1樓：蒙思源
如果堅持用，很快就可以看到效果的呀
2樓：冷不隆咚
凡是各種藥物**的都只是表面現象。自律能讓你找回更好的自己。堅持鍛鍊一個專案，比如跑步，騎行，快走等。
每天30～40分鐘。堅持一天天，一週周，一個月後你會發現不一樣的自己。身材更有線條感。。
加油！！
3樓：匿名使用者
不清楚這個，最好的**方式是運動。。。
4樓：q122298519傾訴
感情有時候只是一個人的事情。和任何人無關。愛，或者不愛，只能自行了斷。
那些美麗的小魚，它們睡覺的時候也睜著眼睛。不需要愛情，亦從不哭泣。它們是我的榜樣。
我剛剛看了你的問題，其實不會很難處理，但是要抓對方向，就是你必須瞭解自己的需求，對方的想法，你才有對應的方法，這就是經驗的累積，需要幫助可以來找我看看。
5樓：貪玩的晨小北
你好，最好不要吃一些**產品，那都是以身體的健康作為代價的，到時後悔晚矣！你應該選擇運動減脂，這是最健康最綠色的，運動過程中還能激發你的自信，對心理的疏導作用是別的所不能代替的，祝你成功!
6樓：情感諮詢挽回申老師
**不易且行且珍惜，**注意：
不要以不吃飯的形式來獲取體重上的減少
不要以亂吃藥的形式來達到**的目的
如果沒有絕對的勇氣和耐性不建議**
不吃飯或吃其他東西來獲得的**效果都不理想甚至影響健康，最後往往是得不償失。沒有耐性只會讓**成為負面情緒的**影響生活
7樓：wzx小胖紙
我特別討厭那種，忽冷忽熱的感覺
不行你就直接給我個了斷吧
別對我呼之即來揮之即來的
也請你收起你的那些冷漠吧
我tm再也不想愛你了
8樓：匿名使用者
代餐粉非常傷肝腎，最好控制飲食，外加運動，減少脂肪攝入量，增加果蔬攝入。
9樓：在濠城鎮洗衣服的三角楓
一般來說，分手後為了不至於打破複合的希望，最好要先給兩人一段冷處理期。可是，這段冷處理期絕對不宜過長，不要超過半個月或一個月以上。要是你分手後晾著對方一兩個月了，再去找她，那估計是沒什麼戲了。
你怎麼知道她這麼久了還沒找到下家?是不是早就把你忘光了呢?尤其是女人，身邊的交友圈很廣，估計一大堆備胎在等著呢，還怕分手後找不到下家嗎。
10樓：在鹿門寺挺胸的毛刺槐
不可行，想要找回信心，首先心態要好，要樂觀，把過去的放下，進入正常的生活中，去學習看書充實自已，積極鍛鍊，出去旅遊，讓自已心情愉悅，把自己打扮的美美的，約上好友一起逛街，把自己變得忙碌起來。
11樓：在雙橋古鎮看阿甘正傳的灰鯊
沒必要為了**糟蹋自己的身體，胖子不是一天變成的，所以，想瘦也不是一天的事，少吃多運動，才是**的正確理念，別到時候不健康的**，瘦了身體，傷害了健康，得不償失，**不難，只要有毅力，一切都是浮雲
12樓：隨手記錄人生
是不是沒有從分手陰影中走出來，要向前看，分手是因為那個人不適合你，不是你一生相伴的人，你真正的另一半你還得去找，你想**，我覺得還是先管住嘴，然後邁開腿，光是吃**的應該也沒那麼好，還是會**吧！健康**最重，還是要保證好的身體才是真的
13樓：
喝任何代餐，都不如正常飲食，別毀了身體。分手後可能一段時間鬱悶傷心導致放縱自己沉溺，但是給自己找點希望，畢竟人這麼多，非他一棵樹不行？還有更好的未來等著自己，善待自己，迎接更好的未來
14樓：
合理控制飲食，不暴飲暴食，三餐規律。
15樓：郎禧
戀人分手後心情不好與之產:生許多負面的效果，要放下心中的不愉塊，加強鍛練，注意飲食適當的喝點**產品輔助，找回自我強大的信心沒問題，給自己訂一計劃，準能成為一個好身材。
16樓：匿名使用者
適合自己的才是最好的 合理飲食，適當運動 吃飯八分飽 早睡早起 不管用那種方法 都要堅持
17樓：人生充滿了風雨
第一，可能更隨意了，沒人限制和約束你了。
