1樓：匿名使用者
這個問題我的弟弟也問過我，我當時是這麼跟他說的，你現在已經到了快要上戰場的時候了，不管你是好是差已經發生不了本質上的改變了，與其給自己加壓，讓自己發揮的更差，不去放鬆下來，讓自己有個愉悅的心情這樣會考的更好，玩手機可以適當的玩一個時間段玩夠不然玩一會學一會不如讓自己玩個夠，人生的路只有一條，不管怎樣都是自己走出來的，人只跟自己比
2樓：溫韋
1原動力還是你自己！端正自己的學習態度是關鍵啊！
2補習的老師很重要，沒效果換老師或另一個補習的模式，例如一對一
3如果你想像中考是老虎，它在後面追你，你會跑的飛快嗎？
3樓：驕傲的癩皮狗
那就去休息呀。或者看看周星馳的電影。看電影一般都是很搞笑的，又很有道理，很容易讓你提起精神。
4樓：
我也要中考了，我叫我媽把所以的軟體都上了密碼。雖然很殘忍，但為了上高中，和那讓人眼紅的保送名額。忍一忍，不要讓自己後悔??
5樓：
建議你設定一個能為之奮鬥的目標，明確點，比如考上重點高中，然後羅列計劃表，查漏不全，把自己的薄弱科補上去。你要記住，學習的時候就好好學，玩的時候就盡情玩！加油吧！相信自己！
6樓：專業選擇
能從自身分析自己非常不錯，找到原因就要採取針對性措施，有時候解決問題的方法很簡單，就看你自己怎麼約束自己，怎麼給自己打氣，首先你心中要有一個目標，想清楚將來怎麼打算，重點學校肯定要比普通高中升學率高，上的大學好，起點就不一樣成功進入大學的難度也不一樣，玩手機並不是精神的動力，就像毒品一樣可能暫時能解憂，但是治標不治本。唯一能提高成績的就是找到目標，放鬆心態，刻苦學習，付出的要比別人更多才行。祝你好運！
7樓：許多援
集中精力去念書，排除雜念。精神煥發。
8樓：安徽萬通高階技工學校
中考僅僅是人生的一個轉折點，每個人都是一個一個獨立的個體，中考失利，你可以選擇上私立高中，也可以選擇上職業學校，有的地方是允許復讀的哈。
除此之外，還可以學一些熱門專業，比如說智慧網聯，比如說新能源汽車，都可以哈。
我馬上要中考了，可是我精力總是不夠，總是覺得累該怎麼辦？
9樓：匿名使用者
生病本就不是考試成績不好的理由。朋友，你的煩惱，你的消沉，是否是因為你的不自信呢？呵呵，調整你的學習方法吧，不要總是追趕最前列的同學，那樣會讓你更加有壓力。
自己要明白自己的學習進度，抓住自己能掌握的，不然只會撿了芝麻丟了西瓜。一步一步的來，學習才不會覺得累。只有學有所獲，學有所長，那樣才能越學越精神。
所以你不是要提高精力的方法，而是要尋找適合自己的複習方法。
10樓：匿名使用者
提交兩次問題和一次效果沒有什麼太大的不通，你以為買彩票呢，那是概率問題，在這裡只需翻頁一下，你就必須浪費兩次問題的高額分，每一次經歷一些事，最大的提高不是你的頭腦思維能力，而是你的心理承受能力，明白嗎，相信自己，加油，不要給自己太大的壓力，o(∩_∩)o~
11樓：匿名使用者
不要給自己壓力太大，自我調節。
12樓：匿名使用者
適當休息 不要給自己太大壓力
現在初三了,即將中考，但精神狀態很不好 20
13樓：gjy好奇
你可能不會相信初二史地生會考之前一個學期，我曾經跟你性格差不多，初一我雖然年級20多，很不錯。但初二上學期。。。年級160。。。。
永遠只能告訴你，過去的輝煌只是過去，要認清社會現實。你的未來還很漫長，如果你的學習生涯至少20年，你的生命可以到80.你為何不用這小小的（四分之一）的努力來換取你一生的偉業？！！！
我是走向老師的辦公室，其實真的不要擔心說出自己真實的問題所帶來的後果。問題是不能拖的。
告訴你班主任告訴我的幾段話：驕兵必敗；人生能有幾回搏。
