1樓：匿名使用者
如果真的無法靜下心來學習，不如去放鬆一下，感覺浪費時間的事情其實不一定是浪費是時間，你在為以後爭取更多時間。加油！
2樓：逝去的年華
換一個安靜的場所學習，另外找到你學習效率最高的時間段進行學習，比如有些早晨注意力比較集中，而有些人則是晚上。其他時間段可將你煩心的事一一記錄在案-試著調適。
3樓：匿名使用者
深呼吸，最重要的是心裡亂，找個安靜的地方學習。深呼吸，可以安神，給自己做個規劃，就好點了、
4樓：公叔芮
首先，對於這種狀況您不能急躁，因為這不是什麼大問題，我們需要慢慢調節和適應。容易受到外界的影響我們不妨先試著先讓自己放鬆，放鬆方法有很多，你可以休息一下，冥想一會兒自己要做的是什麼事情，現在腦袋裡思考問題，先別那麼快動筆，然後慢慢投入進去了，你再動筆，或許就不會那麼敏感，而只一心沉浸在學習中了。祝好~
5樓：灬消沉灬
放個自己喜歡的**，試一下，能不能好一些
6樓：
出去大喊一聲 ：都給我小一點聲 就行了
總是莫名的感覺害怕，心裡很亂無法靜下心來，我該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
可以聽聽**什麼的，讓自己靜下來
8樓：紅灬領巾
心理醫生是個不錯的選擇，
9樓：魯守佳
把你的感覺給你的朋友，親人說。
學不進去怎麼辦啊？
10樓：高太爺
學習學不進去的時候，可能大多數人就會選擇休息一下，轉去做其他事情去分散自己的注意力，其實這樣做並不對，大多數人會選擇喝茶，喝咖啡，靜坐，冥想，聽**，網上看各種勵志雞湯，制定學習計劃這些方式去放鬆自己。但是這些方式通通無效。冥想半天睡著了，喝著咖啡就開始吃零食了；聽聽**就順便看了個電影，看著勵志雞湯就順路看上了知乎。。。
結果是一天一天又一天，繼續荒廢。學習學不進去的時候當然不是繼續往死裡學，當然也不能自暴自棄選擇不去學習，那在這種情況下我們應該怎麼做呢？
想堅持學習其實很簡單，下面這些建議相信能夠幫到你
1、調整心情
說實話學習對大多數人來說都不是一件輕鬆容易的事情，所以學習學不進去也是很正常的，首先自己不要有心理負擔，不要覺得自己學不進去就有煩躁的心情，要先保持一個平和的心態才能更好的應對不如意的情況。
2、調整學習順序
在深呼吸、調整好自己的心態之後，我們就要開始思考一個問題：為什麼我們學不進去呢？是我們太蠢了嗎？
答案當然是否定的，大多數人的智商都處於平均水平，不是我們太蠢了，而是我們的方法有問題。每個人的成長背景、生活習慣都不一樣，更何況學習情況，所以說我們應該思考的是：我們是不是應該調整一下自己的學習順序呢？
眾所周知，學習是一個很籠統的概念，自然會包含很多學科，學科裡面也會有不同分類、不同的知識，所以我們就應該制定一個原則來指導我們的學習，那就是調整自己的學習順序。
（其他事情的時間管理也可參考上圖）不知道從什麼開始？不妨畫個四象限來分類——重要的/不重要的、緊急的/不太急的——再附加的一個難易程度（用不同顏色來做標記）。優先搞定那些又急又重要的，驟然加重的壓迫感會讓你連偷個懶都要心慌。
3、換個學習方式
就如同我們學英語，學習英語又可以從四個方面來進行：聽、說、讀、寫，這四個方面構成了我們學習英語的主要途徑，所以我們又可以參照學習英語的方法。當我們看書複習感覺學不進去的時候，是否也可以邊看邊寫，甚至可以找個地方跟讀書本。
4、有計劃的「休息」
這裡說的有計劃的「休息」不是讓我們離開書本、離開學習，而是在我們學不進去的時候，我們可以採用其他方式來放鬆，可以找一本自己感興趣的書本，制定計劃先讀幾頁或者一段時間然後又重新回到學習上，但是記住千萬不要告訴自己這段時間就可以去玩手機，這就已經不是放鬆休息了，反而把學習打斷了。
最後一些小建議1.學習的「時機」很重要早起有精神的就別死榨熬夜的時間，天生夜貓子也別騙自己會早起看書，別人什麼時候用功你看不出來，要看自己那些時候精力最充沛，最適合完成哪些比較困難的學習。
5. 杜絕干擾
