動請纓，處心積慮地完成它，交一份完滿的答卷。
擺正位置很關鍵
不管在什麼地方，作為下屬在很多的事情上是必須和領導保持一致的，你無法脫於領導去發展、去升職加薪，這是現實。
自己心裡必須要有一杆秤，要知道自己怎麼樣做是對錯，要知道自己怎麼樣做才分利弊，即使很多時候我們沒有辦法做到和心裡想的一樣……，領導錯了，我們對了，自己心裡要知道，但是位置還是要擺正，這就叫「秤」！
3樓：林林愛分享
我覺得被領導當眾呵斥不丟人，誰還能不被領導呵斥呢，越是被領導呵斥就應該越努力，證明自己的實力，正所謂越挫越勇，秒辭職是幼稚行為，也是懦夫行為，更是職場的大忌。
或者換位思考一下，哪個領導沒有脾氣，脾氣再好的領導也會有窩火的時候，那在他們窩火的時候，朝我們發發脾氣很正常。尤其是在領導心情低落的時候，你拿給領導的方案又是千篇一律，缺乏新意的，那領導不當眾呵斥你又能呵斥誰。
我們吃一塹長一智，以後更加努力把工作做好，成為部門的主心骨，領導自然不會再當眾呵斥你，就算是他心情再不好，也會很努力地剋制自己的脾氣，這也很多領導只對新人吆五喝六的原因吧。
4樓：匿名使用者
被領導訓斥，首先要看什麼原因。
如果要是自己事情沒做好，或者是任務沒完成，那領導訓你也是很正常的啊。下次做事的時候好好做，別再犯失誤就好了。
如果領導安排的事情做的還行 ，任務完成的還可以。那就要看領導為什麼訓你了。
大概率是三個原因。
第一個原因，就是領導對你的期望比較高，雖然你做的還行，但是沒有達到領導預期的效果，所以訓你。這種情況可能領導就有意栽培你，接下來要繼續努力才行。
第二個原因就是，就是領導把你當廉價勞動力來用，這個時候你做的再好也沒有用，領導該罵你還罵你。
第三個原因就是，領導把你當出氣筒，這和你的工作沒關係，領導就是正好心情不好，正好逮著你發洩一下。
第一種情況肯定是不能離職的啊，雖然可能會比較累，比較辛苦但是為了能更好的發展還是要好好努力的。還有的領導，看起來像栽培你，但是不升職不加薪的，其實就是屬於第二種情況，該離職就離職。
第二種情況，立刻馬上離職，你離職的越早，損失的就越早。
第三種情況，就要看具體情況了。如果領導一年就這一次發洩訓你，或者是平時和領導關係還不錯，或者自己心大訓一下無所謂的，就沒必要離職了。如果是領導經常這樣發洩訓你，或者是故意找事訓你，或者是覺得自己沒必要平白被罵，那就離職。
5樓：匿名使用者
每個人都不希望被人罵，被人罵肯定心裡難受，憤憤不平，造成心理失衡。本來我做了不少的事情，為什麼總是被老闆訓，有分析過原因嗎？
我覺得一個老闆訓你是你幾輩子修來的福報，很多人想要老闆訓，老闆都不想訓他，你應該感謝你的老闆，因為你的老闆是真正地為你好，如果不是為你好，他還不如去做點別的事情，你知道發脾氣會死掉多少腦細胞嗎？如果你的領導不理你了，你覺得好嗎？我可以明確地告訴，你非常地危險，準備捲鋪蓋走人吧！
目前你應該做好幾件事：
1、擺正心態
靜下心來。
客觀地分析一下老闆為什麼會訓你，是他的原因？還是你自己的原因？
2、為什麼老闆說你沒用
你問多了吧閒你沒用？那是因為你不會問問題，本來就是一個非常簡單的問題，問了一遍又一遍，如果你是老闆，你會不會非常煩，你會不會罵人。
你為什麼要問那麼多問題？問問題是好，你有沒有想過自己是否已經思考過了，而且是再三思考過的，這時再去問他的呢，一碰到問題就去問老闆，老闆是幫你解決問題的嗎？那麼他請你來公司幹什麼的？
你問多了吧閒你沒用？為什麼會覺得你沒有用，因為你不學習，或者不懂的如何學習，你勝任這份工作的專業能力還有待進一步提升。
3、自以為是
老闆下達任務不清楚？請問什麼樣的任務才算是清楚的？如果確實是老闆下達任務不清楚，你有沒有想過幫助老闆理清楚？
你做了嗎？即使你做了，有效果嗎？如果沒有效果，只能說明一點，你做的方式不正確。
