1樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的
2樓：匿名使用者
因為你只關注傷感，不關注快樂
3樓：生活小當家黃老師
付費內容限時免費檢視
回答1.找出壓力**，並解決他。對哭這件事保持平常心，想哭就哭唄，沒什麼大不了的。
2.睡前做個冥想，可以幫助放空大腦保持平和的心態。我是跟著keep上的引導音訊做的，網上相關的內容有很多。
3.早起或讓自己忙一點，白天累成狗，晚上倒頭睡(iдi)4.用平和的心態接受這樣的自己。
睡著是好的，睡不著也是可以的。心情不好也是可以的，想哭也是正常的。5.
對於這個問題，如果你的物件第二天還要上班之類的早起，而你又在較長一段時間每晚都心情不好，我自己的話還是會稍微體諒一下對方，自己默默哭吧，起碼兩個人有一個能睡個好覺有個好心情 。（這條只是對自己的要求，不是大豬蹄子拿來要求女孩子一個人哭去別來煩我的理由）有些人說，問女朋友為什麼哭她也什麼都不說，我覺得可能是這些原因：1.
哭的時候陷入到自己情緒裡了，當時只想一個人靜一靜，沒有多餘的心情去和其他人交流了。如果是這樣的話等哭完或者白天的時候再交流，哭的時候還是給個溫暖的擁抱吧(｡･ω･｡)ﾉ2.如上面所說，覺得自己只是莫名的情緒低落，自己也不知道是為什麼。
這也可以等哭完或者白天引導她好好思考一下最近壓力來自於**，然後幫助她解決壓力的**就好了。3.覺得自己因為很小很小的事哭，事情小到不好意思說出口。
或者是覺得說出來你也不能幫忙解決，或者說出來你也不能給我我想要的迴應，還不如不說了吧。
人為什麼一到晚上就會開始傷感起來？
4樓：手機使用者
你當別人開心果的時候你開心，其它人也開心，但是唯空卻無人逗你開心，一個人的時候真的會想版很多，我現權在還正悔在指清瞎逛soso,就是一個人對著電腦，soso是我唯一可以停留的地方，看著一個個問題，充滿了我的腦子！已經不能再想其它的了！ 當然在回答問題得同時我得到了很多感悟，很多心得！
化作紅塵解答，原創！
為什麼每天到了晚上，我總會覺得傷感。。
5樓：匿名使用者
和我一樣哎。。。。。。。。沒人的時候心事重重，有人在你面前的時候怎麼都不會擺出來，當沒人的時候自己會很低落，就像跌落谷底那種感覺。。。。。。沒事 睡覺聽聽歡快的歌曲，拉吧悲傷的情緒緩解，讓自己忘記一些煩惱的事情、。。。。。。
白天自由面對
6樓：額真的很想你
因為曾經有讓你傷感的事
為什麼一到晚上就會有莫名的失落感？
7樓：匿名使用者
失去信仰就會沒有動力。這很正常
為什麼有的人一到晚上就會不開心？我就是，到了晚上就情緒低落，莫名其妙地，沒什麼事也會心情不好
8樓：智玉澤
這是月經來之前的正常現象，首先你自己要正視它，儘量也不要想著又到這幾天了，脾氣又不好了，怎麼又這麼多不順心的事，自己不要刻意去想它，這樣容易把你自己的情緒往壞的方向引導。你嘗試著樂觀一點，心理暗示自己今天比較幸運的事，告訴自己要微笑，要打起精神。這幾天你就按時作息，每天吃好一點，和朋友聊聊天。
放心吧，肯定不會得抑鬱症的，這是正常現象，你要儘量讓自己習慣這種情況的發生。希望你能克服過去~！！
9樓：家庭情感導師大鑫
你是那種一到晚上就控制不了自己情緒的人嗎？我發現一個現象，女人好像白天什麼事情都能想通，但一到晚上就會胡思亂想
10樓：言五句
可能是太壓抑了 你有的時候一個人久了 久而久之就這樣了 多找一些事情充實自己 比如看看書 或者去鍛鍊身體 別讓自己閒著
11樓：小松鼠的小松果
我也經常是，因為不心安。
12樓：劉師兄
害怕孤單吧。晚上總是一個人的。
心裡有種莫名其妙的傷感，為什麼？
13樓：用童餘琇晶
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
14樓：龍之子
也可以這麼說吧，我也是愛傷感的人。說明你的心細膩吧，偏內向性格。沒有什麼啊，很正常，郭敬明開始的時候不也是明媚的憂傷嗎。
