1樓：手機使用者
胃要慢慢養，吃麵粉類食物，養胃的湯。 少吃酸性類食物。採納哦
2樓：夏兮顏
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 下面是食療方子 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：
滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 食物功效：
番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 ■參芪猴頭燉雞 用料：
猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。
把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。 黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。 黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。 ■砂仁黃芪豬肚 用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。 功用:
益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。 ■黃芪內金粥 用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。 功用：
消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。 食物功效：
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。
雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。 ■淮山蜂蜜煎 用料：
淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。 製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。
日1劑，分兩次溫服。 功用：健脾消食。
用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。 食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。
用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
3樓：壤駟晏
建議你每天一碗小米粥或者山藥薏米粥可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。平時要注意不要吃涼東西，這樣是會傷到脾胃的。
4樓：匿名使用者
養好胃不是件容易的是，需要一個過程慢慢調理，除了飲食方面，可結合喝稀健丁香茶進行養胃，效果好。
請問怎樣才能養胃謝謝了，大神幫忙啊
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
6樓：大舒
先是三餐合理，特別是早餐，不可不吃，少吃涼的東西，不用特意地去吃什麼東西養胃
最近胃天天疼，怎麼樣可以養胃？謝謝了，大神幫忙啊
7樓：有盼夏侯
從外面回家後，別急著吃東西，喝杯用生薑泡的熱水暖暖胃。飯前喝碗粥。大米粥啊，小米粥啊，玉米粥啊。
八寶粥啊都行。都可以養脾胃的。在就是平時多吃點生花生。
也可以養胃的。
大學生怎麼養胃謝謝了，大神幫忙啊
8樓：泰覓夏仇良
大學生生活不規律，是會有胃病的，養胃你可以去看看中華健康網專業的胃病**，食療方法，保健等都有的
www.cwkang.com
9樓：沢田苟樶卍
大學生的胃不好是經常的事，要想從飲食上注意有以下幾個方面：一是由於大學生正處在新陳代謝最旺盛的時期，所以要保證每餐吃飽，當然不要每餐都吃同樣的食物，平時還要準備些吃的，一個是課間，另一個是晚上要加餐的，不要餓肚子。二是注意平時對胃的保暖，不要著涼，不吃過涼和過硬的食物。
三是注意運動，只要堅持對胃是有很大的好處的。
晚上怎麼樣才能快速睡覺。謝謝了，大神幫忙啊
10樓：阿遲
數綿羊。。。哈哈，不行的。。。 國外的綿羊是sheep跟 睡覺sleep諧音 所以他們數數會睡著 中國人數數也行，數水餃 就可以很快入睡，我試過，不錯。。。
怎麼樣快速有效止咳？謝謝了，大神幫忙啊
怎麼樣可以快速祛痘，怎麼樣可以快速祛痘祛疤？
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怎麼可以快速的鍛煉出腹肌，怎麼樣可以快速練出腹肌
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怎麼樣減肚子啊！拜託了各位謝謝，怎麼樣能快速減掉肚子上的肉？拜託了各位 謝謝
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