1樓：12春天的風
要找到適合自己治胃養胃的方法才行。有的醫生開的藥***太大。
2樓：檸檬酸
飲食清淡，不要吃生冷油膩的或者硬的食物，不要吃撐，多活動，自從胃不好之後兩三個月瘦了5斤。
3樓：5欣妍
自從有了胃病之後我就覺得這個世界已經沒有意思了。喜歡的東西不能吃，喜歡喝的東西不能喝，
4樓：毓樂池
我們看了一箇中醫，讓飯前喝水，飯後一個小時後才能喝水，不能吃稀飯和帶湯的麵條，還必須吃米飯乾的
5樓：摩羯暮雪
天天喝粥，喝的人都軟了，真不知道啥是個頭。
6樓：一笑而過
胃不好大多數跟飲食習慣有關，要想胃好必須改變傷胃的壞習慣！習慣不是不能改變的，想改變習慣先改變觀念，觀念改變了，習慣很好改變，問一下自己，想不想健康長壽，想的話，就別再用壞習慣毀自己了！
7樓：
按時吃飯 吃熱乎的 綠色蔬菜水果 酸奶 不生氣 就可以
8樓：一簡單小姐
元旦跟小姐妹吃了一頓麻辣火鍋，胃立馬「發脾氣」給我顏色瞧，又痛又漲，斷斷續續了一個月。一開始我沒有吃藥，就喝粥清腸胃。後來發現身體吃不消啊！
還是就醫，配藥。一週後好了去。這期間還說飲食以軟、少為主。
不能著涼，我特意用了熱水袋捂，緩解很有效。
9樓：猴82977猜說
胃不好的人應該吃一些清淡的食物，早上可以喝一些粥，中午也不要吃辛辣的食品，晚上最好也吃得清淡一些，多喝水。
10樓：匿名使用者
胃不好的人最好不要吃太硬的東西，硬的東西咀嚼不好，吃下去以後胃的消化能力會受到一定影響，儘量吃軟的，另外過燙或過冷的食物都不太好，要吃一些溫軟好消化的食物。
11樓：能初柳
一日三餐要吃好，多喝粥之類的養胃食物，要忌口，別吃辛辣冰冷的東西，少吃油炸食品和垃圾食品。
12樓：崔憐槐
最主要的就是飲食清淡多喝熱水，還要注重睡眠質量，儘量早睡早起多運動，只有做到這些，我們的胃才能慢慢地好起來。
13樓：錯誤79651捉坪
腸胃不好的人應該注意飲食規律，要記得按時吃飯，尤其是早上，早上的飯尤其重要，關係到一天的健康。
14樓：影子
千萬別熬夜吃一些辛辣的東西，而且一定要吃早飯，可以多喝點粥，養胃，注意多吃點溫和的食物。
15樓：匿名使用者
胃不好的人就是可以經常吃那種養胃的餅乾呢或者不要吃那種辛辣的食品，然後平時的話多做一下運動。
胃不好要如何養胃呢 10
16樓：芸芸教你小技巧
知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你
17樓：riri雜談
另外還有山藥，大棗等食物都具有非常好的養胃功效，它們可以健脾補氣，有利於腸胃的蠕動和食物的消化，促進胃功能的恢復，從而提高人的免疫力。另外一方面，針對上述提出的問題，比如不吃早飯，過度節食等問題一定要杜絕。早餐不僅要吃，而且一定要吃好，一日三餐都不可少。
要選擇合理健康的**食物，讓自己健康，快樂地**。
18樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃米飯
胃不好得人吃什麼食物養胃
19樓：非常可愛
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。
此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
20樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
21樓：湘雪晨晨
養胃食物：
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食
吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
22樓：匿名使用者
由於胃是我們每天都要吃三頓飯喝水等等，所以胃特別容易受傷害，所以養胃非常重要。那麼給大家介紹幾個養胃的方法，首先第一個就是吃小米粥。小米能夠暖胃，大家可能也有這樣的體會，喝了小米粥以後覺得胃就會很舒服，排便也很正常。
第二個方法就是吃南瓜。南瓜是性溫、甜的、甘甜，南瓜中含有大量的維生素和果膠。
果膠有很好的吸附性，所以吃南瓜能夠保護胃黏膜，幫助消化。第三個是可以吃菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜。但是記住一定要熟吃。
洋蔥和大蒜、蘿蔔都要把它做熟了以後再吃。那麼對胃有一定的保護的作用。另外還有可以喝酸奶。
酸奶是可以養胃的，早上喝酸奶對人體非常健康、非常有益，酸奶容易消化吸收而且可以中和胃酸，保護胃黏膜。
但是注意酸奶不要喝過涼的酸奶，把酸奶從冰箱拿出來之後放溫的一點之後再喝。另外大家可能不知道，給大家介紹一個，白開水也可以養胃。比如說胃特別的疼、不舒服，那這時候周圍又沒有別的什麼東西可以吃。
怎麼辦呢，那就可以喝一碗白開水。因為白開水它可以溫胃，同時可以補充水分，對於養胃是很有效的。
最後一個養胃的最好的方法就是喝粥。粥是養胃。因為粥容易消化、容易吸收，比如說像八寶粥都可以。
