1樓：5065滅韓頗附
經常吃西紅柿對身體很好，但是部分人群卻不適合經常吃。因為西紅柿偏涼，脾胃虛寒的人士如果經常食用的話還會引起病情加重的症狀。現代藥理研究發現，西紅柿中含有豐富的營養物質，像是胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素等等。
營養學家還認為，每人每天食用50g-100g左右的新鮮西紅柿，即可滿足人體對於幾種礦物質和維生素的需要。其中，西紅柿中的「番茄素」在醫學上有著抑菌作用；蘋果酸和檸檬酸等成分，有著增加胃液酸度、幫助消化、調整腸胃功能的作用；果酸成分可以降低機體膽固醇水平，對於防治高脂血症有著積極意義。
2樓：王倩
西紅柿內含有豐富的食物纖維，這些纖維經過人體大腸的過程中，無法被腸消化，還吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質，並隨大便排出，從而起到****的作用。而且西紅柿中含有豐富的維生素a、維生素b2、維生素c、西紅柿紅素、鐵、鋅、鎂等等。西紅柿中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。
3樓：布魯斯路憶思
西紅柿富含豐富的維生素，可以美白**，長期食用可以美顏。
4樓：夏天高等教育30年
有助於**。西紅柿中熱量非常低，營養豐富，水分較多，有飽腹感，十分適合**期人士食用。
5樓：赫宰是我的
我特別喜歡吃西紅柿，可是現在的西紅柿哪有以前的西紅柿好吃哦！都變種了，'不光是變種，多吃了晚上睡不著覺，估計是菜農噴酒了激素類的東西，現在我己不吃小番茄了，一夜睡到大天亮。
6樓：小月哈哈
西紅柿是在我國很久以前就從國外引進來的一種植物，從西紅柿的外表來看，西紅柿又大又紅，很漂亮，肉質鮮嫩多汁液。番茄果實營養非常豐富，味道也獨特。據營養學家研究顯示，西紅柿含有豐富的番茄素、蘋果酸、檸檬酸以及糖類、有助於人體的消化功能，又含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2以及胡蘿蔔素、含有豐富的礦物質和微量元素，還含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸等。
如果人們經常食用西紅柿，這樣對身體有很大的幫助，它有益於人體的健康。
7樓：6529滅韓彌坊
西紅柿是很多人都喜愛的一種食物，西紅柿營養十分豐富，對身體很有好處。西紅柿低脂低熱，適合**人士，三高人士使用，其中富含豐富的維生素c、b族維生素和胡蘿蔔素。西紅柿中還有多種礦物質成分，日常適當吃番茄對於補充微量元素十分有利，例如人體所必須的鈣質、鉀元素、磷、鈉、碘、鎂、鐵、鋅等等。
番茄中的豐富維生素c勝過很多蔬菜，另外，番茄中還有一種特殊的成分叫做番茄紅素，番茄紅素是一種強抗氧化劑，對於有害的遊離自由基的抑制作用是維生素e的10倍。所以經常吃西紅柿當然是好的了。
8樓：寶95515虐溫
西紅柿的外表來看，西紅柿又大又紅，很漂亮，肉質鮮嫩多汁液。番茄果實營養非常豐富，味道也獨特。據營養學家研究顯示，西紅柿含有豐富的番茄素、蘋果酸、檸檬酸以及糖類、有助於人體的消化功能，又含有豐富的維生素a、維生素c、維生素b1、維生素b2以及胡蘿蔔素、含有豐富的礦物質和微量元素，還含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸等。
如果人們經常食用西紅柿，這樣對身體有很大的幫助，它有益於人體的健康。
講下關於番茄的故事｀｀ ？
9樓：匿名使用者
1.小學生的數學課，教師
經常用實物舉例法為學生們講解。有一次，在學習不能整除的除法時，老師出題舉例說：「現在有10個番茄，把它們平均分給7個人，該怎麼分呢？
」這時，一個男孩站起來回答：「可以先把番茄做成番茄醬再分。」
2.兩顆番茄去逛街，第一顆番茄突然走的很快，第二顆番茄就問：我們要去**啊？
第一顆番茄沒回答，所以第二顆番茄又問了一次。第一顆又番茄沒回答，所以第二顆番茄又再問了一次。第一顆番茄終於慢慢轉頭說：
我們不是番茄嗎，我們會講話嗎？！
3.高中的時候和同學一起去餐館吃飯，點了幾個菜之後還在想要不要加個什麼菜，
本來我想說西紅柿炒雞蛋的，不知道怎麼回事，脫口而出的竟然是———西紅柿炒番茄。
老闆思考了很久....