重要的寫在最後，關電腦、關手機，遊戲解除安裝、網斷掉，與世隔絕才是靜下心來學習的第一步。
學習學不進去的時候，最好並不是不學習，而是堅持留在學習上，降低難度，這才是正確的方式，相信你能夠在學習這條路上堅持下去。
11樓：鈔士恩甄錦
方法一：我曾讓自己嘗試努力學習一整天，然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣，我愛上了學習。如果不能一直堅持，就學習幾天，放鬆一天（完完全全放鬆。）
方法二：找個目標。比如說我要超過某某某（定好這個人至關重要！）。你保證就有鬥志了。
方法三：嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係，接著就能愛上所有的學科。
（比如我愛上了歷史，然後愛上政治，接著愛上語文，後來發現考古也缺不了數理化……）實學習好需要良好的學習狀態，做到
身心放鬆
思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
實學習好需要良好的學習狀態，做到
身心放鬆
思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。
人的大腦一般有四種腦波的存在，人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a波狀態時，心情很平靜，注意力集中，記憶力非常好，想象力非常豐富。這對於人工作或者學習來說是非常好的。
然而如果要開發右腦，首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態，因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。
潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波，此時大腦處於放鬆而專注的狀態，能量和氧氣**充足，從而促進神經細胞的代謝，增加大腦葡萄糖的利用率，從而增強大腦的專注力和記憶力，有效幫助你清除渙散的思維，集中注意力，加速理解和吸收，倍增學習成效與記憶力。
成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠，記憶力增加3~4倍
其實學習好需要良好的學習狀態，做到
身心放鬆
思想集中，有了這個基礎，你是記憶力理解力都會大幅提升。
為你加油～！！！祝你取得好成績～！！！
祝你好運！！！
我現在心裡很煩很亂。大學今天是週六，大學校園裡面沒課。我去找一件空教室，靜下心來看看課外書。但是每 30
12樓：匿名使用者
色即是空啊，你們學校總有人學習的吧，別人怎麼做你也怎麼做啊
13樓：匿名使用者
樓主或許得改變一下看法，脫團是太正常不過的事了，更何況在大學校園。看到情侶也別生氣，盡力無視他們，或者自己也抓緊抓緊……總之心態要平和。
14樓：黑頭仙翁
你心情很複雜啊！羨慕嫉妒恨那一定是有的，因為你也快成年了，情竇初開的年齡
15樓：佰獨3t然
矮油，這還不簡單，去外面的圖書館啊
咱倆的事,先放一放?等我靜下心來的，我心裡很亂。這是他說的話是什麼意思？之前提出分手，現在又這麼
16樓：匿名使用者
這要看你們之前分手的原因是什麼，比較大的可能性是他還在觀望。
17樓：淡淡的憂傷
他還在等比你好的女孩出現。
心裡亂。怎麼學都學不進去，怎麼靜下心來呢？
18樓：系易綠青州
如果有煩惱自然無法靜下心來.把煩惱找到解決就好了.如果自己也不知為何無法靜下心來.
我說幾個方法.你可以嘗試一下:1.
深呼吸.聽起來好象沒啥用對吧.呵呵.
不過這可是心理學上也會用到的方法.這個需要你用心去做.你可以找個沒人的地方.
雙手放在膝蓋上.腦袋瓜中什麼都別想感受你的呼吸.深呼吸.
持續3分鐘左右.呵呵.心情好些了麼.
沒什麼大不了的事.2.做喜歡運動.
直到你汗流夾背.然後洗個澡.睡覺.
