1樓：匿名使用者
可能自己的性格是有些內向。不愛笑。你可以試著多和一些開朗的朋友在一起。這樣自己也可以從中得到快樂。也會會變得陽光。
2樓：個是不對
把所有人都看成畜牲，就你自己是人。或者覺得別人都拿你當男神或女神，我以前也社交恐懼症，歸根結底就是沒自信，相信自己，別老想著自己不好相處，順其自然，總覺得自己最牛逼，慢慢的，你會發現你真的就成了別人眼裡最牛逼的人了
3樓：下崗牧翁
主要是你過於自卑缺乏自信，原因是不能正確認識自己，總是用消極的眼光看事物，看不到自己的優點和長處，總覺自己萬事不如人。你要看到自己的長處優勢就慢慢地樹立起自信心
4樓：漠視陽光
試圖和周圍的朋友談心，經常出去轉轉，放鬆心情，看看外面的世界，看看那些生活苦的人，你就知道自己有多幸福
5樓：亞邦盛匯
找個心裡醫生開導開導！或者找個知心的人聊聊你的苦處
6樓：彤飛桖
心態，很重要。把心放平了放淡了。看事情看問題就不同了。
7樓：匿名使用者
要多好陽光的人在一起，然後你就能變得陽光，不是人以群分物以類聚嗎，要多說多問，先天的基因可以靠後天的環境改變。
8樓：娣氳惤姍嬫湪鈽
靜下心來，想想值得開心的事，努力調整自己的心態，也可以出去走走。
9樓：景玲瓏
認同自己，不傷害別人就ok了吧，我有時也會那樣
我是一名大學生,但十分不善於與別人交往,還很自卑,有時還社交恐懼,我該怎麼辦?
10樓：匿名使用者
哈哈鍛鍊塞
或者找個那種常常參加社會活動的朋友帶帶你
11樓：
找一個你自己感興趣的的事去做（遊戲，讀書，籃球等等都可以）在你做這些事的時候，你一定會發現有很多的人值得你去交往，不要害怕被拒絕，因為你們有共同的愛好，通過這些愛好，來發展更多的愛好，更多的朋友。最重要的是要顯得自己落落大方，雖然這年頭很難交到真心朋友，但還是會有的。你要有信心
12樓：冰加火
多看笑話，喜劇，慢慢有了幽默感，學會和別人開點玩笑，呵呵 你就會發現其實還可以吧 呵
13樓：匿名使用者
沒關係的 ,好些東西是要靠自己主觀解決的,首先要克服自己的心理障礙...一切都會好起來的
我心態很陰暗，一點也不陽光，而且感覺找不到自己，不知道自己是怎樣的人，沒做一件事都去找某種感覺。 10
14樓：學林中人是我
我有個朋友也這樣 但是這種事大部分依靠自己 別人無論怎麼開導 你內心不願意去接受還是沒辦法 所以要學會自己去開啟心結
15樓：小西和貝貝
不懂你為什麼這麼說自己，既然意識到了就去改變，一些小事情不要目的性太強。
感覺自己與周圍的人相處好難，連與自己最親近的老公也不能理解我，好難受，好想找一個無人的角落躲起來，
16樓：安靜_期待
經常說的一句話 如果一個人覺得你不好可能是這個人有問題 如果一群人都覺得你不好那就得在自身上找原因了
17樓：手機使用者
你太自我了，同一件事試著站在別人的角度來看，不應敏感、多疑，消極就是躲避
18樓：匿名使用者
學會溝通吧，把自己的想法說出來
19樓：北極星
面對現實，自已快樂，，，，，，別人才快樂！
20樓：手機使用者
如果大部分人都不喜歡你，就是你自己的問題，
21樓：雙子李志豪
找到自己的問題，解決他
22樓：匿名使用者
讓別人好過，自己才有活路
23樓：ww玉兔
離婚來我家咱倆過，晚上我們幸福摟著
怎樣變得冷漠無情，不想笑，眼睛要冷，只要方法，勸的繞道。。。。。。
24樓：輕舞燕兒
你好！雖然我不知道你發生什麼事，可我們不能那麼悲觀，你說勸的繞道，我還是多嘴了
人在經歷過很多,或者是最徹底的傷害以後,就會變得冷漠無情這其中需要一個過程,而這種過程會讓人漸漸麻痺自己但是這類人將永遠缺少了:快樂
與其讓自己變得麻木,再也體會不到感情所帶來的快樂不如學會放棄,繼續相信這世上還有真愛的存在,起碼還有希望失去了感性的人,與行屍走肉又有什麼區別呢?
