怎麼才能做好人際關係,怎麼打好人際關係

2022-07-20 16:11:56 字數 5571 閱讀 2445

1樓:甕文濱魏蘊

人際關係是要靠自己來經營的,在平時生活中,要真誠對待每個你身邊的人,不要有太多的偏見。可能有些人的行為是你不能認同的,但是你要考慮到每個人從小的生活環境是不一樣的,你可以試著站在他的角度想想,也許你就會有不同的感想。

當然一個人的個性也是影響交際的重要因素,活潑開朗的人給人的感覺就是很樂觀,可以給身邊的人帶來快樂,這樣的人身邊的朋友自然就不少了,是吧?但是相對的沉默的人也是可以給人一種很安靜的感覺,只要你在適當的時候開開玩笑,和大家多接觸,那也可以改觀的,你可以試試。

2樓:井玟玉行黛

1.不要急於表態

2.瞭解你的優勢

3.不要言過其實

4.適應你周圍的人

5.三人行必有吾師

6.簡潔明快,乾淨利落

7.走運時要做好倒黴的準備

8.不要總談論自己

9.聰明人雷厲風行,糊塗人拖拖拉拉

10.千萬不要抱怨

11.注意外在形象

12.要堅強,不要脆弱

13.不要活得太匆忙

14.凡事有始有終

15.急流勇退,見好就收

怎麼才能做好人際關係?

3樓:匿名使用者

人人都希望自己能有一個美好的人際關係世界,都希望能擁有多一些朋友,並與他們保持真摯的友誼。儘管每個人可能都有不同的交往動機,對朋友的要求與期望也 不盡相同,但是,心理學家仍然從研究中得出了幫助別人們贏得朋友,保持友誼,避免人際關係破裂的一般原則。按人際關係的原則歸結為以下五點,這是維持人際關係穩定的最基本要求,反思自己,你做到了嗎?

1.真誠

真誠是人際交往的最基本的要求,所有的人際交往的手段、技巧都應該是建立在真誠交往的基礎之上的。爾虞我詐的欺騙和虛偽的敷衍都是對人際關係的褻瀆。真誠不是寫在臉上的,而是發自內心的,偽裝出來的真誠比真正的欺騙更令人討厭。

2.人際相互作用

我們都希望別人能夠承認自己的價值,希望別人能夠接納自己、喜歡自己。出於這個目的,我們在社會交往中往往更注意自己的自我表現,注意吸引別人的注意力,處處期待別人首先接納自己。這種從自我單方面出發考慮問題本無可非議,可是它卻實實在在地影響著我們的交往。

社會心理學家通過大量的研究發現,人際關係的基礎是人與人之間的相互重視、相互支援。任何人都不會無緣無故地接納我們、喜歡我們。別人喜歡我們往 往是建立在我們喜歡他們、承認他們的價值的前提下的。

人際交往中的喜歡與厭惡、接近與疏遠都是相互的。喜歡和我們接近的人,我們才喜歡與他們接近,疏遠我 們的人,我們也會疏遠他們。只有那種真心接納、喜歡我們的人,我們才會接納喜歡他們,願意同他們建立和維持良好的人際關係。

這就是人際交往中的互動的原則。

人際互動的產生有兩個原因:

第一, 任何人都有著保持自己心理平衡的穩定傾向。為了對自己的行為以及別人的關係作出合理的解釋,我們傾向於同他人保持適當而且合理的關係。也因此,當別人對我 們作出一個友好的動作,對我們表示接納或喜歡時,我們會覺得"應該"給別人以相應的友好回報。

這種"應該"的意識對於我們來說是一種心理壓力,它驅使我們 作出相應的接納行動。否則,我們的心理壓力就會使心理上的平衡受到破壞。

第二, 我們會把自己的心理投射到與我們發生聯絡的人身上。當我們對別人作出一個友好的行動,對別人表示接納以後,我們也會產生一種別人作出相應回答的期望。如果 別人的回答不符合我們的期望,我們往往會認為別人不通情理,認為對方不值得我們報以友好,從而對對方產生一種不愉快的情感體驗,產生排斥對方的情緒。

一位著名的人際關係心理學家在作報告時舉了一個常會發生在我們身邊的例子。一次,他到某辦公樓去,當他推開辦公樓的大門就要走進去時,發現身後有一個人也想進門,於是就撐住玻璃門,讓那個人先進去,以免有彈簧的門**回來傷人。結果,後面的那位仁兄昂首挺胸,大搖大擺地走了進去,連瞟都沒瞟一眼為他撐門的人, 更不用說感謝了。

這位心理學家形容他自己當時的心情?quot;恨不得將門狠狠地砸到對方背上"。所有聽報告的人都為他喝彩。

可見,人人都是相似的心情。

由此可見,我們在人際關係的建立與維護中,必須首先注意人際互動的原則,首先去接納別人、喜歡別人。記住一句話:"愛人者,人恆愛之;敬人者,人恆敬之。"

