1樓：像小孩般微笑
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制
承認自我
勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體
推己及人
凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度
對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
2樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛
3樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
4樓：新竣小思維
總是愛發脾氣怎麼辦？用身邊的一個故事告訴大家，愛發脾氣影響事業，更影響生活質量。記住這句：如果你是對的，你沒必要發脾氣；如果你是錯的，你沒資格發脾氣。
5樓：
發脾氣是指兒童在受到挫折後哭叫吵鬧的現象。在各年齡階段均可出現，以幼兒期和學齡前期更為常見。該行為的發生與兒童的素質及所受的教育有關。
6樓：娛圈
只要是普通的人都會發脾氣的，當遇到不順的事兒，就會特別容易發脾氣，有時甚至是無頭脾氣（即是沒有原因），不必緊張，這是正常現象。
老愛發脾氣怎麼辦
7樓：y娓娓道來
回答這是你心態的問題，首先改變自己的心態。其實每個人都會有情緒，都會有不開心的時候，但是我們要控制自己的情緒，一個能控制自己情緒的人，才能控制自己的生活。
也許這是自己性格的問題，遇到一件事情要把心胸開闊一些，不要斤斤計較，這樣只會讓自己不開心，還會影響自己的身體健康。
學會放鬆自己的心情，多想想讓自己開心的事情，學會感悟生活，讓自己的心態變得平和。
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8樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛
9樓：汪楊聊情感
愛發脾氣的女人才是好女人，女人不能控制脾氣
10樓：睿爸育兒記
孩子愛發脾氣怎麼辦？#星知計劃#
11樓：教之道
孩子愛發脾氣是一個家庭最大的福氣。
12樓：娛樂星星
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好。
13樓：知識力
孩子愛發脾氣怎麼辦？一個孩子為什麼會發脾氣，因為發脾氣有用，會引起父母的關注。要改變需要在一個開心的氛圍下，和家庭成員一起約定，只要發脾氣，其他人都不理他，只要孩子同意，以後孩子發脾氣，都不要理他，當他體驗到發脾氣沒用，就再不會發脾氣了。
14樓：祕禎勢欣豔
每次發完脾氣後，多看看窗外的風景，它會讓你煩躁的心平靜下來。之後如果心有內疚，有說不出口的話就將自己想表達的想法寫下來，放在父母的床頭，我想這樣會讓你們之間的隔閡在默默之中癒合，你的心也許會因此敞開。你會覺得生活是這樣的美好。
（個人認為解決自閉的最佳方法就是與自己的親人多交流）
15樓：濯罡局騰逸
自閉是對外界感到不滿所致。你把別人對你的關懷當成壓力，所以受不了時願意發脾氣。是別人不對你心思，你不接受別人所致。
如果什麼都是你，那你認為怎樣呢？你是不是發現眼前的世界很豐富？如果別人超過了你的承受能力，讓你覺得這是傷害，讓你難過，認為這不是你。
那好吧，你把整個世界都當成自己，這樣眼前的一切就完美了，無所不包，無所不容，一切都在你掌控之內。天人合一，萬事如意。這是我今早的感悟，拿來與你分享！
16樓：宦豐鏡香馨
有時候也該學會容忍、每件事向他人退一步、慢慢地你會知道你已經退出了憤怒的範圍、你也會發現很多人也不再疏遠你……
17樓：淡藍色天蠍
忍忍吧，如果你愛她，心裡有她就不要和她發脾氣"平時順這她點，就好叻"但記得原則性的事情不能讓!
18樓：
脾氣不好很多放面，你看看是平時發發小性子還是怎麼樣。要是對你莫不關心只知道發火，你就要注意了，要慎重考慮好是不是還能在忍受她,結婚以後，一輩子是不是會快樂,婚姻可比戀愛枯燥無味多了，她能不能和你一起走過，如果你自己感覺不能,那麼長痛不如短痛,另一種發脾氣是非常微妙的，你自己能感覺那是對你關心的,你自己能區分患難時間她能不能陪你度過的,這所有的事情只有你自己去劃分，自己去感覺她是不是能陪你一起走過風風雨雨,無理取鬧的脾氣也不是光將就就能解決的!
19樓：谷合英敏巳
人生就象一場戲,因為有緣才相聚`相扶到老不容易,是否更該去珍惜,為了小事發脾氣,回頭想想又何必,別人生氣我不氣,氣出病來無人替,我若氣死誰如意,況且傷神又費力,鄰居親朋不要比,兒女鎖事又他去,吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶,讀懂這首莫生氣,我想你會好一點.