就是這樣，我順利地拿到了高分，中考時後。我進了高中的奧賽班。這是我的故事。
14樓：無言真君
消除焦慮，緩解壓力：
① 按摩穴位 當一個人面對壓力時，可能會毫無理由地覺得心情鬱悶，不管做什麼事，都無法快樂起來。 這個時候，通過按摩不同的
**穴位，可以消除壓力，促進內臟功能，讓身體重新湧現活力方法
② 培養興趣 如果一個人長期面對過重的壓力，健康會受到影響，包括：心臟功能減弱、手腳麻痺、頭痛、失眠、呼吸困難等。 其中
一個減壓的方法是，培養自己的興趣，或進行自己喜歡的運動，讓自己完全脫離造成壓力的源頭。
③ 忙中偷閒 如何知道自己是否承受了過重的壓力呢？ 在離開辦公室或教室後，還感覺到壓力，常常出現頭痛，晚上無法入睡等症狀
，那可能就是壓力過重，這個時候，就該請醫生診斷。 工作或學習時也要適當地休息，例如：每隔一段時間離開自己的座位去倒杯水，或
上洗手間。
④ 減壓食療 柴胡排骨番茄湯 材料：柴胡2錢、番茄1粒、排骨半斤、豆腐1盒 柴胡排骨番茄湯。 調味料：鹽2小匙 做法：
①將排骨洗淨，放入熱水川燙，撈起瀝乾。 ②把番茄洗淨，尾部用刀劃出十字刀痕，再放入熱水氽燙，撈起後剝去外皮，切成塊狀，豆腐
也切成塊狀。 ③柴胡以清水快速衝淨，鍋中加入所有材料和6碗水，以大火煮開後，轉小火煮約40分鐘，最後加入鹽調味即可。 功效：
疏肝解鬱，消除疲勞。對於壓力大、情緒低潮的人來說，適合每星期飲用一次。
⑤ 做深呼吸 在發現自己承受著壓力時，不妨深呼吸，或去向專業醫生查詢有助於深呼吸、冥想和減壓體操的正確做法。
⑥ 斷絕『壓源』 如果環境的噪音或汙染是造成壓力的源頭，那就得設法去改善這些差劣的環境。
⑦ 戶外走動 無論在家、工作，甚至逛街，我們多數時候都在戶內。 自然光照得不夠，會讓我們的身體失去節奏，承擔壓力的能力越
來越差。 因此，當你感覺到有壓力時，多到戶外走動，即使天氣不怎麼好，也要堅持。
⑧ 印度滴油油滴對解除壓力、鼻子敏感和長期失眠最有幫助。
15樓：脣印
你的目標是什麼呢 朝著你的目標前進 也許就會有動力我以前初三的時候狀態也不好 一天到晚都沒什麼勁不過想想你自己需要做什麼 然後朝著那個方向去 應該會好的如果壓力太大 放鬆下就好了 不要想得太多了而且你自己也明白了這樣不行的 慢慢的調整過來就好了
16樓：匿名使用者
你知道這樣下去不好那不用我們說你自己應該知道怎麼辦了呀，回到以前的狀態，自己喜歡哪個高中學校，去看看那個學校的**，想想自己以後在那邊學習，和同學一起生活的樣子，也許還會有喜歡的人，高中是我最難忘的時光，相信你的肯定也是，所以嚮往一下未來的，希望能激勵一下你~
17樓：音蛹
cheer up！！我也是一個初中畢
業班的學生，和你一樣，面臨著中考。
我和你是相反的，我以前幾乎也都只是在混日子，我只是渾渾噩噩的在年紀30幾的排名搖晃，對自己不自信，失望，想著就這樣算了吧（我們年級只有一百多人是個小學校）但初三這年我遇到了我這人生中最重要的人，她改變了我的一切認知，我真的想考上一個重點高中，現在雖然也還只是年級第9名，但我在一步步上升，我家沒有後臺，沒有好的人脈，在加上家裡的經濟條件不富裕，我認識到我唯一的途徑便是學習，就如培根說得一般「知識改變命運」。我真的想到外面的世界看看，我的野心也在初三這年喚醒，世界那麼大，我不想一輩子只呆在這麼一個小地方，算上這年我也已經16歲了，但是卻從沒有出去過。
世界真的很精彩，外面的世界是你所想不到的。
