1樓：匿名使用者
你要想開點，心放寬鬆，人生在世就幾十年，憑什麼讓自己不好好過。不要把事情抑鬱在自己心裡，有什麼不痛快說出來，找你的好朋友，好姐妹。不過你打孩子不對，儘量控制自己。
實在不行，找個心理醫生吧。
2樓：梧英語學習筆記
產後沒有得到好的休息、關懷和理解，很容易有產後抑鬱。建議你儘量多休息，如果先生要上班不能幫忙照顧寶寶的話，可以找其他家人或者請個月嫂，分擔一下。寶寶是無辜的，是自己懷孕差不多10個月辛辛苦苦生出來的，不要把情緒發洩到寶寶身上。
等寶寶稍微大一點後，他就會笑得多，你會感覺到幸福的。不開心的時候，多閉目冷靜，放鬆。
3樓：柯樂天
現在人很會為了自己找藉口，明明就是自己內心不夠強大，還抑鬱症自己都當媽的人了必須要堅強起來，不然你怎麼撫養你孩子長大，這個小東西還小你拿什麼養大他，就是你的無能懦弱嗎？
4樓：秋梵愷樂
產後抑鬱症，要走出來，應該說是不難的，首先應該自己樹立信心，充分展示希望，保持樂觀情緒，慢慢就會走出來，拋開心理鬱結的現象，同時，周圍人員也應該對產婦，進行合理的勸導，鼓勵，同情，安慰，支援以及理解，可有效消除產婦的不良情緒，使其保持心情的愉快。產後抑鬱症也應該正確**，建議找中醫吃中藥，推薦用藥，口服人蔘歸脾丸，會有良好的效果。
5樓：匿名使用者
這個病得自己調理，不能想太多了。慢慢調理吧
6樓：娛圈娛樂
是指產婦在分娩後出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合徵中最常見的一種型別。通常在產後2周出現，其**不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。
產後抑鬱症的臨床表現有哪些？
7樓：仲罡國雨信
指導意見：你好。考慮可能是情緒不穩定的表現，需要自我進行調節，需要建立積極健康的心理，需要調整好自己的心態，需要有意識保持放鬆的心情，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動，祝健康
8樓：甕友英麗
指導意見：產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動
什麼是產後抑鬱症？
9樓：迷糊
產後憂鬱症，是指婦女在分娩之後出現的抑鬱症，其發病率國外報道約為30% 。作為一種心理疾病，產後抑鬱症在不同人身上表現出來的症狀是差別較大的，主要包括壓抑、焦慮、悲傷、情感淡漠還有睡眠、飲食以及性生活障礙等。在產後抑鬱症患者身上，這些症狀會持續超過兩週。
我們可以依靠症狀持續時間的長短，區別到底是一種正常壓力的應激反應還是產後抑鬱症。
10樓：匿名使用者
覺得很不開心，做什麼事都提不起精神
11樓：娛圈娛樂
是指產婦在分娩後出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合徵中最常見的一種型別。通常在產後2周出現，其**不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。
什麼是產後抑鬱症？
12樓：中國醫藥科技出版社
產後抑鬱症是指婦女在產後3 個月或者6 個月內發生的抑鬱症狀。據調查，產後抑鬱症的發病率大約在10% ～ 15%，而其中1%的患者抑鬱症狀將比較嚴重。據認為，引起產後抑鬱症的原因可能是：
婚姻問題、懷孕期間的抑鬱或者焦慮、缺乏必要的生活保障、以往有過產後抑鬱症的經歷、分娩後的激素水平下降過快、缺乏承擔起母親責任的思想準備等。綜觀產後抑鬱症臨床表現，發現常常有以下幾個特點：焦慮和抑鬱心境；疲勞；睡眠障礙，食慾異常；記憶力下降，注意力不集中；缺乏自信性，有內疚感；自責自罪，始終認為自己是個有缺陷的不合格母親；有生不如死的想法，並常常付諸行動；害怕見人或出門；有時對孩子、伴侶顯得過分的關心，顯得脫離常情和不可思議。
產後抑鬱症如果不進行**的話，該病有可能會慢性化，甚至會延續達數年之久，它會嚴重危害產婦的生活質量和家庭生活，乃至下一代的身心健康。
13樓：匿名使用者
產後抑鬱症不是「矯情」「公主病」，而是一種實實在在的心理疾病。50%以上的產婦都會有產後抑鬱，10個的孕期雌激素和孕激素是正常值的10倍，產後72小時就回落到孕前水平尤其是雌激素和孕激素在產後的斷崖式撤退，急劇的變化導致情緒不穩定，而引發了產生產後抑鬱。近期抑鬱症專家給出新的結論：
抑鬱症到底是不是病，半數以上的專家認為，只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏rshwho的物質，不應全部以疾病**。
為何會出現產前、產後抑鬱症
1、 荷爾蒙變化：荷爾蒙是直接影響我們大腦，控制情緒的部分，懷孕期間，荷爾蒙的變化會影響大腦中的化學物質，導致抑鬱和焦慮，有時候連孕婦本人都沒有意識到，自己正處於抑鬱狀態。
2、 基因影響：很多情緒病，包括抑鬱症都有家族遺傳的傾向。如果家族史有情緒病，媽媽在懷孕及分娩後患上抑鬱症機會較高。
3、生活壓力因素：缺乏家人朋友支援和關心，家庭問題（如婚姻、婆媳關係問題），經濟、住屋等生活問題，媽媽身體健康問題。
