1樓：匿名使用者
連續(隔一天)同時,量三次才能決定血壓高低.偶爾查一次不能確定,如查三次血壓低於90/60就是低血壓,選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。
含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃牛肉,豬肝,海蔘，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品.
也可常用人蔘,西洋參泡水喝.還要堅持鍛鍊以增強體質 .
低血壓 適宜喝蜂蜜.
2樓：匿名使用者
舒張壓太低，日常生活中應注意調整。
平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。
對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。
夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢，或伸一下懶腰，這樣活動片刻之後再慢慢起床，千萬不要一醒來就猛然起床，以預防短暫性大腦缺血。
3樓：匿名使用者
他頭暈，不一定跟血壓有關係，還是去醫院看一下了，因為引起頭暈有好些情況都能引起頭暈
高血壓的問題，高血壓問題
阿膠功效與作用 1.對造血系統的作用 阿膠有強大的補血作用，療效優於鐵劑。2.抗休克作用 能使極低水平之血壓恢復至正常高度，且作用較為持久。3.對進行性營養性肌變性症的影響 實驗選用幼年豚鼠，按文獻持續喂以葛巴二氏致肌變性11號 低蛋白 飼料。可發生類似人的營養性進行性肌變性症。輕者如跛足狀，行走困...
高血壓有關的問題，有關高血壓問題。
作為高血壓病人，飲食對控制血壓在一定的穩定範圍內有很大的作用。這個飲食，除了一日三餐外，還包括其他的水果類 小零食類的東西。特別是水果，對降低血壓有不可忽視的作用。降低血壓的水果蘋果 蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作...
關於高血壓用藥的問題
你服用的藥物基本沒有什麼降壓作用，估計那時年輕，血壓還有所波動，有的時候可能降下來，其實你早就應該換藥物了，尤其是這種舒張壓 低壓 高的最不容易降下來了，你應該注意飲食，低鹽低脂適當運動，生活規律，不要過度勞累，不要熬夜，禁菸酒。拜新同降低壓的效果比較肯定，但是這是個長效的藥物可以控制24小時的血壓...