1樓：合肥普瑞眼科
可以參考下面的方法保護眼睛，控制近視度數增長：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。光線要柔和，如為白熾燈，應在25～40w之間，不建議在太陽光下看書。因為光線強弱對瞳孔擴張有直接影響，過強的光線會增加眼睛調節強度，加重眼睛勞動強度，時間長了反而容易造成近視。
一般桌面檯燈以40瓦以下為宜。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。而且身體素質的好壞與兒童近視眼的發生也有密切關聯。
營養不良，體質虛弱的孩子容易得近視眼。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
十、少吃甜食。因為糖在體內代謝時需要大量維生素b1，如果糖分攝取過多，維生素b1就顯得不足了。維生素b1缺乏會使視神經生長髮育受影響，而導致視力的減退。
過多地攝取糖分也會降低體內鈣質，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發生發展。
2樓：雪喵喵
緩解近視吧！你多少度？
剛剛遇到他，他看到我了走在路上，我剛好想叫他，他好像正想跟我說話的樣子，看到旁邊還有其他人，男同事
3樓：匿名使用者
因為害羞所以他不敢跟你說話
4樓：夜祭y亡
真的是喜歡你哦，因為不知道你對他的感覺所以跟你說話會覺得尷尬滴！如果你喜歡他的話就給他稍稍製造下機會吧
5樓：只唯exo的海角
兩個人在一起，就要互相信任的
，你既然是他女朋友…就應該多為他想想，版男生很不容易的…權（我就是男生）男生會很在意女朋友說的沒一句話，甚至一個動作…前女友，只是前女友，他既然選擇了你，放棄了前女友，說明他狠在意你的…好好的把握吧，珍惜你愛的人…世上真正愛你的人又有幾個？真正你愛的又有幾個？你們要好好愛哦，祝福你幸福
6樓：倚夢川哥
愛你的表現所以顯得慌亂
7樓：小丑不醜
害羞吧，不敢和你說話
8樓：臭豆
喜歡你，屬於內向型，想和你說話，又不好意思。
9樓：我住隔壁我是神
他應該喜歡你吧但不想讓別人知道比較謙虛
10樓：手機使用者
不想讓人家看出你們的情感
11樓：傻吖
喜歡你，但是又害羞。
12樓：
呵呵、愛就主動去追，不然後悔莫及
13樓：鈾e崈褰辨灚鈾
認不出來？不好意思？
為什麼經常聽到周圍的人小聲說我就他自己了，出不來了？還有時候我走在路上陌生人看我一眼就自言自語說我 10
有時候我走在路上離女生離得有些距離有5次了吧女生主動靠近我從我身旁擦肩而過請問女生們這麼做是什
答案揭祕 簡單的說是還是你想多了 因為你的潛意識裡是希望女生因為看你而故意擦肩事實上你長有大眾人的模樣 乍一看 很像是眼熟的朋友 所以才會走近看看結果不是 大眾形象！有可能是這個女生對你有意思 青春期有什麼煩惱 上學，愛情，工作，生活，對以後的迷茫，對未來的嚮往。愛情，學習，朋友糾紛，與父母的代溝，...
和渣男分手很久了，可有時候走在路上，或者聽見某一首歌。還是會
你是在想明白哪些道理之後一下子豁然開朗的？1.和自己最喜歡的人在一起這件事是很難的，做不到正常。2.接受自己是一個平凡的人，來自平凡的家庭，有一份穩定平凡的工作，以後要過平凡的一生。3.生命中的朋友來來往往，親近疏遠都是正常的。4.婚姻和孩子不是人生的必需品。5.不要在網路和人撕逼，誰知道顯示器後面...
我有時候感覺我喜歡的男生喜歡我還有時候感覺他對我沒意思，不知道哪個對
如果你真的愛了，那麼不要輕言放棄，即便他讓你傷心了，試著去牽掛他，傾聽他，讓他明白你依然關愛他 如果你真的愛了，那麼不要輕言放棄，即便他讓你失望了，試著去包容他，讓他知道你依然在乎他。愛情真的是個很奇妙的東西，具有無窮的魔力，讓人為之著迷。大膽的問他 如果不是就說我給你開玩笑的 為什麼我有時候感覺我...