嬰兒出生後，醫生會建議產後檢查，預防產後抑鬱症補充rshwho營養。
產前、產後抑鬱症有哪些症狀
1、 情緒上：大部分時間情緒低落；脾氣暴臊，易被觸怒；經常無故哭泣；過分擔憂、緊張；對所有事物（甚至對自己和嬰兒）失去興趣。
2、 身體上：失眠（難以入睡、易醒或早醒）或常常睡覺；無胃口或暴飲暴食；體重驟降或急升；易疲倦；不明原因的身體不適或痛症。
3、 思想上：精神不集中；記憶力差；難於思考或作決定；常常內疚自責；覺得自己無用，不是個好媽媽；對自己失去信心；感到無助，對將來無希望；有傷害自己或嬰兒的念頭。
4、行為上：坐立不安；反應遲鈍；不想與人接觸，孤立自己；對以往享受的事情失去興趣；沒有原動力，什麼都不想做。
據世界衛生組織和《美國醫學會雜誌——精神病學》資料顯示，目前產生抑鬱但沒有被診斷出來的產婦比例高達60%，而50%被診斷出來的產婦都沒有接受任何**。
世界衛生組織研究發現，rshwho平衡體內激素，調節神經系統。[渡氧]含有多種生長因子、調節因子和免疫球蛋白之外，酪蛋白水解後產生的多種活性肽也是其完成生理功能必不可少的重要成分。水解酪蛋白含有豐富的活性短肽，具有獨特的結構、功能、營養性，對機體礦物元素吸收利用、免疫調節、調節腸道健康具有突出作用。
產前、產後抑鬱症怎麼預防
1、多些陪伴，多些關心，儘量避免產後媽媽一人獨處
2、調整心態，放鬆心情，可以自由地聽聽喜歡的**，保證充足的休息時間。
3、學習更多有關懷孕、分娩和照顧嬰兒的知識，儘可能多的瞭解孕期知識、分娩故事。知道的知識越多，越能減少焦慮。
4、如果為自己或者寶寶的某些症狀感到擔心，害怕出現什麼毛病，果斷去看醫生。最後很可能只是虛驚一場。
5、遇到不開心的事情，可以找親人、朋友交流，把自己想說的全部說出來，也可以大哭一場，盡情地宣洩釋放鬱悶的情緒。
6、rshwho渡氧中亞麻酸降解產物dha（被譽為腦**）一起，能透過血腦屏障，直達腦組織，為大腦提供營養、調節腦功能等作用，提高睡眠質量。
7、產後不適於做劇烈的運動，但可以選擇一些輕微的運動，如深呼吸、散和冥想平靜的畫面，總之以調節心情舒暢為主。
14樓：攀攀
回答在當今生活壓力較大的環境下， 有不少寶媽確實可能出現產後抑鬱的情況， 其症狀如下：1、情緒障礙：最主要的症狀是持續性情緒低落，表現為悲觀厭世、心情鬱悶、缺乏興趣等；2、認知改變：
主要表現為對於新生兒的罪惡感、自責感以及內疚感等；3、意志行為功能減退：主要表現為精力不足、無心工作等；4、軀體症狀：主要表現為睡眠障礙，可加重產婦的抑鬱程度，同時可能伴有頭暈、頭痛等症狀。
從醫學上來說， 產後抑鬱症跟普通抑鬱症的表徵上有很多類似的地方，但是產後抑鬱也有其自身的特殊之處。就產後抑鬱來說，最常見的表現就是心情不好、容易發脾氣、容易埋怨，埋怨是產後抑鬱症中多見而普通抑鬱症中少見的症狀，埋怨丈夫婆婆，埋怨他人照顧不周；另外還有失眠、焦慮、胃口不好、吃不下等症狀。
15樓：娛圈娛樂
是指產婦在分娩後出現抑鬱、悲傷、沮喪、哭泣、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列症狀為特徵的心理障礙，是產褥期精神綜合徵中最常見的一種型別。通常在產後2周出現，其**不明，可能與遺傳、心理、分娩及社會因素有關。
16樓：好孕生活
產後抑鬱症是指女性生產後，出現的一種以情緒障礙為主的心理疾病。
產後抑鬱症主要表現為情緒低落，同時伴有軀體症狀，如頭暈、頭疼、失眠等。產後抑鬱症發病率約為30%，通常在產後6周內發病，大多數患者在3-6個月之間可以自行緩解。
產後抑鬱症主要與女性生育後體內激素水平劇烈變化有關，還與女性身體疲勞、社會角色的改變等有關。
你如何看待奶爸產後抑鬱，你對產後抑鬱症和親子關係是如何看待的
我們習以為常或聽說更多的是女人產後抑鬱症，女性產後抑鬱症大多由於女性產後體內的內分泌系統出現變化，再加上產後疲勞以及家庭關係等因素所致。據調查，女性產後抑鬱發病率在15 30 之間。然而近年來，有專家發現，產後抑鬱症正在不斷地在男性身上蔓延。研究資料表明，已婚男人在孩子出生後患上 產後 抑鬱症的比例...
什麼是抑鬱症抑鬱症的症狀表現，抑鬱症的症狀表現是什麼？
1.長期情緒抄低落2.對曾經感興趣東西提不起興趣 3.覺得人生空虛毫無希望 4.體重有明顯減輕 5.幾乎每天都在失眠或嗜睡6.精神特別亢奮或遲緩7.每天都感到疲憊8.覺得自己沒有價值 9很難集中注意力，思考和做決定10.總是想自殺 心情長久的低落，copy興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界...
抑鬱症 表現，抑鬱症一般的表現
憂鬱症是由於情志不舒 氣機鬱滯所引起的一種病症。其臨床主要表現為心情抑 鬱 情緒不寧 脅肋脹痛或多慮善感 易怒易哭 夜眠不寧以及喉中如有異物梗 阻，咽之不下，咯之不出，但與飲食無關。主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。請問你有...