1樓：匿名使用者
冬季由於氣候和環境的關係，人體所需要的能量增加所以對作物的需求量也就隨之增加了。
冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，人容易餓，飯量自然增加，加之冬季戶外活動相對較少，能量消耗減少，往往在體內儲備，所以冬季最易發胖。若能在這幾個月中控制住體重，那麼發胖的風險就大大減少。在氣溫驟降的冬季，為維持體溫，人體熱量產生加劇，基礎代謝提高，可以消耗更多的脂肪。
選好**食物
★水果和蔬萊 現代的運輸條件和冷凍技術可以使我們在一年四季都能吃到各種各樣的果蔬。
★麵包 麵包也可以算是控制體重的食物，但一次不可以吃太多。你可以用果醬、脫脂乳酪等塗在麵包上。
★高脂肪的肉類 香腸和午餐肉等雖然含較多的脂肪，但不必把它完全摒棄，你可以配上一些新鮮蔬菜、豆類或麵食等與這些紅色的肉類一起吃。
冬季**飲食誤區
★誤區一：忌糖
很多人認為，甜食類食品是發胖的元凶，但新的研究表明,進食等量的糖類食品和高脂肪食品，前者攝入的熱量要比後者低得多，因而食糖是在寒冷的季節裡充分獲取能量又不至於發胖的捷徑。
★誤區二：少攝取熱量
為了**，很多人為自己的食譜設限，立了眾多的飲食禁忌，如不食油、不吃高熱量食品等。雖然在某種程度上能起到一定**效果，但也會造成營養不均衡。為了達到**、健康兩不誤的效果，**者可以將每天攝取的食物熱量控制在 00~5600焦耳之內。
★誤區三：迷信**食品
在冬季人體相對比較虛弱的季節裡，許多人如果將**食品作為主食的話，則很可能因此患上貧血等病症。因為很多**食品雖然均標榜含有足量的營養元素，但實際上更多的營養元素需要從天然食品中攝取。
13種食物有利冬季**
★紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素a、b1及b2，還可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。
★芝麻 芝麻中的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇。
★香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。
★蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。
★紅豆 紅豆所含的石鹼酸可以增加大腸蠕動，促進排尿及減少便祕，清除下身脂肪。
★蛋 蛋內的維生素b2有助去除脂肪，它蘊含的菸鹼酸及維生素b1可以去除下半身的肥肉。
★西柚 西柚卡路里極低，多吃也不會肥，亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
★蒟蒻 蒟蒻不含脂肪，也是**必食之物，它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部肥胖。
★菠菜 菠菜可以促進血液迴圈，平衡新陳代謝，能夠瘦腿。
★西芹 西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
★花生 花生含有極豐富的維生素b2和菸鹼酸，可以帶來優質蛋白質，長肉不長脂。
★奇異果 奇異果除了維生素c是它的強項外，其纖維也十分豐富，可增加分解脂肪的速度。
★番茄 吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫
2樓：貫麥強清
因為冬天冷，身體消耗的熱量大了。需要更多的食物來提供熱量。
3樓：匿名使用者
應該是冬天冷,身體要消耗東西來供熱,需要足夠的食物來補充這些所失去的東西吧!
