1樓：借一顆心為念
你好。只要是人就會有脾氣，這是正常的。所謂脾氣大小是指自己處理事情的方式方法以及對他人的影響。
一個事情觸發了你的底線，你不能容忍這樣事情的發生，你就會發脾氣。從兩方面改進：一、增加你自己的容忍度：
儘量做到你自己的底線不被觸碰。
二、改進你發脾氣的方法：換一種自己和別人都能接受的方法來把脾氣發掉。
希望對你有幫助！
2樓：滄海浩波
當有不良情緒時要學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
具體的可以做感興趣的事，如看搞笑的電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，儘量保持好的心態。
誰都會遇到一些事無法解決，遇到壓力，但生活還是要繼續，日子總是一天天過的，你煩惱過也是一天，你開心過也是一天，何不如開開心心地過每一天。
3樓：
去讀讀聖經吧。這是一本全世界最廣泛被閱讀的書籍。他會帶給你平安和喜樂，指引你走好人生之路。
4樓：乖寶寶的夢想
冷靜思考，冷靜對待自己的缺點
5樓：實驗大學校
我總愛馬虎，一考試我就緊張，我該怎麼辦。
老師找我談話了，說我本可以成為尖子生，就是馬虎。我真心感激老師的信任和鼓勵
6樓：匿名使用者
穩住脾氣深呼吸，平心靜氣不要做任何舉動。
7樓：匿名使用者
數數。1,2,3,4,5，......
我的脾氣似乎越來越大了，我自己都覺得都快控制不了了，怎麼辦
8樓：
得找點東西發洩，，比如有的人吃零食，，有的人戴上耳機聲音放最大，有的找個無人處大吼特吼，，，望採納
9樓：匿名使用者
多點有意義的活動，不要閉門不出，放開心胸煩拋之腦後
10樓：匿名使用者
需要心理暗示，生氣的時候就想想別的事情
11樓：手機使用者
別把最壞的脾氣留給最愛自己的人
12樓：唐書齋
找人把自己關在小黑屋裡，多待幾天好好思過
13樓：放眼未來
去看下醫生，是不是身體方面出了問題！
14樓：讓含
適當發洩一下，，，當然，不是對人，，，利用什麼拳擊遊戲之類的
15樓：手機使用者
北京衛視的我是大醫生欄目有一期講了4種（a.b.o.ab）血型的各種狀況，包括你這種，我在暴風影音裡看到的！
為什麼我最近的脾氣特別大，都控制不住，看到誰都煩，一點小事都可以惹火我，這是什麼症狀？
16樓：夏夏
有時候莫名其妙的就發脾氣，可能只是為了一點點小事，但心裡卻總是莫名的煩躁。 這段時間的我就是這樣。 也許你也有一樣的情形。
在我個人看來，可能是長久壓抑的情緒想要尋找發洩的渠道。 其實，很多道理我們自己都明白，可是明白是一回事，做到又是另外一回事。 都說聽**有效，可是人在發脾氣的時候**還顧的了這些。
總之，我認為還是要找到一個可以痛痛快快發洩的好辦法，不然人真的會被壓抑出病來的。 我一直在找有什麼發洩的好辦法，儘管到現在還是一無所獲，希望你能早點找到，不再壓抑，心情愉快。
最近我的脾氣越來越不好.總是煩躁想動手打人甚至殺人而且我感覺我越來越控制不住我自己了怎麼辦 5
17樓：風之洛靈
不要熬夜，保持充足的睡眠。聽聽清涼點的**，吹吹空調，認真工作，好好休息。有空多到大自然裡走一走。
爸媽說這些的時候，你可以告訴他們，我尊重你們的信仰，因為信仰自由，我沒有逼迫你們去做什麼，希望你們也能尊重我的信仰，不要把這些強加給我。還有一個方法，少跟父母呆一起
18樓：李泓雨
你這是心病，對這些東西應該心平氣和的對待，時間長了就好了。等習慣了就沒事了
現在的脾氣是越來越大了，連自己都不受控制了，明明不應該生氣的事情，但就是會把自己氣的半死。唉，我該
我跟你差不多，總覺得有口氣咽不下去，吐不出來。其實這樣不好，對自己身體不好，對周圍的人也不好，容易失去朋友，自己控制吧。要發脾氣時先深呼吸，想想發脾氣的後果。主要是心態，平靜一下，或做事讓自己精力轉移一下 我不是心理醫生，首先靜下心找出你發怒的原因，遇事不要遷怒於別人，學會禮讓，善待他人 想發脾氣是...
我媳婦兩側腋下各長了大包而且最近越來越大前幾天剛生完孩子所以剛發現求醫生和好心人幫忙解
應該是腫瘤，去醫院檢查一下 我最敬佩的一個人600字作文 有關於學習的 我敬佩一個人，一個嚴厲而又和善的人。作為一位教師的她，對待那些學習不認真的學生，分外嚴厲，指導他們不斷前進 而對那些學習認真的學生，又像一位慈母，和他們在一起溝通 交流。我敬佩一個人，一個知識淵博的人。她博覽群書，儘管工作那麼繁...
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肚子脂肪越來越多的話，避免在吃飯後馬上就坐，最少要等20分鐘以後才可以坐下，另外一天中應避免坐著的時間過長。如果工作需要每天必須坐著，那麼就要進行身體管理了，也就是要進行健身運動，如果沒有時間去健身房，在家也是可以做些簡單運動的，比如仰臥起坐是項對減腹部脂肪最好的運動，第一次做可能做不了太多 但30...