1樓：
1，少窩在家裡看電子產品，多去戶外走走，長期的看電子產品真的會傷害眼睛，看電子產品時也不要過度，看一小時，讓眼睛休息幾分鐘，平時有時間多去戶外走走。2，定期鍛鍊身體，可以在戶外跑步，做瑜伽，享受大自然的氣息，也可以在家裡鍛鍊，如果想更專業點的話，可以去健身房鍛鍊，找個健身教練，專業的為你指導，鍛鍊不僅可以遠離疾病，還可以使身形更完美，一舉兩得。3，儘量少吃油炸，高脂肪的食物，長期吃油炸高脂肪的食物會影響身體健康，多吃水果蔬菜，儘量在家裡做飯，這樣更健康安全，少在外面吃飯，畢竟沒有自己做的吃的安心。
2樓：戊依心
習慣是非常重要的，一個人能養成一個好的習慣也是你成功的一半，無論是工作還是學習生活都要求好的習慣陪伴你。張總你一定要搞好的習慣，還是你的衛生習慣，生活習慣，還是為人處世的習慣，等等等等他都非常的重要。光會影響你的一生。
3樓：
習慣不好，必須得改，看看人家過的日子，只有改變才能更好。
4樓：琪小怪
是想改變呢還是，沒明白意思。
不好的生活習慣有哪些方面？
生活中的不良習慣有哪些？
5樓：百小度
不良習慣：
1、睡懶覺，這是現代大多數人的通病了，睡懶覺會使人體生物鐘混亂，使大腦遲鈍，造成理解力和記憶力的減退。還會引發肥胖症，減弱人體體質。久而久之會引發各種慢性疾病。
2、不吃早餐，現在大多數人因為睡懶覺什麼的，上班要遲到了，就不吃早餐，影響發育，易得消化類疾病，大腦會因缺乏營養而反應遲鈍。所以早餐很重要。
3、飯前不洗手，我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
4、喝飲料和吃零食，其實很多零食和飲料，都有新增劑，對身體很不健康。
5、吸菸，這個很容易引起我們的雙手每天要接觸很多東西，沾染著大量的細菌病毒。如果吃飯不洗手，就會汙染餐具和食物，會引發各種腸胃道疾病。
擴充套件資料：
生活中良好的生活習慣：
1、清晨醒來時多吃食物
這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。
2、來不及吃早餐別空手上班
如果你來不及吃早餐，應事先準備好一個粗麵粉面包、一點水果，如香蕉和一瓶酸奶帶到辦公室。一樣，餓的時候，就能隨手取到一份強力早餐，為工作及時「加油」。
3、和孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。
4、睡不好會發胖
每天睡5~6小時的人，平均比每天睡7~8小時的人重6~8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。
5、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者
麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。
6樓：333哈哈哈哈哈
1/5分步閱讀
第一，別等渴了再找水。
水是我們身體重要的組成部分，正常人每天至少需要補充一千五百毫升的水。
現實生活中，我們總是感覺渴了以後再回去喝水，而口渴是身體嚴重缺水的表現。這種情況長期會使肝、腎的功能下降，而且少了水分的迴圈，身體內的毒素也難以排除會慢慢堆積，種種疾病就會乘虛而入。
2/5
第二，別等餓了再吃飯。
生活中越來越多的事情佔據著我們的時間，有些人甚至連每天定點吃飯的時間都沒有。
這也是需要注意的。食物在我們的胃中大概需要四到五個小時的消化時間，當人們有飢餓感，說明胃中的食物已經消耗殆盡。
而胃中一旦沒有食物，胃酸就會對胃黏膜進行消化，時間一長就會造成胃潰瘍等相關的問題。
而且，不按時吃飯也會造成低血糖。
所以，在忙也要給自己留出補充體力的時間。
3/5
第三，別等困了再睡覺。
當我們結束了一天的學習和工作時候，總愛做點自己喜歡的事情，玩會手機等。
放鬆身心是沒有錯的，但有人卻以健康為代價。
專家表示，結束了一天的忙碌，人的大腦會進入疲憊的狀態，如果強制使精神保持緊張，很可能會造成神經衰弱、失眠、記憶力下降的症狀。
所以，戒掉晚睡綜合徵，才會更有精神迎接新的一天。
4/5