不管發生了什麼,你的生命都還要繼續,人活著就該有個盼頭而時間,則是癒合傷口的最佳良藥.哪怕是十年、二十年..
別人都可以過去的坎,相信你也可以!
25樓：廁所沒有坑
很簡單，只要你經歷的事情夠糟糕，不用刻意去做，你狠自然的就表現出冷漠了
26樓：冰藍亦美
我也想變得冷漠，只為能隱藏內心的感覺 。看一些感人的畫面，做到無動於衷；少笑。
27樓：星辰·汐
把那個人當做你的殺父仇人就行了………………
如何讓自己變得不再那麼陰暗，變得積極向上陽光
28樓：固若金湯
多看書，人的bai一生都需要學du習。多運動，可以排zhi解壓力？交樂觀的dao朋友，感染回你，學會發現生活的樂趣。
答先訂個小計劃，一一實現，20天就會有新的習慣，試著改變自己一小下，再慢慢多改變。性格決定命運。今天你有意識了，就是進步的開始，堅持下，好嗎，祝開心降臨於你！
29樓：流年似水
很想知道你說的陰暗具體是指哪個方面？性格嗎（孤僻，壞心腸，自私，都可以算陰暗啊）
30樓：手機使用者
首先是多和同齡人接觸，再是和身邊人打交道要多試著為別人著想，遇事不要把面子看得太重
31樓：我了嘞
找朋友出去玩，越宅越陰暗
32樓：藍蝶芳
和朋友們一起出去玩 看看別人都是怎麼生活的 放開一點 讓自己輕鬆一點
33樓：不就是380嘛
這個就和你的朋友圈有很大的關係了，你多去接觸一些積極陽光的人多和他們接觸，俗話說的好。近朱者赤近墨者黑
34樓：飛魚
多和朋友出去玩，獨自宅久了會有點不合群，心情也抑鬱
35樓：青春，沒有終點
多微笑，多幫助別人，努力工作。
怎麼能讓自己變得陽光呢，怎樣讓自己變得自信陽光？
心態首先要陽光，由內而外才能陽光 怎樣讓自己變得自信陽光？每個人都不想自卑的活著，可是，怎樣才能變自信呢，其實不難！要從最初的小的方面練習，可以在鏡子面前大聲朗讀，上課發表自己的看法，這些看起來很小，可是很多時候人的潛意識會把這些被讚許的目光和掌聲聚合，時間長了，你便會充滿自信。另外，要看到自己的長...
怎麼才能變得會說話一點？感覺自己太不會夸人了
海妖司令 人們總是看到別人的缺點，而很少關注別人的優點。當你學會發現別人的優點的時候你就會讚美別人了。希望能夠解決你的疑惑 lily紅紅火火蝶戀 多和別人說話，你要用心記一些，看看別人是怎麼說客套話的，是怎麼夸人，誇你的，然後你不要害羞，就好了...
怎麼讓自己變得笑容可鞠，原來我很陽光，前一段時間生了一場病
不是的。去看看陽光把。你看看你的夢想把。你瞧瞧你的笑容把。你摸摸你的父母把。你看看你版那些愛你的人把。你的情緒會回來的。你權現在心情還是不好 不是麼。就想辦法把自己心情變的好起來。把你夢想換回來 然後努力。一切就都明媚了好多。有目的的生活才會有滋味。你先找點喜歡的事情，努力幹成功，給自己一點成就感，...