人家能做你老闆，自然有他的能力，不要以為自己很牛，很懂，虛心一點吧。老闆下達任務不清楚，都是被你們這樣的員工搞得不清楚的，本來還清楚，時間一久就被你們搞得不清楚了，為什麼？因為你的老闆經常發脾氣，為什麼發脾氣，你是因為你們太不長進了，請你們來是幫助他解決問題的，沒想到你們卻把所有問題推給他來解決，他不發脾氣才怪呢？
人一旦發脾氣，情緒很容易失控，下達任務能清楚嗎？
所以一切都是員工惹的禍。如果你真正地可以幫助到老闆，他會發脾氣嗎？他下達任務能不清楚嗎？
他還會罵你嗎？如果你連這一點都理不清楚的話，你註定一輩子給別人打工，一輩子受別人的氣，不管是走到**，最終的結果就是自己活活被氣死。
6樓：快樂權御天下
.記錄領導指出的錯誤
而領導們在批評你的時候，你有沒有認真聽呢？領導總是說工作不好，那麼領導肯定會說出來工作中的哪些部分做的不妥當、不合理，工作方向存在的偏差，你有沒有把領導說的這些話都記在心上呢？領導批評的時候，千萬不要不當一回事，領導說的話，千萬不要當成耳旁風，左耳朵進右耳朵出。
領導在每次批評完這些問題之後呢，應該將領導指出的不當之處進行及時記錄，可以寫到便籤紙上或者記錄到自己的電腦上，時刻提醒自己不要再犯同樣的錯誤。
2.多思考
已經很努力的在做了，但是有沒有想一想工作方向對了麼？工作的成果是領導想要看到的嗎？
所以，不要著急開始工作，工作之前先想好上面的那兩個問題。
公司裡的小王，工作態度很積極，工作也很努力，但有個毛病，不會幹活。有一次，上級公司去考核，讓他從檔案室取個材料，結果等了好久，都沒音信。等去了檔案室一看，他在整理材料呢，他解釋說：
材料真是太亂了，找材料的時候我就順便整理下。小王這樣的工作方式，就是沒有把握好工作方向，在做之前沒有想一想什麼才是當下最重要的工作。這樣的工作方式，當然會受到批評了。
3.多反思
領導批評多次，那麼有沒有對自己的工作進行反思呢？領導總是批評，這就說明沒有進行過反思，領導批評之後，依舊我行我素，領導肯定還會再批評。這時候，你就應該好好的反思一下自己了。
人可以犯錯，但是不能一直犯同樣的錯誤。每天下班之後，抽出十分鐘的時間，對自己的工作進行一個反思，今天工作中犯了哪些錯誤，以後應該如何避免犯錯；工作方法**還可以能夠進行改進；領導批評了哪些問題，應該怎麼避免再犯。通過反思，來不斷調整自己的工作方向和方法。
7樓：匿名使用者
如果你的確某些部分做的不對或不到位，那麼領導當眾訓斥也是正常的，而不是一辭了之，那麼，你這樣是永遠不會長大的。
如果是領導多次這樣訓斥，有點給你穿小鞋的意味，你就更要努力了，通過更好的成績回擊這種領導的偏見。
辭職只是權宜之策或者是衝動之舉，不是一跑了之，需要你自己多總結教訓，好好努力，否則，你去任何公司都會碰釘子的。
8樓：
工作中被領導訓斥了，首先，不要生氣，聽領導把話說完。給領導以尊重。
第二，弄明白什麼情況。領導也是人，他不是神，也可能有誤會的時候，如果領導訓斥對了，就誠懇的去改正。如果領導訓斥錯了，也不要當面給領導抬槓，更不要得理不讓人。
應該找個合適的時間，合適的地方，再和領導推心置腹地交流，以達到互相理解的目的。
另外，作為單位的一名員工，要站到領導的角度去考慮問題，要換位思考，要多發散性考慮問題。因為：不在其職，不謀其政。
領導也有領導的難處啊。這樣心情就會平和很多，也有利於和同事和領導搞好團結。
最後自己錯誤，被批評，那是應該的，職場不是家裡父母可以寬容你的錯誤，知道錯了，被批評了那就應該吸取教訓，吃一塹長一智，好好反思總結，被批評總比被開除的好，還是鍛鍊自己心智，承受力的機會。
因為一些外部因素或者他人過失，讓你被批評，請先忍耐，待領導說完以後再說明原因為自己辯解，正在氣頭上被人頂撞誰都不喜歡，領導心緒平靜後，才有耐心，才會認真聽你的辯解。
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