別的管他呢
為什麼我學習學不進去，還有怎麼辦 60
19樓：計算機研社長
學不進去的時候要逼自己一把
20樓：原子丹
經常學不進去怎麼辦？1招讓自己對學習上癮
21樓：百度
那是因為你沒端正你的態度，或者沒有真正用心，難而不會，會而不難，樂在其中，你會發覺思考其實是一種狀態。
22樓：江西新華電腦學院
你可以去學習電腦專業啊，學習電腦專業都是0基礎入門學習的，可以說是一個新的開始吧。電腦在社會之中還是急需很多電腦人才的，只要你好好學習電腦專業以後的待遇還是很不錯的，專業有很多就比如ui設計，室內設計，電子競技，軟體開發等等，可以選擇自己感興趣的專業去學習的呢
23樓：俟卓
學習中，要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後要學會梳理自身學習情況，找出存在的問題做出具體的任務計劃，再合理的分配時間，有針對性、具體的去一點一點的去攻克、落實。
24樓：二零一九財運長久
你學習學不進去，說明你注意力不集中，思想換散，還有就是要學習自己喜歡的，如果自己不喜歡，那麼就學不進去了，如果自己喜歡的還是學不進去，就要想辦法讓自己注意力集中一點。
25樓：阿勇客家搞笑
學習需要很平和的心態，也許你潛意識裡還有其他事沒有完成，導致你無法進入狀態，便學不進去。當前你要調整好自己的心態，把內心深處的想法寫出來，寫字可以讓你注意力更集中。你也可以跟同學老師共同**這個事情。
26樓：欣慰笑
找找學不進去的原因，是因為對學習不感興趣，還是後來跟不上進度聽不懂，或者是因為家庭方面的原因使自己分心造成學習不進腦子，只要你態度端正，找出原因，就一定能跟上學習。
27樓：dy丶
首先你要靜下心來 學不進去 可能是因為你還不夠想學 當一個人特別想做一件事的時候 才有很堅定的動力 學習是一個堅持的過程 沒有那麼快就能有好結果 你需要付出很多
28樓：匿名使用者
想想學習是為了自己以後的生活能更好，現在不努力學習，可能以後的工作就會辛苦些，累些，多學知識能讓自己以後有更多的選擇機會。
29樓：一直在路上的飛客
學習最重要的是要靜下心來，心無旁騖才好，如果你看著書，腦袋裡還想著其他的東西，肯定什麼都學不進去的，你可以每天嘗試放空一下大腦，把所有的事情丟擲腦外，什麼都不要想，然後靜下心來，肯定可以的
30樓：乘思
學不進去是你沒有專心腦子總想這個那個的,要想學習那必須認真聽老師講把你經常喜歡的無關緊要的事放開這樣肯定學習會上去的
31樓：毛藍季
學習學不進主要是對學習不感興趣，還是多學習為好，將來走向社會也還是有文化機會多些，你硬是學不進，那就學門技術也好，只要你努力肯幹，三十六行，行行出狀元，也不是隻有讀書才是唯一的出路，你也不要太焦急，靜下心來想想，看你喜歡哪行就選自己喜歡乾的那一行，學專業技術將來也有大好前程的！不要悲觀!
32樓：牛曼文
我也是學習不進去，可能是沒有動力吧，要努力尋找什麼東西或者什麼人什麼事能讓你有動力去學習，我最近學習也是很無奈，那是因為學習本就是枯燥的，我們或許都缺一點點精神，想學習的精神，你也可以想想未來，你不學習你還會什麼，你能幹什麼，你不學習你出去能自己養活自己嗎前提是不靠任何人，我也需要學習大家都需要學習
33樓：莊春竹
人分很多種，社會分工也多種多樣，有腦力勞動也有體力勞動，你既然學習不進去，就說明你並不適合從事腦力勞動。從事體力勞動也得學習，有很多學歷並不高的專門技術人才也為社會做出過很大貢獻，你應該從這方面努力，切勿自暴自棄，省得老大徒傷悲。
怎樣才能讓我靜下心來學習，怎麼靜下心來學習
努力不一定肯會有很好效果,但不努力是絕對不會有效果的,努力並不是最主要的,最重要的是找到一個適合自己的學習方法,每個人的性格不同,學習方法也是不一樣的,我也是會胡思亂想的人,我如果要集中注意力,那就是緊張,小時候家長,老師,不停的告訴我們,考試的時候,不要緊張,才能穩定發揮,這條對我而言是不適用的,...
如何靜下心來學習
那麼 就把那些該死的作業放在一邊 才高一而已 不用那麼緊張 而且 不用 用盡全力去讀書的 如果高一就拼命了，那麼到高二高三怎麼辦 所以給你幾點建議 1.上課認真一點 什麼叫做認真，什麼不叫做認真你自己應該明白 2.下課多和同學聊聊天什麼的，儘量關係搞好 高一的同學是高中階段最有回憶的 3.注重效率。...
高考臨近，但最近內心很浮躁，感覺無法靜下心來學習了，怎麼辦
高考之前總是覺得自己有很多事情需要思考，包括人生與理想，還有未來的發展和對於成績的擔憂，這些未來的不確定性總會讓自己覺得擔憂，然後導致內心浮躁，完全沒有學習的精力。關於這種情況，其實有兩種解決方法，一種是你自己趁著假期的時候，好好想想高考對與自己的意義是什麼，自己的職業理想與人生目標是什麼，在假期中...