第四，別等尿急了再解決。
許多人不把憋尿當作一件大事，但是憋尿成為習慣時，對身體的傷害就開始了。
憋尿會使膀胱長期處於充盈狀態，收縮力會逐漸下降，嚴重的會造成尿失禁。
同時，尿液可能滲入組織間隙引發炎症，形成膀胱炎等疾病。
5/5
第五，邊看電視邊吃飯。
邊看電視邊吃飯往往會忽視了食物本身的味道，降低對食物的食慾。
在營養吸收的同時，血液**會不足，時間長了會出現頭暈眼花。
建議是飯後20分鐘後再看為佳。
7樓：中醫魯健
生活中的常見習慣有哪些？飯後吃水果，助於消化，飯後吃水果對身體好，水果中還有有機酸，果膠，推薦飯前喝湯。
8樓：焉建茗
生活中有的不良習慣，必須要改，晚上熬夜，晚飯後不運動，這些習慣都是很不好的。
9樓：情感專家
晚睡晚起，不疊被子，亂扔東西，不講衛生，破壞公物，大聲喧譁，隨地吐痰
10樓：墨孤丹
生活中的不良習慣有很多，睡得很晚，經常熬夜；天天喝很多酒；煙不離口；好吃懶做；個人衛生不整潔；喜歡罵人，打架。
11樓：一起去看海啊
你好，生活中的不良習慣包括不洗澡，不刷牙，不勤換衣服，不打掃衛生等等。
12樓：惠芷藍
生活中的不良習慣。不愛吃早餐。晚睡晚起。吃完就睡。
13樓：卯文心
那可多了、吃飯咂嘴聲音大、隨地吐口水、公共場合說話聲音大、…
14樓：沉崖動畫
日常生活中常見的壞習慣： 1、衣帽不整 2、隨地吐痰 3、隨地大小便 4、公共場合大聲喧譁 5、出口髒罵 6、謊話連篇 7、公共場合抽菸 8、醉酒鬧街 9、見義不為
15樓：倚望的小螞蟻
熬夜，酗酒、睡懶覺、翹二郎腿這些都是不良習慣
16樓：福芃
東西亂拿亂。不洗腳。
生活習慣不好會得病？
17樓：人生真不易初見
60%的疾病是不良的生活方式引起的，但剩下的40%並不是不良的生活方式引起的，遺傳、環境和保健因素也是可以導致疾病發生的。換句話說，生活方式不是唯一的致病原因。任何一種疾病的發生都是多因素綜合作用的結果。
18樓：飛的夢
生活習慣不好真會得病，因為我們身體需要合理的休息時間，所以生活習慣不好會得病，而且我見過一家人都得膽結石的，其實就是生活習慣不好導致的。如果生活習慣好，即使得病都是個體不可能一家幾口人全部中招
19樓：醉裡竹
肯定會的，飲食不規律容易的胃病，作息不規律會使免疫力下降。年輕的時候沒有什麼感覺，但是會損害身體的基礎，慢慢的就會顯露出來的
孩子生活習慣不好怎麼辦
20樓：塔拉呀
想辦法改善下吧，孩子習慣不好，父母也是有責任的，現在不是有相關的夏令營麼，應該管用的，智新超越的好習慣夏令營
生活習慣不好對身體影響大嗎？
21樓：花語傳情
肯定大呀
我們的身體健康與生活習慣息息相關
好比如熬夜
熬夜對身體的危害是很大的
熬夜的同時不利於身體排毒
這樣體內毒素會累積
另外熬夜的話
大腦休息不充分
不利於工作或學習時的動腦思考。
22樓：匿名使用者
很大。其實好多疾病都是不良生活習慣導致的。
我的生活習慣正常嗎？生活習慣有哪些呢
生活習慣有哪些呢?生活習慣如下 1 天天運動。運動是大家在生活當中必須養成的好習慣，生命的源泉在於運動是真理。運動是最佳的養生方法，它能夠提高人的身體素質，提高人體免疫力，預防生病。運動還能幫助人們 讓人們保持一個健康的體型，要知道肥胖是非長危險的，是很多疾病的發 素。2 多喝水。這雖然是一個看上去...
臺灣人的生活習慣與大陸人的生活習慣有什麼區別
臺灣人的飲食和大陸人飲食有區別，但是又受到大陸人的影響。臺灣特殊風味的飲食文化可以說包羅永珍，結合了臺灣本地與大陸各地的風味小吃。知名者有基隆廟口的天婦羅 彰化的肉圓 嘉義的雞肉飯 新竹的貢丸 臺南的擔仔麵 士林的大餅包小餅等。臺灣高山族早期多以小米 蕃薯為主食，食皆用手。後來，隨著大陸移民的增多，...
麋鹿的生活習慣，麋鹿的生活地，麋鹿的生活習慣，麋鹿的生活地，
生活習性是它們常在水中站立 跋涉 潛游 覓食，甚至連隆冬季節也不例外。麋鹿有怎樣的生活習性 麋鹿性好合群，善游泳，喜歡以嫩草和其他水生植物為食。求偶發情始於6月底，持續6周左右，7月中 下旬達到高潮。雄獸性情突然變得暴躁，不僅發生陣陣叫聲，還以角挑地，翻滾，將從眶下腺分泌的液體塗抹在樹幹上。雄獸之間...