1樓：銘刻
我感覺，內向懦弱的一個特點就是，做事容易被動，畏手畏腳，那麼，如果你想改變的話，就反其道而行之，什麼事情都積極主動去做，通過這樣一個積極主動的去做，這樣的一個行為的改變，慢慢的塑造自己一個積極主動的習慣，行為多了，類似的行為多了，新的習慣就建立了。
2樓：寇幻玉
我的本身經驗就是需要自己不斷地去嘗試，畢竟從0到1的時候，可能需要你一些勇氣，有時候告訴自己，我要改變，我要改變，我要改變，我不怕出醜，處處沒有什麼了不起的，只要我將來改善了，一切都是值得的，通過這樣不斷的給自己打氣，不斷的訓練自我，一個新的自我就會慢慢的塑造出來。
3樓：知87253鉤撤
性格內向的人，一定要做好一樣讓自己滿意的工作。發揮特長，增強自信，自然就不內向了。你內向時，要常鼓勵自己帑力，學習、工作，告訴自己堅強，沒什麼大不了，摔倒還可以站起來，既使再平淡的生活，那也是自己的創造．付出，也是汗水換來的。
時刻提醒自己：要自信。
4樓：謝寶寶
付費內容限時免費檢視
回答多一點體育鍛煉吧，不僅對身體好，人也會健康、樂觀很多的
還有找一些自己感興趣的愛好、興趣，和自己的強項，好好培養吧，等你變得專注了，精通了，你也就有自信了，當然你也就不太關注別人對你的看法了
5樓：知10216幌丫
找到自己的一個興趣愛好，可以給自己帶來自信的活動，堅持去做，這是在利用自己的優勢去彌補自己的人格懦弱，堅持5年必會改變性格。
6樓：回憶
要學會表達，敢於表達，把表達自我特別是表達自我真實的感受作為一個改善自我的基礎，我原來也曾經是一個性格內向的人，性格內向，往往造成你有話不敢說，你有話不敢說，也會讓你經常感到很憋屈，因為你也有心裡話，可是不敢說，說不出來，所以最基本的原因就是你需要學會表達。
7樓：影子
個人建議，高中，大學一定要多參加點活動，這會讓你變得更加自信，我大一的時候上臺面試幹事還會臉紅，到了大二，得到了很多鍛鍊，變得自信、外向，所以，鍛鍊自己的是很重要的。
8樓：晏寄鬆
正視自己的優點和缺點，給自己足夠的信心，正確表現自己，學會在適當的場合表露自己，任何成功都會增強人的自信、力量和勇氣。
9樓：
其實這種情況在我看來只要多看書，多實踐，提高自己的能力，這樣的話，你的性格內向懦弱的性格也容易發生改變。
性格內向、懦弱、不自信要怎麼樣才可以改變? 5
10樓：劉曉薇
不自信，換句話說，就是自己身上都沒有可以讓自己讚歎的地方。連自己都沒法肯定自己，又怎麼能讓別人肯定自己呢。所以，從充實和強大自己開始吧。
分析下自己擅長什麼，從這個點開始努力，相信你會有所收穫的，，，
11樓：匿名使用者
一般別人問自己答是因為自己壓根兒沒想和別人交流，或者是因為有溝通上的壓力讓你受阻無措，還是說你只是不知道到怎麼跟人溝通而已呢？而且性格內向和懦弱不自信其實不是一個統一體唷~內向的人也可以很自信很堅強的。推薦張德芬老師的《遇見未知的自己》和《遇見全新的自己》給你看看吧，先看前面那本唷~祝你健康快樂。
萬安源心理諮詢中心 楠木
12樓：windy霧靄
時刻提醒自己要自信，你得無條件自信。每個人都是獨一無二的，別人代替不了。你就是你，不必要跟人相比。可以試著找話題。
13樓：加油
第一本是就是要教會 你 怎麼樣做一個自信的人，你要相信自己可以，不要被消極的思想打到，要樂觀，自信
14樓：tom亦
我的性格和你差不多，也因為這樣失去很多機會，不過現在好多了，我建議每次與陌生人或者不熟悉的人交流時自我心理暗示，告訴自己反正他也不認識你，你緊張他也緊張，這次之後說不定永遠都不會再見，沒什麼怕得，另外看一些心理學的書，和其他型別的書，書看的多了與人交流就不用擔心沒有話題
15樓：本未倒置
和我的性格很像！要是說改變真的很難！我試過和別人交流，可是心裡面還是特緊張！
所以現在我就順其自然啦！如果說看什麼書的話，我個人比較看心理學方面的書，對於我們這樣性格類似的人，應該很有幫助！
16樓：匿名使用者
如果你是男的，那就網路搜尋迷男這本**，對你挺適合的。 女的就算了，女孩這樣的表現屬於文靜。
性格內向懦弱該怎麼改變呢？
