1樓：
腰間盤突出是不能治好的，但是可以通過**延緩病情進展，如果真的像你說的是輕度，是暫時不需要手術的，我不知道為什麼那個醫生建議你手術，而是不是需要手術不光是看症狀重不重，首先先建議你再去更權威的醫院看看到底需不需要手術，要是也建議你手術，問明白為什麼需要手術，是不是不僅僅有腰間盤突出，是不是還有椎管狹窄、後縱韌帶骨化等等，然後再考慮下一步怎麼**。要是可以不手術，那在自家調理沒問題，可以進行家庭理療，有賣家庭簡易理療儀的，睡的床偏硬一點，不要搬重物，避免久坐，適當腰部活動，可以試試鍼灸拔罐，但暫時不建議按摩，要是真的有椎管狹窄等其他問題，盲目按摩會引起嚴重後果，當症狀加重，還不想住院，可以門診靜點甘露醇和靜推地塞米松三天改善急性水腫期症狀。一切**前提還是先弄明白**，對症**才能事半功倍
2樓：匿名使用者
腰椎間盤突出大多數是腰部外傷和慢性勞損造成的，腰椎間盤突出後要注意休息，不要長期彎腰工作或久坐，學下南同禹分享的內容調理，可以較好改善。結合在家對腰背進行鍛鍊，循序漸進，堅持鍛鍊很快就能得到不錯的緩解。
腰椎間盤突出不建議重體力活，生活要規律，避免劇烈運動，睡硬板床，適當的運動，平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。
輕微的腰間盤突出可以治好嗎?會越來越嚴重嗎？
3樓：魯富貴肖鳥
每個人的情況不一樣，有的人治好了，但是有的人卻怎麼也治不好，一輩子都受這個病的折磨。你要明白，不管是什麼藥物還是什麼**手段，永遠都不可能治好所有的病人，尤其是這個麻煩的病。建議你保守**，最好不要手術。
我老爸是喝中藥好的，他好的算是比較容易吧
4樓：匿名使用者
及時**，注意生活中的坐姿，站姿
5樓：中藥李氏骨方
腰間盤突出的注意事項：
1、生活規律，飲食以補腎、補鈣壯筋骨為原則，如水果、蔬菜、豆類、奶製品、瘦肉、魚蝦。
2、生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
3、堅持做腰部的各種功能鍛鍊，訂出鍛鍊計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
4、建立對疾病**的信心，使患者對疾病有正確的認識，避免情志影響，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
5、患者應瞭解腰間盤突出症只要注意保護，是可以預防和控制的，這是腰間盤突出症的護理要注意的。
6樓：李氏骨方
腰間盤突出的注意事項：
① 飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒菸控酒。
② 工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準備活動。
③ 臥床休息，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
④ 避寒保暖。
⑤ 腰椎間盤突出是運動系統疾病，預防原則要求減少運動，放鬆休息。
⑥ 平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性。
腰椎間盤突出自己在家能**嗎
7樓：屠鷗儀馥
你好，具體肯定是和病情的嚴重程度有聯絡的，不過像這個病前期最好是到醫院接受**，等病情穩定以後，在回家用藥**，都是可以的。
重慶——貽青——中醫院是專門**這方面疾病等骨病的專科醫院，中醫外治，不手術，靶位定向體液**，區域性外用中藥，利用專屬藥物來進行**，可以登入骨病無憂網進行更詳細的瞭解。
8樓：休弘曲禮騫
可以通過適當的運動加上外敷的中藥，運動的法方有：倒步走，騎自行車，游泳等！您可以通過這些運動來改善您的病症，但是想通過自身鍛鍊**就比較困難，還是適當的時候藥物加上自己的鍛鍊，這樣會比較好！
9樓：洪唱瑞運華
你好，腰突的**以中醫保守**效果最好，且也最安全方便，可以到麗康養生堂看看中藥粉貼**，御醫祕方，純中藥粉末，直達病灶，通過護具使用，完全避免了傳統膏藥的缺點，不粘身體，方便有效，**率高，希望可以幫上你。
10樓：甲蝶漆雪
主要看你的椎間盤有沒損壞~如果突出在沒損壞的情況下可以在硬板床睡一個晚上~可以使椎間盤復位,但如果你多次都突出或椎間盤的纖維環破裂那種只能通過手術換人工間盤~~祝你好運咯~
輕微腰間盤突出在家能**好嗎
11樓：上中學啦
腰椎間盤突出症狀，典型症狀：腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等.
常見症狀：腰痛、下肢放射痛、大、小便障礙,會陰和肛周感覺異常.嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀.
神經系統反射改變為本病易發生的典型體徵之一:腰4神經根受累時,可出現膝跳反射障礙,早期表現為活躍,之後迅速變為反射減退,腰5神經根受損時對反射多無影響.骶1神經根受累時則跟腱反射障礙.
反射改變對受累神經的定位其他症狀：
1.視受累脊神經根的部位不同而出現該神經支配區感覺異常.陽性率達80%以上.
早期多表現為**感覺過敏,漸而出現麻木、刺痛及感覺減退.因受累神經根以單節單側為多,故感覺障礙範圍較小;但如果馬尾神經受累(**型及**旁型者),則感覺障礙範圍較廣泛.
2.70%~75%患者出現肌力下降,腰5神經根受累時,踝及趾背伸力下降,骶1神經根受累時,趾及足跖屈力下降意義較大.
12樓：姚梅沉
腰突多發生在20歲-40之間，當然其他年齡段也會發生。只是20-40歲發生較多而已；就好像強直性脊柱炎多發生在少年發育期一個道理。儘量不要手術，你記住**骨病「能保守不微創、能微創不開放」。
13樓：匿名使用者
腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全**是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守**，主要就是做牽引，按摩，膏藥，腰椎,骨方,世貼等**的，祹寶有，平時的話應該注意儘量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的。
腰間盤突出自己鍛鍊可以完全**嗎
14樓：沒
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐
俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐
仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
輕度腰間盤突出該怎麼治療呢，輕度腰間盤突出該怎麼治療呢？
腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根 馬尾神經所表現的一種綜合徵，是腰腿痛最常見的原因之一。需要臥硬板床休息，避免彎腰 負重 久站 久坐等，適當行腰背肌功能鍛鍊。腰間盤突出的 方法 1 封閉，包括硬膜外腔封閉 痛點封閉 推間孔神經根封閉等等。2 藥物，可以選用消炎鎮痛的...
腰間盤突出椎管狹窄能治嗎，腰間盤突出並椎管狹窄
可以 理療手術都可以，詳細的你可以去醫院諮詢 腰椎管狹窄時可以 的膏藥是 最好的方法。膏藥可以活血化瘀通經活絡消腫止痛，打通瘀阻腰間盤突出的不分史氣血暢通，腰突好了狹窄也就好了 腰椎間盤突出是當今的多發病，而且 難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可迴避的問題。有腰椎間盤突出症...
腰間盤突出能治好嗎，腰間盤突出可以徹底治好嗎？
沒有快速 方法。腰疼說明 你的嚴重程度還成，你可以考慮針灸 或者牽引。另外在發病也就是疼的時候，不要運動，不要推拿，選擇西藥，先控制炎症發作的壓迫神經的疼痛感。然後通過幾個階段的針灸，牽引之類的進行保守 這個東西急不來，別以為不痛了就算好了。再快也要三個月以上。才算是一個總的階段結束。你可以先開西藥...