20樓：弘逸滑嘉石
如果說的不好別生氣哈！可能更年期提前了，每次發脾氣前對自己說:有必要嗎？
21樓：裔琦龐平卉
是什麼事情不如意、還是失戀啊？搞得家庭不和，什麼事情想開一點，不然死的還是自己。
22樓：匿名使用者
試一下這個辦法：每當你想發脾氣的時候，轉頭剋制自己忍三分鐘，只要堅持，時間長了，脾氣肯定會變。
23樓：及長鍾離清舒
找個朋友聊聊，把自己的想法說一下，找到問題的根源，再對證解決
24樓：將磬佔靖琪
去了解一下發脾氣的害處
以後你就能學著控制自己了
我就是一個例子
本來是很容易生氣的那種人
然後瞭解了一大堆發脾氣的害處之後
我就能剋制住了
25樓：板陣廖漫
最近有什麼煩心的事嗎？調節一下了。在想發脾氣以前，試一下深呼吸幾次，跟我一起念：世界如此美麗，空氣這麼清新，我不煩惱，我沒煩惱。
26樓：少年天涯夢
發一次脾氣，就給自己掌一次嘴。慢慢就好
為什麼我老是會心情不好，總愛發脾氣怎麼辦 10
27樓：桃之夭夭
生活不如意，心情差，脾氣大，這是惡性迴圈，想改變還是要先從自己入手，保持積極樂觀的狀態，出去跑跑步，放鬆一下心情，覺得要發脾氣的時候暗示一下自己控制一下，生活會慢慢好起來的。
28樓：匿名使用者
心情不好，老愛發脾氣，是一種敵意和憤怒的心態，這是一種消極的情緒反應，經常這樣，對健康不利，有患病的可能性，如果有心事你可以學著和自己好朋友或者親人溝通一下，把苦水向他們倒一下，也可以聽聽他倆建議和看法，從中或得到啟示，也可以做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力，這對緩解心情有幫助，你也可以看喜劇片，聽聽**，或玩手機遊戲，但不能沉迷，或逛街購物，到外面走一走，看看街上人文景象，就是不要老呆在家中，老想不愉快的事情，這樣做心情慢慢會好起來的。
29樓：小白菜我很愛你
你多大了呀，老是心情不好，總愛發脾氣。人間不平事千千萬萬，凡事想開點，少計較，這樣就會氣順一點。而且不會和自己過不會。希望你幸福，早點擺脫情緒的困擾。
30樓：匿名使用者
心情不好，發脾氣，發了脾氣傷人傷己，自己有時候也後悔，到了發火的時候就是控制不住，這是病態，首先在要發火就去量一下血壓，我判斷是血壓引起你的無名火！把血壓降下來，就不會發過了，你是很直爽的人，善良的人！也很優秀的人！
31樓：萬噸love念念
如果是一段時間的話，是正常的！如果經常的話，就要多注意調節自己的心情，心情不好的時候做點自己喜歡的事
32樓：匿名使用者
心情不好是各種壓力大，多與親朋勾通交流緩解壓力。壓力有了釋放處自然脾氣就小了
33樓：匿名使用者
可以進行一些適當的戶外運動，據說戶外運動會讓人的心情變好哦，心情不好的時候，我還可以吃一些甜點，但是最重要的事是要學會控制自己的情緒，每次生氣的時候一定要提醒自己，不要生氣。
34樓：匿名使用者
更年期的女性會這樣，一般人願望得不到實現，缺乏溫暖信心關愛，會心情煩悶有股怨氣想發洩出來，建議你多做些開心事，少想點過往的不愉快，只要心裡陽光知足會好起來的！加油，明天會更好！
35樓：匿名使用者
可以考慮去跟心理醫生聊聊
，排解心中壓抑的情緒。有時候總愛發脾氣也可能是身體原因，要注意自己身體的變化。另外可以找一件自己感興趣的事情做，比如運動、畫畫之類的。
有的時候放下手機，遠離社交**也會讓身心放鬆。
36樓：匿名使用者
每個人可能都有這樣的經歷，每個人的生活都是會有煩惱的，不回事事順心，就我個人而言 還是自己性格有問題，想問題片面性，不能夠正確合理的看待問題，接受不了現實，內心不夠強大，關鍵還要修身養性，鍛煉出好的心性。
37樓：段佳哲
找到自己的快樂領悟，別總想那麼不開心的。
38樓：匿名使用者
調整心態 心態決定一切
39樓：匿名使用者
多按摩養肝的穴位，肉啊一定要少吃，燒烤煎炸一定少吃，多吃水果蔬菜，多聽舒緩的**，可以運動，運動能讓人快樂，快走都可以，可以每天吃根香蕉，香蕉含快樂因子，多讀正能量的書強大自己的內心，多想想發脾氣傷人傷己，對自己身體不好，氣大傷肝，對別人也有傷害，所以忍忍，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，利人利己，加油
40樓：良顏鳳跖
找一盒火柴，一個凳子。把火柴
放在凳子的一邊，火柴盒放在凳子的另一半。拿一根火柴，邁過凳子，把火柴放到火柴盒裡面，再跨過凳子，拿一根火柴，跨過凳子，放到火柴盒裡面，再重複，一根根把火柴放回火柴盒裡面，鍛鍊自己的耐心。
女人老愛發脾氣是怎麼回事
41樓：大大大大倩倩
發脾氣是為了表示自己的敵意和不滿。
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。
心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
42樓：有趣地心理學
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好
43樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我
勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人
凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度
對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始
現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
女孩子為什麼老愛發脾氣呢》，女人老愛發脾氣是怎麼回事
人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生氣可以掩飾無能，但這樣並不好 她主要看你的一個態度 愛發脾氣是說明在乎，當然了很多女生是會偶爾的無理取鬧讓男朋友一臉懵逼，其實就是她們想知道你有多喜歡她。當然了，男生也不能完全沒脾氣，因為熱戀中怎樣都行，過了熱戀期，那個讓你寵壞的女生你會覺...
老是煩躁老想發脾氣怎麼回事，我總是愛發脾氣，心煩易怒，怎麼回事
是不是你最近壓力太大了啊，適當的給自己解壓一下，不要給自己太大的壓力，不然很容易崩潰的。那可能是很多事情都不順吧 我總是愛發脾氣，心煩易怒，怎麼回事 每次發脾氣之後都會後悔 不希望自己這樣子吧？但是脾氣來了又控制不住，有時候天氣燥熱或是發生了什麼事情，看著不順眼，也會心煩吧？其實需要做的很簡單 闖開...
為什麼人總是愛發脾氣女人老愛發脾氣是怎麼回事
你看有人拿這個bai 性格du這事 作為藉口 那你讓他說 zhi說 真正dao的性格到底是什內麼呢 我估計很多人容 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛 總是愛發脾氣怎麼辦？用身邊的一個...