1樓：藍玉簫·冰蓉
正確的刷牙方法是：上牙往下刷，下牙往上刷，頜面（即磨牙的咬頜面）旋轉的刷，每一個部位至少刷6次左右。最好早、中、晚飯後各刷一次，共三次，每次刷牙的最佳時間是在進食後的三分鐘開始，每次刷牙的時間不少於三分鐘。
如果每天三次做不到，至少也應晨起、睡前各一次，但每次飯後都應用清水漱一下口。
牙刷的選用幼兒應選用兒童專用的牙刷，牙刷應較細，刷毛柔軟而平整。同時應注意牙刷應一人一把，不得共用。一把牙刷一般的使用期限應不超過三個月，即應每三個月更換一次牙刷。
牙膏不要長期固定使用一種，應幾種品牌的牙膏交替的使用。刷完牙後一定囑孩子將口腔內的牙膏的殘留物清理乾淨，可讓孩子多次用清水漱口直至口腔內沒有牙膏的殘留物為止。
2樓：
兩次就夠了。一次也可以，晚上刷比較好。但要飯後漱口。刷多了對牙齒不好。
3樓：匿名使用者
1.早晚一次！
2.上下刷，不要橫著刷!
4樓：容微笑
早晚一次就可以了..
經常刷牙好嗎？一天刷幾次好？什麼時間？謝謝~！！
5樓：水珊的貓王國
一天三次，三餐後，飯後三分鐘，刷牙三分鐘
6樓：匿名使用者
一天兩次，早晚各次。
7樓：
醫生讓我吃了東西就要刷牙或者至少漱口
刷牙一般一天幾次比較好，時間段？
8樓：佳有小瑤瑤
刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責**近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。
中醫治肌無力肌肉萎縮！
讓口腔潰瘍不再**
談甲亢病的防與治 **皮炎、溼疹、蕁麻疹這個時候可以用水漱口， 或喝點水和牛奶，以中和食物的酸性。而且，口腔中的唾液也有足夠時間幫助中和食物的酸性。吃完用酸性果汁做的食物也是一個道理。
德國專家同時提醒說，酸性高的食品對兒童牙齒的危害不容忽視，父母一定要控制孩子吃糖果的量。
刷牙的最佳時間飯後3分鐘口腔內的細菌開始分解食物殘渣產生酸性物質，易腐蝕溶解牙釉質，使牙齒受到損害。因此，飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。
9樓：匿名使用者
早晚各一次即可，刷太多了會損壞牙齒和牙齦
10樓：匿名使用者
早晚各一次，飯後用水漱口清除食物殘渣
11樓：小河邊的大樹
兩次，早上起床刷一次，晚上睡覺前刷一次
刷牙的正確方法是什麼？一天幾次較好？
12樓：匿名使用者
刷牙的正確方法就是上下兩邊的牙都要刷到，裡外兩邊的牙也要刷到，可以橫刷，也可以豎刷。必須刷滿三分鐘，而且還要刷舌頭。一天刷牙2-3次，早上中午晚上三次。
13樓：暴怒的虎式
1、從時間方面，正確的刷牙應該做到一天三次，早中晚飯後各一次，每次持續2分鐘以上。2、牙刷的運動方向平行於牙縫，這樣不僅能夠更好的清理食物殘渣，還能保護牙釉質。
14樓：
刷牙要用溫水，這樣才能更好的發揮牙膏中的酶的作用，刷牙要順著牙齒的縫隙豎著刷，漱口的時間不要太長，不要太頻繁，刷牙時間不得少於兩分鐘，一天最好刷牙兩次，早晚各一次。
15樓：仍可一杯自救
刷牙的正確方式就是，上下刷，上下刷了之後再左右刷，同時要刷舌頭和牙齒的內部，一天最好兩次，早晚各一次。
16樓：情感**系小企鵝老師
刷牙的正確方式應該選擇適合的牙刷以及牙膏，選擇改良巴氏刷牙法，將牙齒的各個表面都刷乾淨。牙齒一天應該刷兩次比較好。
一天刷牙幾次才好
17樓：匿名使用者
正常的口腔衛生清潔，應該是一天刷牙兩次。
早晚刷牙，飯後漱口，如果食物殘渣較多，或者食物氣味較重，建議飯後半小時後刷牙，有助於口腔衛生，保護牙齒。
刷牙正確方法：
1、飯後20分鐘再刷牙。起床後用清水漱口，吃早飯，飯後20分鐘刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性飲料或吃了酸性食物之後。
2、牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物，實驗室研究發現，這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。因此，刷牙時用接近自己體溫的溫水效果最好，太熱的水也不好。
3/正確的刷牙方法是順著牙齒的縫隙豎著刷。專家強調，刷牙應該用豎刷法，如果已經出現了楔形磨損，可以去醫院進行修復，避免牙齒遭受進一步的損害。
18樓：六六
刷牙一般2~3次最適合。
掌握正確的刷牙方法，或者衛生習慣很好的朋友一天只需2~3次就夠了。我們刷牙的目的在於刷乾淨，而不是刷牙的次數。一般來說早晚刷牙就可。
餐後稍停再刷牙，避免牙齒過敏
餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但某些口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%！由於牙齒概況有一層琺琅質，剛吃完東西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺琅質會變軟，這時候刷牙會讓琺琅質漸漸變薄，時候一久，牙齒會痠痛、腫脹。
19樓：士行王以彤
每天早晚兩次對牙齒最健康。我們提倡早晚刷牙，飯後漱口。臨睡前刷牙最為重要，因為人在睡著後，唾液分泌會減少，而唾液可以沖走細菌並抑制細菌繁殖。
如果睡前不刷牙或沒刷乾淨，食物殘屑在細菌作用下很快就會發酵產酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀釋中和細菌產的酸，牙齒就很容易受到腐蝕，日久就可能引發齲齒。所以在睡前刷牙，把留在牙縫和牙面上的食物殘屑刷乾淨，刷完後不再吃任何東西，就可以維護一夜的口腔衛生。早上刷牙：
口腔內的細菌主要是厭氧菌,就是在沒有氧氣的情況下活動繁殖
晚上睡覺
口腔一直處關閉的狀態
是細菌活動的高峰時期
細菌代謝所產生的酸和內毒素等有害物質
會附著在牙齒表面
早上正確的刷牙可以祛除大部分有害物質
對口腔的健康很重要。
20樓：時光倒流
刷牙建議採用三三模式，即：三餐後都要刷牙，每次刷牙三分鐘
21樓：你倒是過來
正常的口腔衛生應該是早晚刷牙，飯後漱口，如果食物殘渣較多或者食物氣味比較重，你可以吃完飯後半小時刷牙有助於口腔衛生，保護牙齒。沒有必要中午也要刷。
22樓：吳田田
兩次最好,早一次晚一次,如果你午睡很久最好也來一次,但刷多了不好,如果你來不及,啃個酸蘋果,漱漱口.每次刷牙時間不能久,方法要得當.牙刷要合你牙齒,定期換牙刷,牙膏自己用自己的最好.
23樓：破繭的春蠶
一般來說兩次就可以了，早上刷一次，晚上刷一次就可以了
24樓：慕源完陽
早晚各一次最好，次數多了破壞牙釉質。
25樓：輕剪浪花
一般一天兩次就可以了，早上和晚上各一次，太多感覺也不太好。至於每次吃完東西，可以漱漱口，有塞到牙縫裡的東西可以用牙籤剔牙，然後漱口就可以了
26樓：蔚然律棠
早晚各一次
起床後,一樣東西都別吃,趕快刷牙.
睡覺前,也要刷牙,但是刷好後,就別吃東西了.
晚上的效果好
如果你只刷一次的話,最好晚上刷
27樓：宛格戴冷鬆
早一次，晚一次，飯後各一次！別怕浪費牙膏！
28樓：匿名使用者
正常一天兩次就夠了，早晚各一次。如果你總是喜歡不定時的吃零食。那麼建議你用一些含氟的漱口水。
當然含氟量不要過大，刷牙時方法要正確。不然每天刷n次也不會見效 的。不要橫著刷，也不要上下刷，不然髒東西很容易進入牙齦，引起牙周病，最好 的方法 是旋轉式的刷法。
試試看把
29樓：myfuture丶狠美
一天早晨刷一次或者晚上刷一次最好。
30樓：year劍無心
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 。
刷牙的時間每天應做到早起和晚上臨睡前各刷牙一次，並堅持飯後漱口。每次刷牙需3～5分鐘才能將牙齒的各個部位刷到。晚上睡前刷牙更為重要，因它能清除當日三餐積存於牙齒上的食物殘渣汙垢。
否則，在夜間睡眠狀態下，口腔內滋生細菌，汙物與唾液的鈣鹽沉積形成菌斑及牙石，日久便會使牙齒髮生齲齒及牙周病。
31樓：北極玄武
早晚各一次
飯後漱口！！
32樓：時光倒影
你好，正常的口腔衛生清潔，應該是早晚刷牙，飯後漱口，如果食物殘渣較多，或者食物氣味較重，建議飯後半小時後刷牙，有助於口腔衛生，保護牙齒。
刷牙時間長好嗎，一天多刷牙對身體好嗎？
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大 三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多 下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙...
什麼時間刷牙最好，一天中什麼時候刷牙最好？
正確的應該是早晚刷牙飯後涑口 口腔衛生組織在全球內開展了三個三活動 但在中國的成效不大 三個三的具體內容就是 一天刷三次 一次三個面 持續三分鐘 但是真正能夠按照正確的刷牙方式來刷的還是不多 下面是刷牙的必要性刷牙正確方式以及牙刷的選擇 刷牙的作用 刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內軟白汙...
一天中什麼時候刷牙最好，什麼時候刷牙效果最好
刷牙在什麼時間段刷牙是最好的呢？我覺得刷牙是一天中最重要的事情，牙不可一日不刷。我一天不刷牙的話，就覺得口腔中有異味兒。或者是覺得很不舒服，感覺有很多東西犟著一樣。刷牙最好是一天刷三次，早中晚各一次，就是每天吃完飯以後刷牙。在我們吃完飯以後，口腔中有很多殘留的異物，這個時候如果不及時的清理乾淨的話，...