1樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的現在給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
你在22歲之前，可以一直保持這個習慣。
你會長高的！
2樓：沫沫不愛棟棟
162的個子94的體重不應該很瘦吧。。。給你個建議哦，每天至少喝兩杯牛奶，早晚各一杯（早上不要空腹喝哦），多吃點肉，最好吃牛肉或羊肉，但不要只吃肉。還有加上適量的運動，比如籃球，反正跳躍運動是很不錯的啦~~~
3樓：銘玟
多吃高蛋白的食物，有利於細胞生長，然後做一些體育活動來輔助意念**：睡覺前唸咒語（其實就是安慰自己的話），期盼自己快長高~至於你瘦瘦小小，沒關係的。當你生長速度減慢了，你自然就開始變胖變壯了~
希望lz採納~
4樓：心有隅霽
一定要多運動呀....我父母也不是非常高，但我可能是隔代遺傳爺爺的（爺爺一米八五），再加上我愛運動，參加籃球比賽，所以比較高
5樓：孚曉曉
急不得，慢慢來，打打籃球，健健身
6樓：回憶讓人留戀
多跑跑 多跳跳 多打籃球 多吃蛋白質 早睡覺
7樓：採訪醬油族
多做一些運動，比如人體向上，跑步，
15歲男162cm，體重51kg正常嗎，求傳授一些長高的方法，我很自卑，學校男生平均都有168。。
8樓：松山湖益力
海馬炒鹽頓田七。在秋後冬前一個星期吃一次。配合打籃球，引體向上等你自己喜歡的專案。
9樓：坐在房頂看飛機
多打打籃球啊，這個有助於拔節，實在不會可以摸高，比如跳起來試著夠籃筐。男孩子高中會猛竄一大截的。舉個例子，我高中同桌初三才165高一一年175到高二已經183了。
這個不用自卑的，還要睡前多喝牛奶，這個是有助於長個子絕對不騙人的。總之，放心吧你年紀還很小呢不用太擔心，我爸和我媽處物件的時候我爸20歲，半年外地回來我媽說他還長了一釐米呢。心放到肚子裡吧
我99年的，讀高一了，才162cm，還能長高麼，吃鈣片有用麼，有什麼長高的方法希望大家和我分享，
10樓：匿名使用者
現在你還小 長高機會大大的 我從小喜歡打籃球 經常吃補鈣的營養品 老爸178cm 我現在19歲183cm了 如果你也熱愛打籃球比你爸媽高那是必須的 不要熬夜 愛運動 不要吃那麼多肉
11樓：匿名使用者
早睡早起喝牛奶，你是男是女，如果是女的差不多了
12樓：匿名使用者
我和你同年，其實順其自然的最好
我現在有20歲了，但是身高只有162cm。其實我高一時就有161cm，後來一直沒怎麼長，請問怎樣才能長高？ 5
13樓：
多吃含鈣的食物
比如牛奶\乳酪什麼什麼的
如果是女生的話二十歲後也長不了多少了
男生可以長到二十四歲的樣子吧
14樓：明建安
可以長高的，書上早就講過男生長到25歲，是公認的，只是大多數人沒有去努力去做，儘量去做吧，每天要保證吃兩大碗飯，早晚喝杯牛奶，吃水果（儘量多樣化），多做鍛鍊，跳繩，摸高，原地抬腿跑，壓腿，順便加點力量訓量，相信自己一定能長高，不去努力嘗試就像大多數的矮個青年一樣，沒希望了，想要長高就得付出行動，天上是不會掉餡餅的！是男人就該對自己狠點！
15樓：匿名使用者
不一定，我認為合理的飲食和睡眠再加運動可以長高。因為我弟12歲時也是隻有162cm，現在他18歲了，他有一米八了。
我是一個男生，今年快16歲了，馬上要上高一了，個子是173cm，我想問問高中我還可以長高嗎？大概能長高多少 10
16樓：time蘇夜
1，男生在25歲前都有機會長高。建議多喝牛奶，多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物。甜點等少吃，過量糖分和鹽分阻礙身高。並且多運動，使骨骼活動開。
2，長多高這個問題，不是一定的。如果你父母身高有限，那遺傳也沒辦法。
注意飲食生活習慣，相信不會矮的。放心吧。
希望滿意，另祝福學途順利！
17樓：清風
能，應該可以長到175cm左右。
我是高一的男生，還能長高嗎
18樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
19樓：
其實是依據每個人的身體情況看的！
我有的同學在高一的時候大概和你一樣高，然後他堅持打籃球，畢業的時候已經長到180了，男生一般情況下是會一直長到22-24歲的！
堅持鍛鍊身體，打打籃球！很有用的！
20樓：匿名使用者
基本上是在小學升初中的時候那是長的最快的。。高一想要繼續長不是說沒有，。但這樣的情況比較少。。5cm應該是很困難了
21樓：魔法愛戀笨女孩
男生幾乎19歲骨骼才停止生長放心
22樓：不要揣摩老子
5cm 不是問題,
首先吃飯是管關鍵, 多吃點油水多的,
吃完飯找個單槓,頭朝下 雙腳吊那 手裡在抱兩快磚不要以為 我在開玩笑, 這辦法真的管用,曾經的 我就是這樣 長高的現在 183cm
我弟弟是2023年的考生，馬上就要高考了，喜歡打遊戲想學相關的專業，想問一下有什麼合適的專業嗎
選擇合適專業 可以根據自己成績興趣愛好 以及往年相關專業招生情況 評價後做出預估 電競專業，軟體技術，個人感覺軟體技術不錯，就業前景還好 有啊，比如動漫專業，如果學術味道更濃就選軟體工程吧 那就報一個計算機資訊專業。計算機或是動畫設計類 2020年淄博實驗中學高考考入211大學有多少人？2020年淄...
馬上就要上高一了在暑假裡我是預先高一還是複習初中的
既然說撮合，就說明你學習一定很好啦 以我的想法是預習高一的內容。因為 專初中的水平決定不屬了高中。而且高中的學習方式和初中不一樣。很容易落下。我就是啊 開始沒有適應結果第一次考試考砸了。後來才趕上。初中的知識有一些不太嚴密，高中才開始好好學。比如是物理的向量，數學函式的點斜式兩點式等等 不過文科要多...
我是高一的新生，馬上就要分科了，我的數學英語還行，語文一般
數學可以的話應該選擇理科好，不過理科不好讀，那些副科你在努力下了 主要還是要看興趣的吧。但是如果是理化生不是很好的話，建議還是去讀文科，雖然文科是需要背書，但是最主要的還是理解。當你真正認真地去讀書了，你會發現其實背書不會像想像中的那麼難，應為你嘗試去真正理解領悟書中的道理了。而且，只要稍微堅持忍耐...