10樓：匿名使用者
從前有兩個番茄在路上走，突然有一輛汽車衝了過來，把一個番茄撞死了，另外一個番茄指著它說：「番茄醬！」
11樓：匿名使用者
從前有個番茄餓了
後來就把自己吃了
12樓：匿名使用者
番茄和雞蛋結婚了~~~
我吃西紅柿的**《九鼎記》好不好看？具體講了什麼說一下。
13樓：匿名使用者
九鼎記我看過，感覺前頭挺好的，結尾有點馬虎。主要是說一個武術的世界裡，主角的功夫很厲害，一步一步走到天下無敵~~~ 其實所有的**都差不多這樣
如何能瘦下來（從飲食方面來講）？
14樓：宇宙外的三道題
單單節食**，**是很常見的情況。因為只是節食**會降低代謝率，另外身材肌肉含量因缺乏運動不高，會有體重不重但身材臃腫之感。
飲食方面：
一般採用低碳水化合物-主食飯量三餐都吃，吃到不餓，偶爾一週內有一天正常飯量。吃到不餓就行，不能總是吃得少或者不吃，這樣會降低新陳代謝，而**要的就是提高新陳代謝。或者總飯量不多的情況下，少食多餐也可以提高代謝率幫助減脂。
菜偏清淡，油用玉米油，肉類選魚肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我們每餐飯的時間間隔之間，我們可以吃一些對胃和腸道有益的水果，例如香蕉，黃瓜，橙子等水果，這些水果可以清理腸道菌群以及對促進腸道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的營養，使我們身體不可缺少的營養，這樣就可以達到補充營養，也達到**的目的。
15樓：匿名使用者
樓上的姐姐,說了那麼多該休息一下。
下面我用自己的經驗給你些參考,希望對你有幫助:
不要去嘗試那種蘋果餐\牛乃餐,那是誤區——讓你看到體重下降那麼多，以為自己掉肉了。其實，你根本沒瘦，只不過少了幾斤水~~！完全還是胖，而且水分很快會補充回來~~
你如果要減重而已，那太簡單了，但是如果想做一輩子的瘦子，真正減少那堆肥肉的話，建議你：
1、有普通心對待**~把它當享受，而不是煎熬！
2、不要放棄美食物，想吃啥還是吃點。過度的壓制終有一天會爆發，那時就像曾經的我一樣得」暴食症「，不僅耽誤健康，還耽誤了人生很多事~
3、飲食要改變，一天3頓一定要保證：早飯必須吃！中午米飯加菜最耐餓，而且研究發現：
多吃米飯這樣的糧食可以減少食慾。晚上，儘量不要吃米飯了，要吃也可以，提前點吃~如果你的晚飯放7點，那麼建議你喝燕麥粥（稠的，比較飽足），或者吃一顆雞蛋（蛋白質非常耐餓）
4、將運動滲透到生活中。你不一定強迫自己每天跑30分鐘，或者游泳，或者跳繩什麼的，很隨性的增加你的活動量。比如，坐一個小時後就起身，跳10幾下，扭扭腰，轉轉身；吃完飯走一會，站一會；如果心情好，就去慢跑，或者快步走，減脂肪效果最好的運動~
16樓：匿名使用者
最重要的就是量出為入了，而且脂肪啊蛋白質啊碳水化合物的攝入都要適合自己的需要啊，最好能適當增加富含纖維素的食物的攝入量，既有利於控制其他食物的攝入也有利於清除腸道促進有毒物質的排出！
講講看橄欖有什麼功效
清肺利咽話橄欖。鴿子和橄欖枝成為世界和平的象徵。橄欖還是受人歡迎的食品。由於其果皮呈黃綠或黃色，又有 青果 白欖 黃欖 等名稱。橄欖是硬質肉果，鮮品肉厚多汁，初食有酸澀感，久嚼之後，方覺滿口清香。除生食外，可去皮 核加蜜糖或用鹽漬制，加工成甜味或鹹味的橄欖脯。橄欖還可用來 各種疾病。據現代研究化學分...
講講看，喝茶有什麼功效？
茶葉還有防齲齒，去口臭功效，茶葉裡含氟，有防齲齒功效，茶中茶多酚類能夠殺死齒縫中乳酸菌和別細菌。防止這些菌類 直接 間接導致蛀牙。茶葉還可加強牙齒抵抗力，去除殘留蛋白質等，起到除口臭功效。喝茶可以達到 的效果，但是也並非什麼茶都可以實現，一般情況下普洱 烏龍這兩種茶的 效果比較好，此外，茶葉當中還含...
吃西紅柿有什麼利害
那到底食用西紅柿有哪些禁忌 1 生吃要注意 做涼拌西紅柿時儘量不用糖，選擇蜂蜜，畢竟蜂蜜不僅富含營養對身體健康有好處還能調理許多疾病，但要注意的是，夏天不能吃生蜂蜜，而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西紅柿屬寒性，尤其是脾胃虛寒及月經期間的女性不能生吃。2 不能空腹食用 空腹時體內胃酸分泌量增多，而...