說明你小時候或者曾經，受到過心理陰影或者其他的傷口。有些事情不是你能改變的，也受到些許負面 的東西影響，從而心裡上存在少許悲觀的情緒，傷感，這沒有什麼，能流露出來就好。
你是女生嗎，這更加簡單了，女孩子心思細膩，把生活中現實和愛幻想的東西交叉，然後，會傷感，還是單純吧。慢慢長大了，就會沒有時間去傷感了，也理智的去做必須要做的事情了。
傷感的人那麼多，只是有些人的變現方式不一樣。
15樓：豆品姜河靈
先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！受到傷害了吧！
很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！你何苦啊！！
太累啦！！人活著就很累啦！！傷心難過的！！
終會過去！！
時間會淡忘一切！！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有
一個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不
去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下
！人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！
迷途的小羊！！總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！
開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！哈哈！！
生活會好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！
16樓：智慧的彼岸
釋達多早在二年五百年前就發現了人類八種不能避免的苦：生理方面有生苦，老苦，病苦，死苦；心理方面有怨慎會苦，求不得苦，別離苦，放不下苦。你的莫名傷感就是別離苦。
17樓：渴了喝啥子
沒有異於常人 只是比較多愁善感吧 戀舊的人！
一到晚上就莫名的難過，莫名其妙的就哭了怎麼回事 20
18樓：砍太陽
過去了就過去了 ，難過有啥用，時間會**一切，陽光總在風雨後。明天會更好，跨過今天，接受美好的明天。
19樓：原家豆豆
可能有點孤僻，心裡裝著事，但沒有人幫你分擔，心裡可能感到孤獨。這是按我的想法和經歷分享給你，僅供參考哈，但是我建議你還是給自己找點事做，比如邊聽**變散步，看喜歡的綜藝或者電視劇，和家人朋友聊聊天等，總之需要情緒轉化和注意力轉移（僅僅是我的建議哈
一到晚上就莫名的難過，莫名其妙的就哭了怎麼回事
過去了就過去了 難過有啥用，時間會 一切，陽光總在風雨後。明天會更好，跨過今天，接受美好的明天。可能有點孤僻，心裡裝著事，但沒有人幫你分擔，心裡可能感到孤獨。這是按我的想法和經歷分享給你，僅供參考哈，但是我建議你還是給自己找點事做，比如邊聽 變散步，看喜歡的綜藝或者電視劇，和家人朋友聊聊天等，總之需...
我一到晚上就莫名其妙的想哭，我這是怎麼了
你這是輕度抑鬱症的表抄現，我也是，我是屬於產後抑鬱，我自己是怎麼好的我可以給你個建議 不管你晚上腦子裡想什麼難過你都沒法自己控制，所以你要找個有意義的事情把這段時間度過 比如我現在每天這時候聽課聽書就很久沒再犯了 這是心情不好的表現 發個 我給你診斷 是自己太敏感了，也就是缺乏安全感！總覺得好鬱悶，...
晚上莫名其妙的想哭是怎麼回事，為什麼一到晚上就特別想哭，白天就很正常
是因為缺乏安全感所造成的，以前經歷過什麼傷心難過的事情，現在一到夜晚那種孤獨感，或者恐懼感就會出來，所以就很想去哭。所以需要敞開自己的心扉，不要再去想太多，過好每一天才是最重要的，加油。白天有陽光 各種活動 各種人群 各種事情，可以轉移了注意力。可到了晚上，再沒有太多可以轉移注意力的事物，傷感情緒就...