4樓：匿名使用者
因為缺熱量，最好多穿點
5樓：歧幼容覓風
因為吃不飽容易冷，冬天消耗熱量多，容易餓，
6樓：懷群完康伯
冬天氣溫太低，人需要消耗掉大量的熱能，熱能**於我們吃的麵食，大米含的熱量很少，所以冬天吃的要多。
7樓：鐵合英御溪
那是因為氣候的關係，人一般在寒冷的季節，因為身體需要大量的熱量來保暖，所以才會不自覺的攝入大量的食物，而且再加上天氣寒冷，運動減少，所以冬季就很容易發胖！！
8樓：北廣英嬴醜
因為天氣太冷，消耗的熱量也多，人自身的脂肪儲存不足，當然啊要靠吃東西來補充能量了，冬天多吃易於保暖，不會胖很多的，冬天過後，自然就會瘦下來。
為什麼到冬天人就變的特別能吃？
為什麼一到冬天就變得很能吃
9樓：匿名使用者
:j06 :j06 :j06 週末在家睡了2天，吃了2天轉眼從46變成47nnd，胖起來就跟一陣風似的要減下去就難了
10樓：匿名使用者
我也是的,超能吃,每天下午四點多就餓了,晚上九十點鐘的時候也會感覺餓,很擔心這樣下去要胖成啥樣了
11樓：匿名使用者
我吃到不能吃，就是能睡，晚上7點半就睡了，早上7點才醒，就是不見長胖。。。。。。。。。。。:i10
12樓：匿名使用者
吃歪,熱量多了就不冷的歪, 開過年再**~~~
我一到冬天就特別能吃，想問一下這是怎麼回事？
13樓：匿名使用者
冬天食慾旺盛是很正常的
因為天氣冷，身體用於產熱的代謝加快，所以自然需要多吃一點
而且冬天很多人都很少運動，在交感神經相對平靜的時候，副交感神經興奮，副交感神經負責著我們的消化系統，消化系統功能亢進，也會使我們吃得比較多
14樓：匿名使用者
冬天本來就吃的多啊。沒什麼的。你吃過後沒什麼不好的感覺就行。
15樓：
冬天人體需要的能量會更多，因為一部分熱量用來保暖，所以能吃是正常的。不過自己要根據自己的營養需要適當控制飲食，增加運動，要不會長胖的。
我在食品安全快速檢測網上看到很多關於營養的知識，有時間可以看看去。
16樓：匿名使用者
按照中醫理論，冬天人氣血內收，是消化和貯藏營養的最佳季節。冬天進食較多不必緊張，是人體的自然反應。你可以選擇多吃些有營養的東西，如果進食確實較多你可以採取少食多餐的方法來減少進食量
17樓：彩馨美妝
天冷消耗大，需要補充熱量
18樓：天使翅膀
呵呵。沒什麼的。這是正常的。天氣冷了嘛。
冬天為什麼特別容易餓
19樓：扎龍蟈蟈
冬天氣溫比較低，人需要高熱量的食物自來維持自己的體溫，所以說冬天容易比較餓。
20樓：
那時因為你本來就餓 冬天是儲備的時間，不要**了 笨蛋 愛你的人不會因為你的身材不愛你的！要不都可以當他不是真愛！ 哈哈
我在冬天特別能吃，怎麼回事？
21樓：匿名使用者
應該是冬天冷,身體要消耗東西來供熱,需要足夠的食物來補充這些所失去的東西吧!
22樓：雪狼
冬天冷身體要消耗東西來供熱
23樓：寂寞的海棠
能耗大了，屬正常需要。
24樓：匿名使用者
能吃就多吃．有的人因為沒有胃口愁呢。
能吃怕什麼啊。不要吃太多肚子疼就行．
為什麼我在冬天會那麼能吃
25樓：心跳如傅歌
在冬天，氣溫變的寒冷，人為了維持正常體溫的正常，從食物中獲得能量，來進行生命活動。望採納
為什麼冬天會比夏天冷，為什麼同樣室內溫度冬天比夏天冷
是因為在冬天，太陽的高度角小了，太陽光是斜著的照耀著大地，太陽能到達地球的能量密度小了，地球從太陽那裡獲得的能量少了，所以冬天冷 而在夏天，太陽的高度角大，太陽光幾乎是直射大地，太陽能到達地球的能量密度很大，地球從太陽那裡獲得的能量多了，所以夏天熱。擴充套件資料 在冬天，有些人會覺得很冷，而而有些人...
為什麼狗窩到冬天就會溼，為什麼狗窩到冬天就會溼？？
通風不好，透氣不夠。太潮溼對狗狗 也不好，狗窩下面墊厚一點，容易滋生細菌，這是正常現象。又幹淨又方便。平時太陽天要晒晒狗窩，起到殺菌的作用，最好用棉布類墊著，換棉質的狗窩床，比用消毒劑安全也管用。那些絨絨的窩，還有定期消毒，其次絨絨裡面是蟎蟲的天堂，摸起來很舒服。挑選寵物窩，不管是什麼寵物，不管是什...
為什麼狗窩到冬天就會溼，為什麼狗窩到冬天就會溼？？
貌似是這個理。反正我家的窩也有點那樣。不過不嚴重。買棉質的狗窩，對狗狗 更好。那些絨絨的窩，摸起來很舒服，但是首先冬天靜電大，其次絨絨裡面是蟎蟲的天堂。非要絨絨窩，一定要經常拿出去晒晒，還有定期消毒。至於怎麼才不會溼溼的，還真沒試過。因為我家的就一點點而已。對，這是正常現象。其實可以不換，狗窩下面墊...