1樓：匿名使用者
看對手怎麼樣，感覺陣容屬於長短腿的凳子，只能多打團體的進攻。中鋒最好讓他多練滑步，讓他步伐不亂，防守看腳步，手撐開，對方運球方向變關鍵在腳，不要看手帶球去晃；對方腳起就舉高手防投藍，腳步站住不要犯規。吃晃這個就要靠後面的補防彌補；整體的聯防比較可行。
聯防絕對防突破，打陣地切掉傳球路線，別讓大個擠進，關鍵看卡位怎麼樣。進攻，中鋒多做策應和擋拆，他進攻多靠近藍下。大前身體略勢，做接應，接應好馬上進去等搶板，擠不了就在三秒區外等第二點，少出手。
慢的後衛多作跑動，適當帶球，一是跑空位，往空處跑，會有機會投藍的，二是拉開對方防守，給你和後衛突破的機會，速度慢的時候其實他也可以擋拆，拆完留在中距離，往防守方反向移動就可以，可以吸引藍下防守，藍下中鋒也會有機會。你呢打過內線，個人覺得關鍵在腳步和卡位，你跳不行，身高不突出，但腳步一定要活，才能保證身高沒優勢時得分，中距離時體前運球其實夠了，多做基本運球練習增加運球的頻率就好，快起來加上腳步，突破可以了。如果還是慢，那就不要慌了，主要看人，靠爆發力過人要靠隊友擋和跑空位了，在不行的時候還能傳，再重新組織。
防守記住自己站位，和中鋒後衛呼應好。快後衛還是做好運球，練成習慣，過肩可能是快起來就控不住球，只要有干擾就會失誤。所以擋拆和跑位的主要戰術也是給他發揮空間了，有進攻機會讓他進，沒有就不要粘，傳出來再組織。
聯防用二三，進攻跑空位，高個擋，小個突，慢的跑空等球，突不進就傳，外圍中投，或者急停投，高個進去搶。其他的，基本的都要，所有人都去練中投和三角滑步，小個和大前練運球，中鋒練轉身和腳步，適當讓他背轉投和勾手。完整的整天戰術沒有，只有重複這個跑擋突傳就可以了。
然後每週都找找時間和其他班打友誼賽，實踐一下
2樓：匿名使用者
身高方面還行，這陣容沒疑問了，兩個內線學卡位，防守的時候注意手支起來，進攻的時候靠那倆搶進攻板，慢的那個拖在外面等空位籃算是一個分位，然後小前你和控位盡情發揮好了。大家都有拼勁的話可以學學簡單的擋拆和二三聯防。不過最重要的一點，我看你很有想法，那你要清楚你的隊友是啥想法，每場都拼和友誼第一的打法是不一樣的，畢竟是團隊專案
3樓：掃把佬
根據您的情況.你可以合理的分配下自己隊伍與對手的實力.按照實際情況去分配下防守的人員,主要看您是想用什麼的布放..
聯防?人盯人?還是混合防守?
這就看你的實際情況了.是您要您的新手中鋒不要讓對手強攻藍底,不管怎樣都把進去的人扛死在三秒區外.大前就多品跑位.
協防.而那個是控後.哪個是得分,自己分配好.
雖然說粘球.不過還是叫他多傳傳,如果他確實是投籃準.或許讓他跑下空位.
有機會就讓他出手.投籃機會是創造出來的.而且.
您可以考慮下慢的隊友打打時間差,或許有點用.
以上的都是僅供參考.
4樓：湯經浩星
你們這配置還算不錯，算各個位置的 缺點比較明顯，不知道你控球怎麼樣？可以打小前鋒，中鋒讓他練習搶籃板，卡位，投籃，罰球，大前鋒多練習防守吧，搶板，做個內線藍領，你多組織，給中鋒傳球，爆發力好的話多參與進攻，一個後衛可以忽略不計，控球好的後衛還是讓他多傳球，多突破分球，5個月時間夠你們練習配合，多聚一塊打，速度快的那個多讓他下快攻，不過5v5的的訓練還是比較難找的，4v4的多，多磨合吧，多練習投籃，把命中率提升上去。你可以做隊長，磨合大家！
請樓主採納！
5樓：江畔月落無痕
的確很雜。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
問題，高手來回答一下，word問題，高手來回答一下
排除鍵盤問題，請檢視 自動更正選項 有沒有問題 選單欄 工具 自動更正選項 自動更正 在 替換 項下檢視有沒有出現空格 或是其他 替換為 s 如果有，刪除掉。應該是鍵盤的 s 鍵壞了。修一下就好了，與軟體沒有關係的 但問題是你聊天的時候不會出來，要不你把office解除安裝然後重新裝一下試試 跟輸入...
籃球問題 高手進來賜教
1全部恩 就是心態的問題 你要有傲視群雄的心態才行 還有 想成為一個高手的話 你問題中有一句話 有時和些菜鳥打球.什麼動作都玩的出.籃球 先要把基本功練好 運球 投籃 沒有根基做基礎 防守稍微加強一點 你的動作就會變形。進攻和防守就像矛和盾的關係.你可以從以下四點判斷 盾 的強度 1 步伐,基本站位...
籃球問題，籃球高手來幫我解決吧
你說你在練習中能轉而真正打時就不能轉這就說明你打少了 傳球慢說明你球性還不夠好，還有就是打籃球時要多觀察隊友的跑位 如果你你移動腳步慢的話，就多練習側移，折返跑 打籃球時要敢於往自己不熟悉的套路中嘗試，這樣才能更快的提高，真正打時要打的堅決點，要敢於身體對抗，我想這樣就沒人說你軟了吧，而且這樣能提高...