它既有豐富的營養同時對胃也有好處。粥可以呵護胃，可以保護胃。所以當胃疼、胃中不適的時候，每天三頓飯都喝粥，那麼就可以把胃養好。
23樓：萩島亜紀子
我的胃炎已有兩三年了，每次胃炎毛病一犯，出了胃痛以外，還時不時的打嗝，泛酸，吃飯剛剛吃完就直接吐出來。 期間也吃過很多藥，試過很多法子，結果都是收效甚微。
其中就試過用4聯**法，剛開始幾次，吃完當時感覺舒服了很多，可是用不了幾天，又開始反覆了。
吃藥只能對胃炎緩解症狀。想要真正**胃炎，還得另尋他法呀。
直到後來有一次，出去和同學聚會，正好是胃炎又犯了。老同學知道後，便給推薦了兩個養胃食譜，讓我好好養胃，沒想到才過了一個月，效果就明顯了！胃炎的情況好轉了！！這真的是開心死我了~
給大家分享下下這兩個養胃食譜，還超級好吃：
1涼拌秋葵
養胃期間飲食清淡點，不要吃太油膩的東西了，燒烤火鍋小龍蝦的什麼的，暫且先放一放，把自己的胃養的好好地才是正事啊！
24樓：軒婷瀚焱
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
no.1 食物以軟、鬆為主
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
no.2 設定飲食時間表，三餐定時定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
no.3 服用酵素益生菌，從根源調理腸胃
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的瞭解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便祕、毒素堆積，腸動力減退。
脾胃不好的人群，一日三餐有什麼講究？
25樓：白改雨
我覺得在吃一日三餐時就要避免吃到，防止出現呼吸道感染。
26樓：傅鵾
我覺得在吃一日三餐時就要避免吃到讓自己胃不舒服的食物。
27樓：匿名使用者
能夠在身體中轉化成維生素a，保護了**以及黏膜，可保護胃黏膜，預防感冒。
28樓：
地瓜裡面含有大量的粘蛋白，是蛋白質以及多糖的混合物，能保持血管壁的彈性，降低了患上動脈粥樣硬化的機率
29樓：吹氣球的小男孩
養脾胃不僅要多吃五穀糙米，還要注意飲食有節和多樣化
脾胃功能不好的人群有哪些表現呢？
30樓：新開設賞讕
睡覺流口水是脾虛 一般來說，脾胃好的人嘴脣是紅潤的，乾溼適度，潤滑有光;而脾胃不好的嘴脣發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等症狀大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。
鼻翼發紅多有胃熱 脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱;鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
眼易疲勞脾胃不足 脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
耳鳴耳聾是腎虛 脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。脾胃有三怕 一怕生，二怕冷，三怕撐。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。
此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。
作為朋友，你應該如何去勸你的朋友放棄那個不愛他的女人
友誼永遠是一個甜柔的責任，從來不是一中機會。真正的朋友是生活的美酒。雖有兄版弟，不如友權生。良友在生旁，地獄變天堂！世上唯一無刺的玫瑰，就是友情。無論您去 好運都將一路相隨。讓我們來創造如詩如畫的生活。歡樂吧！朋友們，不管您身在何處，幸運與快樂時刻陪伴著您。銀海為箋，風帆為詞，祝福您無憂也無膩，趁風...
如果你喜歡的人總是對你忽冷忽熱的，應該如何去處理？
多去跟他交流，問清楚他原因，放平自己的心態，而且還要減少預設，要有自己的自尊，不要傻乎乎的付出。一般這種情況下我都是會選擇直接跟他分手，如果他對我忽冷忽熱，我也會直接跟他斷掉聯絡。我們應該坐下來好好跟他們談一談，瞭解他們內心的真實想法，然後互相體諒，彼此理解，爭取讓感情和諧。如果你喜歡的人對你忽冷忽...
如何成為優秀的人，在人群中脫穎而出讓你一眼看到我
一句話，修養加外表。修養是必要條件，所有成功的人都有這極高的內在修養。內沒有內在的修養，那根本就不容會變得優秀。現在到處都是小野模，她們就是典型的有外表沒修養，註定不會靠自己成功。但修養又是一個很大的詞，它包括勇氣，毅力，智慧，勤勞等等。一個人不需要同時具備所有這些優秀的修養，但一定要具有其中的一個...