第二，可能借此消愁，自己對自己缺乏了必要的自控。這是一種極度消極的心理。需要克服。
第三，合理控制飲食，不暴飲暴食，三餐規律。
第四，克服心理障礙，不要一心想著吃吃吃，你應該多想想別的有意義的事。雖然民以食為天，人活著得吃飯。但你必須明白，人可不是為了吃飯而活著。
第五，多參加戶外運動，可以嘗試練習瑜伽，多進行體能鍛鍊。
18樓：
還是運動➕控制飲食比較好！
19樓：匿名使用者
一點沒必要，愛情有種讓對方變胖的力量，所以現在我控制飲食，半飽就好堅持鍛鍊，我總告訴自己以後找到心儀的姑娘結婚的時候跟她說，咱們結婚照少照點吧，萬一哪天離婚了撕都不好撕，那麼厚一本，女為悅己者而容。打個比方現在開美顏p圖發朋友圈的女人多了去了，那是真美嗎？沒點b數嗎。
，跟你生活的內個男人遲早要看到你卸妝後的樣子，總結真心喜歡你的男人當他決定跟你結婚就不在乎你胖不胖化不化妝，因為在他眼裡你就是最美的，因為他知道就算你現在瘦等有了孩子你身體一樣會走樣，真愛你的內個人不是成天給你送花阿諛奉承讚美你，每天說我愛你的男人，真愛你的內個是留給你的內句只是嫁給我吧明天就結婚吧
20樓：
也可以的，不過**你也不要太急了，畢竟對身體不好
21樓：匿名使用者
行，把胃減小了，吃的就少，但應防止**，關於吃**袋餐粉**的人太多了，我認為還是節食加運動吧，這樣不會造成內分泌失調
男性朋友有人喝的減法魔方代餐粉嗎？真的可以減下來嗎？
22樓：倆寶媽媽咪
可以減下來的，因為它不准你吃其它食物。說白了就是花大價錢節食**。
23樓：仲運恆無悔
不分男女性的，只要想要有好身材就可以喝呀
24樓：飛循之王
不要相信那些忽悠人騙人錢的廣告，節食請從不吃零食不喝飲料做起。
25樓：
生命在於運動，要想自己的身體好，首先就要多運動多鍛鍊，其次是少吃肉，少吃高能量食物。即管住自己的嘴，邁開自己的腿。
26樓：飄舞
現代還迷信這些，你的知識該更新了，這些**成品，都不好，都有***，最好的**方法就是管住嘴邁開腿，消耗高於攝入量就會廋，攝入高於運動消耗，就會胖，這六個字，好說不好做，
27樓：和藹的快樂辛巴
我認為蛋餐粉還不是絕對的，我認為應該多運動，少吃，少喝碳酸飲料及油炸食品
28樓：
用代餐粉來替換正餐，會有顯著的飽腹感，吃了以後會餓，並且可以確保基礎的營養市場需求，這樣幾乎可以不再睡覺，代餐粉要選好的，靚百分果蔬雜糧代餐粉的就不俗。
29樓：江湖風雲
是藥
風越來越大，猶如風越來越大，猶如風越來越大，猶如
風越來越大，猶如水面激起的漣漪。風越來越大，猶如平靜的水面激起的漣漪擴散開來。風越來越大，猶如一塊石頭在平靜的水面激起的漣漪，緩緩地擴散開來。風越來越大，猶如隱隱的雷聲激盪心頭 風越來越大，猶如夜空中的霹雷一樣激盪心頭 風越來越大，猶如夜空中懸在頭頂上的一個炸雷激盪心頭弱智老師出了這樣的題目，真難為...
怎麼用越來越大越來越亮造句，越來越大越來越亮造句
沉沉暗夜中，一點火光從遠處移來，越來越大，也越來越亮。太陽從海平面上露出頭了,越來越大,天也越來越亮了.雨下得越來越大，閃電越來越亮。草原上的火光越來越大，天空被照得越來越亮。怎麼用越來越大.越來越亮造句 太陽看上去越來越大，越來越亮，最後光芒籠罩著整個大地。月亮看上去越來越大，越來越亮，人們紛紛聚...
肚子越來越大，我帥哥，身材走樣了，每天做多少仰臥起坐，還有其他方法沒
你攝入的能量長期大於消耗的所造成能量的累積,是你變胖的原因,要先知道你的體重和身高,先確定你是否超重了,姑且不論,您要減重,無非要從三方面下手 運動,均衡飲食和改變現有的生活方式.從現在開始,每天11點前睡,分多次喝水 至少五次,每次250cc 三餐多吃纖維性高的蔬菜 每餐三樣各300克 吃全瘦肉 ...