17樓：卿滄海若為水
首先，你的潛意識裡有改變性格內向、懦弱的想法，這是好事，但也還應細分來說……
美國**林肯曾說：「我的生活經驗使我深信：沒有缺點的人往往優點也很少」。
這樣說來，如果你認為性格內向是缺點的話，其實性格內向也許並無什麼不好的大礙（「性格與人」的相關學說也說明了這一點）。相反，一些性格內向的人其成就卻往往令世人高山仰止（如達芬奇、林肯、喬丹、愛迪生、魯迅、季羨林等）。
內向或外向也不是用好或壞可以界定的。這裡有另外一個詞「懦弱」，好象應該有些說法……「懦弱」等同於「窩囊」和膽小怕事，抑或喪失勇氣、自我貶低失去自信；這是內向性格的一個「極端化」，確實有剔除解除安裝之必需。
如何破除？
我的經驗是去做一份面向三流九教各式人等的推銷工作。要知道，推銷是很磨鍊人意志、決心和耐力的工作，你不光要經常面對無以數計的拒絕甚至奚落，還要學會揣摩人的心理、以及不斷學習各種人情世故和強迫自己練就能夠「懷疑人生」的口才……好吧，就算是一次「自討苦吃」的旅行吧。
但經過這樣一番美國西點軍校強化訓練般的「自我摧殘」，你的整個人的精神面貌（包括性格）也一定會迎來「脫胎換骨」的提升和改變。不信？那你試試……要知道，早先美國**林肯不僅比較內向，還天生口吃，但經過自己不屈不撓的執意改變，竟還成了一流的演說家……
最後，還是用林肯的那句名言來激勵你我吧：
「噴泉的高度不會超過它的源頭；一個人的事業也這樣，他的成就決不會超過他自己的信念。」
18樓：情感導師明月心心兒
付費內容限時免費檢視
回答親[微笑]，您好！我是情感導師明月心心兒。具備教師資格證，有多年從教經驗。
目前，在一些大型文學網任**主編，兼文學網社團總編。您的問題我已經看到了✨，正在整理答案。人工正在打字中，五分鐘之內及時回覆您！
請耐心等待一下哦！ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~
親，我們正在進行一對一交流，正在為您打字中，不要著急哦ヾ^_^♪
性格懦弱不可怕，可怕的是已經性格懦弱了，還不承認這一點，總是自欺欺人自我安慰，這樣這種性格是沒辦法改變的，所以在感覺自己性格懦弱時，就要積極認識到性格懦弱的方面，做出一些改變。
性格懦弱的人在生活中要懂得大膽鍛鍊自己，遇到不公平的事情，要嘗試出聲，表明自己不願意不開心，讓更多人聽到自己的聲音。在日常生活中學者以正常的姿態與他人交往交流，多交幾個朋友，讓自己變得不一樣。
性格懦弱的人在一生發展中很少會積極進取，也不懂得與人抗爭，很多時候會躲在自己的舒適圈層裡面發展，長久下來就變成了一個性格抑鬱的人，過得不快樂。
親，以上就是我為您提供的相關建議，供您參考喲欄
親*^_^*，您好！請問還有其他需要諮詢嗎？如果問題已解決，可以點選右上方「結束諮詢」，打個五星（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）贊喲，贈人玫瑰，手有餘香，期待您的饋贈^ω^;如果您還有疑問，可以繼續追問哦☺️
更多5條
19樓：大榜情感款哥
付費內容限時免費檢視
回答親，遇上情感困惑，您先彆著急，我會盡力幫助您的，一切感情問題都可以解決
提問您好，我本人性格懦弱膽小不愛說話，多愁善感，很容易哭是怎麼回事？
您好，我本人性格懦弱膽小不愛說話，多愁善感，很容易哭是怎麼回事？
缺乏自信
缺乏自信
回答每個人性格迥異，內向外向，由成長環境和自身共同決定。性格軟弱的人，通常都有一些共同的缺點：適應力有些許欠缺，不敢與陌生人交流，甚至於對外界產生恐懼，封閉自己。
相對於性格外向開朗的人，內向軟弱的性格會帶來很多問題，為了避開這些問題，就得學會改變和成長，那麼性格太軟弱怎麼辦[微笑]
1、重塑性格
任何人都可以養成堅強的性格，不過軟弱的人大多有內向的氣質，養成外向型堅強性格確很困難。但是內向型堅強性格卻是可以鍛煉出來的。內向型堅強性格有三個特點：
不鋒芒畢露但有韌性，不熱情奔放但有主見，不強詞奪理但能堅持正確意見
2、堅持自己
