1樓：豐繡
尿酸高要限制食用如動物的內臟、海鮮、豆製品等一切富含嘌呤的食物，禁酒，多喝水，儘快採用中醫**積極**。
2樓：
動物內臟，海鮮，魚卵等嘌呤高是必須注意的，儘可能不要吃或少吃。不要喝軟飲料和果糖。
黃豆、扁豆、香菇及紫菜高嘌呤，還有一些豆製品應該少吃。
平常加強飲水、控制食物。加強飲水通常可以喝一點綠茶，不光可以增加攝入水量，綠茶含有茶鹼起到一定的利尿作用，這樣也可以帶走部分尿酸。
選擇吃蔬菜和水果等鹼性食物，增加鹼性食品的攝取，降低血清尿酸的濃度，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無機鹽。
3樓：自由人
啤酒、海鮮等含高“嘌呤”成分的都要禁喝禁吃！菌菇類也要少吃。肉湯最好也別喝，特別是羊肉湯“忌喝！”多喝正宗“蘇打水，”可輔助降“尿酸。”
4樓：匿名使用者
禁食動物內臟、海鮮、高湯、菌類、海藻類、竹筍、豆類等食物，以及戒酒，尤其是啤酒，千萬不能喝。每天要多喝水，加快體內新陳代謝，可以控制尿酸數值！
5樓：花花花王木木
嘌呤高的食物都不可以吃
6樓：愛囚不語
尿酸高者首先要忌高嘌呤的食物，如海鮮（魚類、蟹等）、動物內臟（如雞肝、豬肝豬心等）、各種肉湯、酒類（尤其啤酒），豆類製品（包括黃豆芽、豆苗、豆漿。），火鍋，還有含有果糖的甜飲料。尿酸高者適當進食中等嘌呤食物，如肉類但需要限制入量。
可進食低嘌呤食物，如五穀雜糧、蛋類、奶類、蔬菜、水果。多喝水，多排尿，可適當喝些蘇打水。
尿酸高的飲食需要注意些什麼？
7樓：匿名使用者
意見建議：
你好，要低鹽低脂低膽固醇低嘌呤飲食，再就是多喝水和適當的運動，戒菸酒和濃茶，可以口服蘇打片
尿酸高的患者，飲食需要注意什麼呢？
8樓：緋攻
尿酸高時在飲食上的注意，當然是限制吃一些嘌呤含量高的食物，多吃有利於尿酸排洩的食物，多喝水多運動，這些對於尿酸的排洩都有幫助。比如我們熟知的動物內臟、海鮮、豆類、肉類等都是高嘌呤食物，另外，豌豆、蘑菇、菠菜的嘌呤含量也不低，也應少吃。戒酒，尤其是啤酒與白酒，雖然說酒中的嘌呤含量低，但是肝臟代謝酒精會需要到血液裡的水分，水分被利用，尿酸濃度就會上升。
另外酒精的代謝產物乳酸會抑制腎小管對尿酸的排洩，酒精也會促使其他組織器官嘌呤的分解，使得尿酸增多。
9樓：寶18525億俚
對於五穀雜糧，可以讓高尿酸患者多吃點，從而能夠促進尿酸的排出，對身體保健會更好。燕麥、糙米、玉米不妨多吃點。
10樓：幽幽啊
避免嘌呤物質含量多的儘量的少吃，多了會引起疼痛
11樓：小鐘養生
導致高尿酸患者越來越多，而且越來越年輕化 而高尿酸只是一種症狀，並不是一種疾病， 但是高尿酸是痛風發作的重要生化基礎，大約有15%左右的高尿酸患者會發展為痛風。
12樓：於覓晴
飲食過程中，你不妨多多的食用富含鉀離子的食物，例如香蕉、芹菜、西蘭花等，這些食物中的鉀離子較多，能減少尿酸的沉澱，對於排出尿酸是極好的。
13樓：寶99051煞鐳
多吃嘌呤含量低的食物，一般，鹼性食物所含嘌呤比較低，如芥菜、花菜、海帶、白菜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等，應多吃。促進尿酸排洩的食物不妨多吃，比如說蓮藕、桑葚、蘿蔔、木瓜、空心菜、貓須草等多喝水，對於尿酸偏高或痛風患者，建議每天至少喝2500毫升以上的水，多喝多尿，才能有效的促進尿酸排洩。不過對於尿酸高併發腎病的，喝水多可能會加重腎臟的負擔，因此抑制尿酸是關鍵，在醫生建議下服用抑制尿酸生成藥物。
總之，尿酸高了，少吃加重尿酸的高嘌呤食物對的。
14樓：求註冊
我們經常會遇到滿滿一桌子菜不敢吃的情況，其實尿酸高確實需要飲食上注意，我這裡給大家一個建議，先用低嘌呤的食物墊底，約吃到六成飽，再略微吃點中等嘌呤（雞肉豬肉等）的解解饞，吃到八成飽，你這一頓飯基本上就差不多了。高嘌呤的海鮮就別碰了，影響比較嚴重。
15樓：沉夜孤星
在生活中，服用一些中藥也是好的，例如苦菜、梔子都是很好的降低尿酸的藥材，能促進尿酸的排洩，對於促進健康是極好的。
16樓：猴86447倮妨
酒類對尿酸的影響非常大，這個觀點只針對不太嚴重的患者，因為很多人確實脫不開，不喝不行，那就用紅酒抵擋一下，紅酒的嘌呤含量很少，酒精含量也不多，同時喝點紅酒對心腦血管有好處。如果是痛風發作較為頻繁，疼痛時間較長的患者，就建議滴酒不沾。非特殊情況下，晚餐少吃點，吃完後慢走3到5公里是個比較好的習慣。
17樓：瞿紫彤
高尿酸的朋友一定要注意食物中含高嘌呤的食物要避免，嘌呤高的食物有：動物內臟，如豬肝，豬腎，心、肺等，另外還有肉湯，如雞湯鴨湯排骨湯，這些基本上最好都是不要沾，容易加重痛風。另外海產品中大部分魚類也富含嘌呤，如鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵要避免。
大豆、幹香菇中富含嘌呤，最好也避免食用。中上嘌呤的食物，如火腿、烤肉、臘肉、兔肉、鹿肉最好不要食用。
尿酸高的飲食要注意什麼？尿酸高飲食注意什麼
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