3.讓別人覺得與你交往值得

著名的社會心理學家霍曼斯提出,人際交往在本質上是一個社會交換的過程。長期以來,人們最忌諱將人際交往和交換聯絡起來,認為一談交換,就很庸俗,或者褻瀆了人與人之間真摯的感情。這種想法大可不必有。

其實,我們在交往中總是在交換著某些東西,或者是物質,或者是情感,或者是其它。人們都希望交 換對於自己來說是值得的,希望在交換過程中得大於失或至少等於失。不值得的交換是沒有理由的,不值得的人際交往更沒有理由去維持,都是依據一定的價值尺度 來衡量的。

對自己值得的,或者失大於得的人際關係,人們就傾向於逃避、疏遠或中止這種關係。

正是交往的這種社會交換本質,要求我們在人際交往中必須注意,讓別人覺得與我們的交往值得。無論怎樣親密的關係,都應該注意從物質、感情等各方面"投資",否則,原來親密的關係也會轉化為疏遠的關係,使我們面臨人際交往困難。

在我們積極"投資"的同時,還要注意不要急於獲得回報。現實生活中,只問付出,不問回報的人只佔少數,大多數人在付出而沒有得到期望中的回報時,就會產生吃虧的感覺。

心理學家提醒我們,不要害怕吃虧。鄭板橋的"吃虧是福"為很多人所珍愛,然而真正領悟其中真意的,恐怕為數不多。實際上,許多人在交往中都 是唯恐自己吃虧,甚至總期待佔到一點便宜。

吃虧是福"確實有它的心理學依據。"吃虧"是一種明智的、積極的交往方式,在這種交往方式中, 由"吃虧"所帶來的"福",其價值遠遠超過了所吃的虧。這有兩個原因:

一方面,人際交往中的吃虧會使自己覺得自己很大度、豪爽、有自我犧牲的精神、重感情、樂於助人等等,從而提高了自己的精神境界。同時,這種強化也有利於增加自信和自我接受。這些心理上的收穫,不付出是得不到的。

另一方面,天下沒有白吃的虧。與我們交往的無非都是普通人,在人際交往中都遵循著相類似的原則。我們所給予對方的,會形成一種社會儲存,而不會消 失,一切終將以某種我們常常意想不到的方式回報我們。

而且,這種吃虧還會贏得別人的尊重,反過來將增加我們的自尊與自信。顯然,吃虧將帶給我們的是一個美 好的人際交往世界。而那些喜歡佔便宜的人,每佔了別人一分便宜,就喪失了一分人格的尊嚴,就少了一份自信,長此以往,必將在人際交往中找不到立足之地

不怕吃虧的同時,我們還應注意,不要過多的付出。過多的付出,對於對方來說是一筆無法償還的債,會給對方帶來巨大的心理壓力,使人覺得很累,導致 心理天平的失衡。這同樣會損害已經形成的人際關係。

這種例子屢見不鮮,我們常常會聽人抱怨?quot;我對他那麼好,付出了那麼多,為什麼他反倒開始不喜 歡我了?"殊不知,正是自己付出的太多,才損害了兩個人的關係。

4.維護別人的自尊心

人有臉,樹有皮。每一個人都有自尊心,都希望別人的言行不傷及自己的自尊心。自尊心的高低是以自我價值感來衡量的。

自我價值感強烈,則自尊心水平 較高;自我價值感不強,則自尊心較低。大量的心理學研究證明,任何人在人際交往過程中都有明顯的對自我價值感的維護的傾向。例如,當我們取得了成績時,我 們會解釋為這是自己的能力優於別人的緣故;當別人取得了成績而我們沒有取得成績時,我們就會解釋為別人僅僅是機遇好而已。

這樣的解釋就不至於降低自我的價 值感,傷及自尊心。

人的自我價值感主要來自於人際交往過程中,來自於他人對自己的反饋。因此,他人在人們的自我價值感確立方面具有特殊的意義。別人的肯定會增加人們 的自我價值感,而別人的否定會直接威脅到人們的自我價值感。

因此,人們對來自人際關係世界的否定性的資訊特別敏感,而別人的否定會直接威脅到人們的自我價 值感。因此,人們對來自人際關係世界的否定性的資訊特別敏感,別人的否定會激起強烈的自我價值保護的傾向,表現為逃避別人或者否定自己的人,以維護自己的 自尊心。

根據上述原理,心理學強調,我們在同別人交往時,必須對他人的自我價值感起積極的支援作用,維護別人和自尊心。如果我們在人際交往中威脅了別人的自我價值感,那麼會激起對方強烈的自我價值保護動機,引起人們對我們的強烈拒絕和排斥情緒。此時,我們是無法同別人建立良好的人際關係的。

已經建立起來 的人際關係也可能遭到破壞

需要指出的是,強調維護別人的自尊心,並不意味著在人際交往中處處逢迎別人。在不危及他人的自尊心的情況下,陳述與對方不同的意見,或者委婉地指出對方的不足是不會影響人際交往的。至於如何批評別人,這在後面還會有論述。

