1樓：匿名使用者
"睡不著，胸口很悶，有一股很煩躁" 建議看中醫,用中藥調節一下!
建議你白天多一點有氧運動!
如果生活工作上有壓力只能自己調節了!
晚飯最好喝小米粥有安神作用!
如果你真相信鬼壓床,那麼只要感覺到它一出現你就罵她,罵的越狠越好..平日裡也要硬朗點!
找個風水先生看看(網上就有,比如神州易學風水論壇) ,可能房間裡需要佈置一下,比如用紅色床單被罩,晚上點紅燈泡, 視窗放風鈴,睡床如果在家中的五鬼位置趕上流年不利會出現你說的鬼壓床...在五鬼位置放個沒開口的葫蘆等等..具體怎麼放你還是找個大師看!
2樓：不過是錯覺
脫髮和身體因素也有關係的
3樓：耿卉檀籟
每晚睡多長時間呢？如果比起以前，你的睡眠時間明顯減少，也就是說早醒。早醒常見於焦慮狀態。
4樓：茆沛滕星瑤
不是是生活作息不規律
5樓：昂晶奕實
不算,可能必理壓力太多造成的.
6樓：白中市修雅
著是間歇性睡眠，算是一種病。
7樓：
精神與體力在短暫休息後，能恢復好，不算失眠。
可以增加些工作量，然後繼續一覺睡到大天亮，更好
我這樣算不算失眠?
8樓：終極守望者
我想這不是失眠，一般失眠者一天只能睡4個小時。每天睡覺八小時對人來說已經夠了。
9樓：幻聖怪傑
我也會啊,既然能睡著就應該沒事了,再說,8個小時也夠了
10樓：
你心理和生理不成正比吧！擰吧著！找一天，去郊外採摘！放鬆心情吧！
我這樣算不算失眠啊 10
11樓：匿名使用者
教你兩個沒有***有的小辦法，非常有效：
1，睡覺前用一勺醋倒入溫水中，喝了後能酣然入睡．
2，把一定量的大蒜搗碎，放在瓶中，睡覺前聞一會兒，能有效的增進睡眠 ．
12樓：三思六想
我也經常這樣！
應該算正常吧！
13樓：戴著面具
生活不是一片寧靜無波的湖泊，總有一些小小的波紋漣漪的。
而且，你還是在一個青春無敵的年齡階段哦。
14樓：匿名使用者
不算哦 比如白天不忙 晚上早睡就會睡不著，如果累一點的話很快就睡得著了
我這樣算不算是失眠症 嚴不嚴重？
15樓：潤
你試著調整一下起床的時間不行嗎 比如鬧鐘定在上午10點，過幾天改為9點。下午或晚飯後做些運動，改變一下生活習慣，也許過段時間就調整過來了
我曾經才叫失眠，困的要命可就是睡不著，大腦拼命的想事情
16樓：粉盒子妹妹
挺正常的，別太放在心上，放鬆心情的入睡……自己要是沒有方法可以找一些調節情緒或是心情的書，有些講的道理很實用……
其實最好的方法就是讓自己的生活充實起來，這樣睡覺也就成為一件規律且幸福的事情啦！
17樓：匿名使用者
朋友,這是生物鐘紊亂.你應該沒工作的吧,或你的工作時斷是下午或晚上吧.有一份較早上班的活幹,這個問題就很快能改善.
人本來就要有正常的作息時間(晚上)和正常的工作時間(白天)才會過得健康,現在晚上燈紅酒綠多的是,正常和不正常又怎麼分?這只是娛樂的一部分,若沒有了夜生活,世界可能沒這麼精彩.
問題並非十分嚴重,你長時間這樣下去只會覺得自已不是一樣正常人,不要多想,你是一個絕對正常的,還很聰明的人.
請不要嘗試用物質來助眠了,對你來說沒太大作用的,你只有白天累了,晚上才想睡.
心情放開點,其實沒什麼事情是大不了的.
本人覺得感情沒有一個正確的寄託也會造成,正視一下自已的人生觀世界觀,感情怎樣正確寄託沒準說,多看書有幫助. (簡單點說,感情寄託應就是充實生活)
睡了,晚安!
我這樣算不算失眠？
我這樣算不算失眠?怎麼辦啊?
18樓：火焰舞飛揚
失眠是指難以入睡、睡後易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱」不寐「。
失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病後體虛、驚恐鬱怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能症等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調，而形成失眠。臨床表現分為起始失眠，即入睡困難，到後半夜才能睡著。間斷失眠，即睡不安穩，容易驚醒，常有惡夢。
終點失眠，即入睡容易，持續時間不長，後半夜驚醒後不能再睡。個別日久失治，病症嚴重者可能發展為精神失常。
**失眠宜補益心脾、滋陰降火、疏肝瀉熱、養心安神、心情舒暢、神安則自寐。
1：藥物**
處方：花生葉（幹品）50克
用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。
療效：服藥3～5天，有效率89％
2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。
用法：水煎，日1劑服2次。
療效：用藥6劑，有效率達100％
希望對你有所幫助。
19樓：荔礫
沒事的,吃些安神的藥就可以了,要不行就去醫院看看吧,願早日**!
20樓：匿名使用者
妹妹...去醫院吧...早點!
我這樣算不算患上失眠
21樓：匿名使用者
不算,患上失眠是要一定的時間的,你才有2 天睡不好,不算患上.睡不著覺有各種原因,睡姿,心情,突發事件,焦慮,狀態,都有關係.睡前泡泡腳,腹式呼吸,然後給自己最放鬆,具體的方法自己搜一下,做時不要嫌麻煩,很管用的...
希望你今晚做個溫暖舒適的好夢!
22樓：孤獨的愛
可能是類分泌失調，我媽媽也有過著現象，如果還是睡不著，就弄點藥吃調一下，沒關係的。
這樣算不算愛情呢，這樣算不算愛情
也許她認為這樣會有一種對現實的安全感 你應該很瞭解她.要自己拿主意喲 不明白什麼意思？婚房產權？不是你的嗎？為什麼他要呢？不合理，不要給她，你是要嫁給你，還是嫁給房子呢！考慮好了！她是在為自己找一條後路啊，怕萬一你們到時候分了怎麼辦，她的青春沒有了，房子也一點也分不到，那豈不是什麼也沒有了嗎？這種事...
這樣算不算無故辭退，這樣算不算無故辭退？
這樣的情況算無故辭退。企業就算是要依法進行破產或解散，如果是股份有限制公司的還進進行股東大會，經過股東大會超過法定規定的股東參加同意解散公司並且要公示，不能是公司隨便開個通知就辭退員工，還要根據勞動法的規定發放補償金，補償金為每個職工每年不得少於當年月平均工資1個月，但不得超過十二個月。象你們公司這...
這樣算不算犯規
要分情況而定了 若是大家自己打半場的籃球。只要你沒有受到太大的傷害。不算犯規的。因為半場籃球落地時衝撞常有的。每一個都算犯規就沒有必要了 若是在打全場的時候。就需要看明顯的程度和比賽的進度來判定了 很明顯的，甚至讓你倒地的。廢話。肯定犯規 若只是推了一下。打籃球這種情況很多的。不會吹 在裁判的角度上...