我住在一個說嚴一點就是一個農村，那裡的人們功名而利祿，沒有錢，沒有背景，便就只能被人欺負，這一年，我真的認識到了很多，對於這一個殘酷，「人吃人」的社會，你沒有理由不去認真學習。唯有知識才能改變命運。
我是一個女生，正在為改變自己命運而努力的女生。
男孩，很多時候人們總是無奈的，我多麼希望自己出生在一個富有的家庭中，我可以幹一切我想幹的事情，也許我還可以學那**不菲的烤漆鋼琴，rock的爵士鼓，輕彈心絃的吉他。music is important for me。但對於補課而言，都是昂貴的我來說。。。。
也許這有些白日夢。
我想成為一個最棒的醫生，我正在向我的理想靠近，那麼你呢？boy，你有你的理想嗎？人生都是經歷苦難後才成為人上人。
你能hold住嗎？
也許我有些話多，希望你能走出你的「黑屋」。
事實上，所有的障礙都來自我們的心
you are the king of the world！你是世界之王！
18樓：匿名使用者
你應該想想自己的將來啊，
找找自己的動力，別想一些不現實的、對學習沒用的事，總之吧，
應該學會「把握當下，做好自己」，
什麼事都看開點，等你走過來再回頭，
你會發現——
不就是這麼回事嗎！！！！
19樓：匿名使用者
我也上初三 唉 你比我好很多 我一直很努力 可是成績一直提不上去 不過我還是覺得有付出就會有所收穫 所以你也要相信自己 加油
20樓：祕銀寶箱
我也是這樣過來的，麻痺自己，不斷暗示自己，在心裡自己創造一個虛幻的人物自我對話，迷惘的時候學會不斷暗示自己與這個虛幻的人交流，發洩，轉移注意力，類似於在心裡寫一部**……其他的順其自然
21樓：高手上線了
相信自己，加油！不用想太多，向前看！
22樓：孫召勤
鍛鍊你的毅力，早晨鍛鍊，按時棲息，按計劃學習
23樓：匿名使用者
出去旅遊放鬆放鬆。。。
馬上要中考了，但上課一直想睡覺，沒辦法集中精力怎麼辦
24樓：匿名使用者
你好，要緩解心理壓力。 如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
25樓：匿名使用者
考場鎮靜良方：學生進考場如臨戰場，往往由於過度緊張，使自己產生心慌、怯場現象，現介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，有鎮靜安神功效
馬上要高考了，語文古詩賞析一直都不太好，希望各位能總結一下各種型別的詩最好用那些詞語來修飾和總結
送別詩 表達了作者對友人 或者其他人 依依不捨的心情，以及與友人即將離別的傷感，ps 估計會用到虛實相生的手法，就是寫別人思念自己，表達了作者思念別人的情感，考試時候一定要答出來。這裡的景物一般都是烘托心情的 邊塞詩 有兩種一種是表達了對戰爭的厭惡，渴望和平安定的生活，另一種是表達了戰爭必勝的信念的...
這馬上就要上高三了啊，可成績不太好啊
每年高考過後，總有同學留下遺憾或心有不甘 有的稀裡糊塗進高三，晃晃悠悠就一年 有的手忙腳亂進考場，昏天黑地就 下課 有的搏擊題海身手不凡，劍走偏峰絕招不斷，拿到考題方寸大亂 有的感覺良好陽光燦爛，考分下來天蹋地陷。其實，上述種種黑色遭遇的出現，一點也不奇怪。因為沒有策劃的高三，就沒有成功的高考。進入...
我是大連的學生，馬上要中考了，數學不太好，高中能趕上嗎
首先，非常佩服你現在就能給自己樹立高考目標，衷心希望你三年以後能夠達成！我是大連24畢業的，我在中考的時候數學也就考了120分左右，但是我在高考的時候數學142，在當年應該屬於比較高的了，所以，只要你肯努力，願意付出比別人多兩倍以上，高考還是很可能拿到一個理想的成績的。另外，看到你現在的狀況很擔心，...