弗蘭克林2023年首先發現脫氧核糖核酸的螺旋結構，但因受到「強人」的責難，竟承認這個發現是錯誤的，後來兩位科學家2023年重新發現這一結構，並獲諾貝爾獎金。
由於不敢堅持自己將自己在生物學上劃時代的發現拱手讓人，多麼痛惜！戰勝軟弱的心理基礎是自己看得起自己，敢於堅持自己，尤其是面對飛揚跋扈的所謂「強人」的時候
3、敢於反擊
先是學會發怒。軟弱的人多沒有當眾發脾氣的體驗，而習慣於沉默忍受。堅持自己，就要敢於適時發怒，可以逐漸學起。
4、直接反駁
軟弱者對於別人的誤解與無端的責難總習慣妥協。戰勝軟弱就要學會直接反駁，不做妥協。
5、行為武裝
心理學也認為改善行為不端可以改善心理素質。你如果軟弱，就從行為不端上這樣武裝自己：
（1）遇見你有點害怕的人，不要繞道走，徑直迎著對方過去；
（2）身體站直，挺起胸膛與對方講話；
（3）講話時盯住對方的眼睛，開始做不到，就先盯住他的鼻樑；
（4）聲音洪亮，如果對方聲音超過你，就突然把聲音變輕；
（5）保持對話時的沉默間隔，不要急不可耐；
（6）不輕易用「對不起」之類的話。
這樣強化了自己的行為，你就會感到自己突然變得堅強膽壯了
提問謝謝
謝謝回答
努力，加油，戰勝自我[拳頭][拳頭][拳頭]
更多25條
20樓：天才人物我無敵
這樣的人平時一定要不斷的突破完善自我，經常鼓勵自己，給自己更多的自信，只有這樣才能讓自己的性格變得更堅強勇敢。
21樓：數碼專家小行星
鍛鍊自己與人交談。熟能生巧，只要你熟悉了怎麼和人交際，就能改變。
22樓：顏值盲盒
培養更多興趣愛好，這樣可以找到志同道合者，加入其中，朋友變多了，討論與磨合，會增加溝通交流，長此以往，性格會發生改變，擅長交流和言語組織能力會得到提高。
23樓：給個題我
性格內向懦弱的人其實很難一下子就改變的。首先要有一個人耐心的引導他，培養他的自信心。當有了自信心一切就會慢慢變好的。
24樓：角落_瞳
多到外面走走，多與人接觸，慢慢學會怎麼去與人交流，慢慢的去改變自己。
25樓：張氏雪蓮
性格懦弱、經常受人欺負，如何改變？以下4點要謹記
性格懦弱沒有主見該怎樣改變？
性格內向懦弱怎樣改變？
26樓：漫蘭謬巨集伯
都說得很好，我說兩個建議：
1、每天
早晨堅持跑步。不要問我原因，先堅持2年，你就會明白。
2、「外語張不開口」，那就張開口讀，說，
自己清楚自己，自己去改變
性格懦弱怎麼改變呢？ 30
27樓：閻輝老鴻才
呵，你可能想說「不」，可又太在意別人的感受，因此唯唯諾諾，沒有自己的性格。我覺得這是你不自信甚至自卑的表現，可能平時家境或者表現不如人，而且太愛面子了，太在意別人的感受了，不知我說的對不對。當然要是我說你不用採納我的答案為最佳答案，但你卻採納了我的答案作為最佳答案，那恭喜你你有自己的聲音了，擲地有聲，而且你的性格懦弱開始改變了，你說呢？
性格內向怎麼改變，性格內向如何改變
其實這種情況說難不難說簡單也不簡單！最重要的就是能自己戰勝自己！要時刻提醒自己！督促自己！越是害怕不敢說話的時候越要硬著頭皮說！人家不是說嘛！臉皮厚也是一種本事！其次，多交一些外向點的朋友！多和他們交流！多到人多的地方鍛鍊自己 只要功夫深！這種內向的性格會改善的！加油吧！要時刻提醒自己哦！你還可以多...
如何改變內向性格，性格內向如何改變
多和陌生人說話 保持一個樂觀的精神 性格內向如何改變 髒蝸牛我一貫的觀點是 性格可以調整但並不可以改變。許多人不信，認為只要肯努力就一定能改變性格，但結果都會以失敗告終。因為改變性格的事一做起來就會發現要改的地方很多，而且很多原本的性格因素會相互牽制，到頭來不但改不了性格，而且會讓自己陷入相當危險的...
我性格內向,不善交際該怎麼辦,人性格內向不太善於交際怎麼辦
我覺得只要你主動和別人打招呼,多和其他人說說話,多溝通就可以了內 其實一件事情容在沒有做之前自己會事先想很多 比如想怎樣去面對,怎麼說再好呢 會越想越煩,越想越緊張。真的要等到你做這件事情了原來是那麼輕鬆的,沒有什麼好怕的。事情其實恨簡單。我相信你也一定可以的,只要你主動與別人交流了,其他人一定也樂...