1樓：匿名使用者
多看看nba之類的高水平比賽。觀察籃球明星的細節，包括動作和意識。也許會讓你有種如夢方醒的感覺。
還有就是多比賽，可以試著在外邊打打街球，和鍛鍊人的，其實當你放下輸贏，你才體會到了運動的真諦。加油！！！
2樓：
你的體重已經75kg了，可以加些力量訓練，使更多的脂肪轉化為肌肉！
籃球場是一塊長28m寬15m的場地！
你要結合這塊場地訓練，例如：30m的全速跑 加速跑 折返跑！ 這都是 結合籃球的特點制定的訓練，明白嗎？ 也就是說 專項性的訓練！
你自己都說了，你訓練勤奮，那肯定知道一些訓練方法了，在訓練的時候給自己加一些難度，我是說動作難度，再在時間上做文章（例如：1分鐘投進幾次藍什麼的）這樣強度也就上去了，慢慢的你就會發現，你的進步也就很快了！
進步的慢不要緊，要認真對待，不放棄！ 男子漢 加油吧！祝好運
3樓：
多看看nba和cba等籃球賽！然後自己總結訓練在總結在訓練！這樣提高很快的哦！
4樓：匿名使用者
可以出校門和已經離開學校的人玩一下，一定會收穫的
5樓：√一路向北
繼續保持這樣的訓練強度……付出總有回報的！！！
中國那所高中籃球隊的實力最強啊
在1920年前後，在天津稱雄的是官立中學籃球隊。1922年南開學校籃球隊崛起，南開校隊是在南開大學和南開中學的籃球尖子中選拔出來的優秀隊員組成的，與北洋大學 官立中學等籃球隊幾經拼殺，終於獲得霸主地位。所謂 南開五虎 分為 前五虎 與 後五虎 前五虎 係指南開學校籃球隊的5名隊員。有3位身材高大隊員...
現在是個籃球巨星，但曾經被高中籃球隊除名過的是誰啊
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本人176cm身高，80公斤體重，不知打籃球什麼打法最好
按你的意思，我感覺你現在應該力量足，身高也不低，應該很適合打小前鋒，前提是得有一定的技術基礎，畢竟不是真的要進職業賽場，現實生活中，真正符合身高臂長條件的並不多.或許身體條件差或許身高不足，我175cm，80kg大三院隊後衛，有7年球齡，打內線，遇上一般185以下的都easy，主要靠的是身體和腳步，...