1樓：匿名使用者
睡前做四七八呼吸法可以幫助睡眠。
吸氣四秒，憋氣七秒，呼氣八秒。連做幾次，直至睡著。
想問快速閱讀練習好的仁兄們，無聲閱讀真的能讀懂嗎，而且怎麼剋制自己不要念出我們可愛的聲音！高人指點
2樓：記憶力的專家
在快速閱讀中實際上人們都有超近路，關閉你的聽覺系統、發音器官功能的，可以直接用你反應靈敏、傳輸極快的眼、腦來看書。如廣大讀者一般都會有這樣的經歷和感受：當你坐在快速行駛的汽車或火車上，有時車窗外會有一些文精的「車讓人，讓出一份安全」、「車讓車，讓出一份和諧」；如提示節慶的「熱烈慶祝中華人民共和國成立五十六週年」、「山高人為峰」等，它們雖然一閃而過，速度很快。
這時我們發音器官還沒有時間來得及反映這些廣告文字的字音，但我們已經看懂了這些標語和廣告的文字詞語或者是意思了，這說明當人的視覺與大腦配合時，它往往快於聽覺和發音器官，而且完全具備「一視即知，一知即懂」的眼腦直映能力。這個過程說明了人的眼睛接受到的文字等資訊可以直接反映到大腦中去，音讀這個中間環節是完全可以去掉的。只不過人們要能達到精英特「眼腦直映」境地如果沒有經過系統的訓練一般需要一些必須和必要的條件：
一是你必須具備必須的語言基礎知識和文化積累。例如你如果對「和諧社會」、「ktv量販」這些詞語根本沒有看過也不知道它的真實意義是什麼，那麼你無論具備何等突出的速讀技巧也無法能對你所不熟悉文字、文章進行快速閱讀，因為你對你所看到的單詞和文字意義根本無法理解，更談不上眼腦直映了。因此，我們說能快速閱讀的基礎是你必須具備必須的語言基礎知識和文化功底，人的任何記憶的再現都是建立在人本身大腦已有的知識積累的基礎上的，沒有知識積累也就沒有人的眼腦直映的記憶反映了。
二是你能夠對一閃而過的文字、標語、廣告詞看清記住的話，那它必須是你所熟知的內容。大家都會有這樣的體會，在看到「老虎」「熊貓」這樣的單詞時，我們往往在大腦中反映它的形像大於單純詞彙意義；看到「nba籃球巨星姚明」時在我們大腦出現的是他的具體形像，而不需要一個字一個字地去讀它。因此我們可以得出這樣的結論：
在面對我們原來比較熟悉文字或單詞時，我們不需要發音閱讀，完全可以做到「一視即知，一知即懂」的境界。
三是在「視讀」時你必須能高度注意力的集中，它是你能夠「視讀」心理素質。試想你在面對飛馳而過的標語和廣告牌時，如果心理穩定，思想集中的話，你是完全可能看清和記憶所閃過的文字和影象內容的，反之則是不可能的。當然這也與你有沒有這方面的訓練與實踐有關係，如有的朋友，你就具備這些能力，反之則沒有這些條件。
3樓：超級張天博
無聲閱讀雖然好，但是還是在條件認同下大聲閱讀吧。
哪位仁兄能告訴我一下有哪些警句？用英語怎麼說？快速回答一下哈
4樓：心儀物語
how many (famous)sayings are there?
英語名言警句很多，有勵志的。例如：
where there is a will ,there is a way.有志者，事竟成。
failure is the mother of success.失敗是成功之母。
也有養成教育的。例如：
honesty is the best policy.
誠實是最好的策略/誠實為上策。
to go to bed early and rise early makes one healthy,wealthy and wise.
早睡覺，早起床，聰明，富裕又健康。
還有關於友誼的。例如：
a friend in need is a friend indeed.患難朋友才是真朋友/患難見真情。
也有珍惜時間的。例如：
time and tide wait for no man.歲月不待人/時不我待。
5樓：
我可以給你說，推薦這句-in a good house all is quickly ready. 治家有方,辦事快當.採納吧！
那位仁兄能告訴我模型裡給的金屬貼紙怎麼用？
6樓：匿名使用者
剪下來，然後撕開黃紙。就會看到金屬貼是粘在透明紙上的。然後貼在你要貼的部位，按實後，撕掉透明紙。
個人感覺金屬貼並不好用，有一點點弧面就會讓邊緣部分上翹。**也比較貴，很不好用。
哪位仁兄能告訴我一下給我們一種唯美感的詩句有名氣的？快速答下啊
7樓：313傾國傾城
春潮帶雨晚來急，野渡無人舟自橫。 —— 韋應物《滁州西澗》
我寄愁心與明月，隨風直到夜郎西。 —— 李白《聞王昌齡左遷龍標遙有此寄》
為賦新詞強說愁。 —— 辛棄疾《醜奴兒·書博山道中壁》
黃昏庭院柳啼鴉，記得那人，和月折梨花。 —— 陳亮《虞美人·東風蕩颺輕雲縷》
少年不識愁滋味，愛上層樓。 —— 辛棄疾《醜奴兒·書博山道中壁》
哪位仁兄能告訴我一下我們主要要學習什麼名言？用英語怎麼說？快速答下啊
怎樣才可以快速入眠，怎麼樣才可以快速的睡著？
安睡時間表 7點起床,拉開窗簾 7點5分整理床鋪 7點10分做些運動 7點45分吃份健康的早餐 12點30分午飯後散步 13點戒掉咖啡 14點打個盹 17點做最後的鍛鍊 17點30分聽15分鐘 17點45分喝點葡萄酒 18點吃頓簡易的晚餐 不油膩,蔬菜為主 20點調暗光線 21點調低音量 21點15...
請教怎麼樣才能快速睡著
首先你需要一個涼爽一點的睡眠環境，研究表明環境溫度為18攝氏度的時候，人們的睡眠質量會更高。其次如果在睡覺前讓身體變暖，那麼你可能會睡的更快。比如洗個熱水澡可以讓你更容易睏倦。臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。研究顯示，體溫在白天活動時會升高，而夜間睡眠時，體溫會降低。如果兩者溫差大，就容易獲...
怎麼樣可以快速祛痘，怎麼樣可以快速祛痘祛疤？
毛孔大可以用鹽，豆豆也是，鹽有殺菌的作用，望採納，建議鐳射祛痘印1 鐳射祛痘印應用獨特的 技術，能穿透至青春痘丙酸桿菌所在 深度，光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，起效快速，同時刺激內源性淋巴大量的增生，快速殺滅 內的痤瘡丙酸桿菌，正常的 組織不受損傷，所以不會留下疤。2 鐳射祛痘印 快捷方便 無需休假，對...