4樓:軍奕琛通娟

首先要冷靜,因為平時大家相處都是一張笑臉,因為極喜極悲才能看出一個人究竟是個什麼樣的人,其次學會換位思考很重要,如果遇見事你能站在別人的立場想問題,做到這些也許還不夠,但是至少可以保證基本的尊重

5樓:

如水滴滴入大海 達無我之境 自然廣大深遠 自信非常 身不住心 心亦不住身 心中無我 不假方便 可得心開

6樓:

首先要自信。自信的人自己舒服,別人看著也舒服。不自信的人自己緊張,別人也無可適從,彼此不會有良好的第一印象。

怎麼打好人際關係

7樓:

記住一句話,人以類聚。能跟你在一起最合得來的,玩得最開心的,最肆無忌憚的,都是跟你同一型別的人。不同型別的人在一起,強扭的瓜啊,就是你所謂的平淡。

如果你希望變得朋友多,那你的性格就要放開,弄得更世俗豁達一些。

其實交朋友完全沒有這個必要勉強自己改變什麼,不太合得來就平淡些羅。但是在工作上,生意上,講究的是利益,不管你會不會笑,多麼不情願,都要笑嘻嘻的,搞出極具親和力的樣子。

8樓:匿名使用者

人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時,不同的角色有著不同的行為規範,所以在和不同的人相處時,有不同的要求和技巧。在這裡我們僅就您所提出的問題,即如何與同事相處發表些意見。

首先,要處處替他人著想,切忌自我中心。要搞好同事關係,就要學會從其他的角度來考慮問題,善於作出適當的自我犧牲。

要做好一項工作,經常要與別人合作,在取得成績之後,要求共同分享,切忌處處表現自己,將大家的成果佔為己有。提供給他人機會、幫助其實現生活目標,對於處理好人際關係是至關重要的。

替他人著想還表現在當他人遭到困難、挫折時,伸出援助之手,給予幫助。良好的人際關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助,當您自己遇到困難的時候也會得到回報。

其次,要胸襟豁達、善於接受別人及自己。要不失時機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸,不要一味誇張,從而使人產生一種虛偽的感覺,失去別人對您的信任。

再次,要掌握與同事交談的技巧。在與同事交談時,要注意傾聽他的講話,並給予適當的反饋。聚神聆聽代表著理解和接受,是連線心靈的橋樑。

在表達自己思想時,要講究含蓄、幽默、簡潔、生動。含蓄既表現了您的高雅和修養,同時也起到了避免分歧、說明觀點、不傷關係的作用,提意見、指出別人的錯誤,要注意場合,措詞要平和,以免傷人自尊心,產生反抗心理。幽默是語言的調味品,它可使交談變得生動有趣。

簡潔要求在與人談話時掌握該說的說,不該說的不說。與人談話時要有自我感情的投入,這樣才會以情動人。此謂之生動。

當然要掌握好表達自己的技巧,需要不斷的實踐,並不斷的增加自己的文化紊養,拓寬自己的視野。

最後,要抽時間和同事打成一片。培養自己多方面的興趣,以愛好結交朋友,也是一種好辦法。另外,互相交流資訊、切磋自己的體會都可融洽人際關係。

搞好人際關係是一門藝術。所有的人都需要不斷的學習和實踐、才能臻於嫻熟。希望您能根據自己的具體情況,作一個自我分析,從而衝破自我封閉的籬笆,虛懷若谷,去建立一個和諧的人際關係。

怎樣才能做好人際關係,怎麼才能搞好人際關係?

每個人都渴望與同事 朋友 親人甚至陌生人建立良好的人際關係。而我們常常發現,儘管自己非常努力,但有些關係還是不盡人意。事實上,良好人際關係的建立,和談戀愛一樣,不能強扭,不能單相思,需要彼此的共同努力,兩情相悅 基礎上建立的人際關係才能和諧長久。良好人際關係的建立,涉及到己方和對方的多種因素,如果長...

怎麼把握好人際關係

首先要自信。自信的人自己舒服,別人看著也舒服。不自信的人自己緊張,別人也無可適從,彼此不會有良好的第一印象。並不是你對別人好,別人就對你好的。交朋友和交男女朋友的本質原理是一樣的,版都是靠自己內權在的吸引力,而不是靠去追求。你把自己變得有吸引力,自然就有朋友了,人際關係圈子自然就慢慢好了。寬容所有曾...

怎麼樣才能做好人,怎麼樣才能做一個好人

1 沒有所謂完美的人,因為再美好的事物都會有她的缺點.鑽石雖好,也有暇絲.正因為這樣,她完美了 2 沒有一定的好人.再壞的人也會做一件讓你想不到他會去做的好事 好人壞人沒有絕對的定義.凡事因人因事而定.在不同有人眼裡都會有不同的看法.做人做事能做到問心無愧,也不怕別人說你是壞人了,因為說你是好人的會...