1樓：我叫蕭笑
喝水過多，可能引起身體浮腫，尤其是晚上喝水過多的話，第二天容易引起眼睛浮腫，耷拉，眼袋比較重。
但是，實際上，人多喝水是有好處的，沒有什麼壞處，也很難出現喝多水的不良情況。因為人體在需要喝水的時候，有自我反應，有本能去找水喝，所以同樣的，不渴或者不想喝水的時候，也不會去過多的喝水。
2樓：不慌不忙的說道
喝水對身體的好處很多，但是喝水過多就會加重腎臟的負擔，可能造成水中毒。大腦能夠告訴身體喝下足夠的水是有益的，但喝太多的水可能使體內鈉離子濃度過低，導致低鈉血癥，甚至還可能導致腦水腫。因此，當喝水喝得感覺不舒服時，就不要再喝了。
正確的喝水方法與喝水的量要把握：
喝水的最佳時間
起床後：早晨起床後適量多飲些水，可補償夜間水分的消耗，對預防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成也有一定的作用。
三餐前約1個小時：餐前約1小時空腹喝水，可使水分補充到全身組織細胞，**體內對水的需要，保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進食慾，幫助消化吸收，同時可以不影響組織細胞中的生理含水量，還可以避免臨睡前口渴飲水，導致起夜、第二天眼睛腫等。
上午、下午工作間休：工作期間喝水，可以補充由於工作流汗及經尿排出的水分，而且體內囤積的廢物也會因此順利排出。
睡前2～3個小時：這個時間飲水可以沖淡血液，加速血液迴圈。
3樓：情感答疑梁山伯
喝水過多的危害？喝水過多會怎麼樣？
方法/步驟1:
一般正常人喝水太多，對身體沒有什麼危害，最多就是造成排尿多，經常跑廁所，感覺比較麻煩而已，正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
方法/步驟2:
對於一些特別的人，喝水一定要注意，比如心臟，腎功能功能比較弱，經常浮腫的病人，是不能大量喝水的，增加心臟和腎臟的負擔，容易導致病情的加重
方法/步驟3:
對於感冒的病人來說，多喝水是有好處，感冒發燒會讓身體水分流失比較快，多喝水能補償體能水分，給人體降溫
喝水的一些正確方法
方法/步驟1:
早餐起床的第一件事情，就是空腹大口喝一杯水，有利於清潔腸胃，也有助於排洩
方法/步驟2:
對於身體比較胖的人來說，飯前喝一杯水，胃就有暴漲感，這樣吃飯就比較少了，很自然的降低食慾，是一個不錯的**方法
方法/步驟3:
對於吸菸的人來說，喝水也可以解決不小的問題，煙癮發作的時侯通常會有口渴的情形，下次別拿煙，喝水就對了
方法/步驟4:
每天睡覺前2～3個小時，可以適當喝點水， 飲水可以沖淡血液，加速血液迴圈，但是不要太多，太多夜間要上廁所，影響睡眠
4樓：老樑聊生活
喝水過多會造成腎臟的負擔。長期大量的喝水，肯定會有影響的。大量喝水的危害小於不喝水的危害。這一點我們一定要知道。
5樓：
水喝得太多，會給腎造成負擔，不能及時排出，身體可能會出現水腫。所以水還是適量的喝。
6樓：鍾晨
喝大量的水腎臟的排洩會有壓力，造成血鈉的降低，呼吸變深大。水是萬物之源，我們人體內60%以上都是水，所以水對我們的這個身體是非常重要的，那在我們的出汗排洩和呼吸的過程當中，都會排洩這個水分，所以我們每天要補充一定量的水，但是我們機體的這個承受能力是有一定限度的，比如說我們的腎臟代謝能力是有限的，我們每天在正常情況下，每個小時可以排出大約800到1000毫升的水，如果在這個程度內攝入水分，這樣的話就不會對腎臟造成過多的壓力。但是，如果我們在這個短時間內飲用了非常大量的水，這樣的話腎臟的排洩就會受到這個壓力，有可能會導致腎臟來不及排出，這樣的話多餘的這個大量的水就會進入細胞，造成我們的血鈉的降低，嚴重的時候可能會出現一些乏力，甚至於這種呼吸變深大，甚至於出現一定的危險，所以我們還是不建議大家在短時間內喝大量的水。
7樓：江淮一楠
一次性飲大量水，反而會增加了胃腸負擔，給身體帶來傷害。
增加腎臟負擔
眾所周知，人體排毒一部分是通過尿液把毒素排出體外，而尿液的主要成分中有97%是水分。如果喝水太多，就意味著腎臟要過濾大量水分，超出負荷反而打破了機體原有的平衡。
引起水中毒
腎臟的排水能力是有限的，約為0.7l~1l/小時。當人體1小時內飲水量超過腎臟運作的標準，就會使體內細胞過度膨脹，導致低鈉血癥，人體就會出現頭暈、嘔吐等，這種低鈉症狀也就是水中毒。
水中毒嚴重時，甚至會出現抽搐、昏迷，甚至危及生命。所以說，人體在缺水或補充水分的情況下，必須掌握飲用量及喝水的速度，過量、過快都不利於體內細胞的吸收，反而危及健康。
8樓：餘閔雨
正常喝水對人體沒有什麼影響，但是過多對身體就有一定的影響，加大胃和腎臟的負荷，出現尿頻尿急尿不盡的狀況和身體水腫現象。
9樓：情感導師琉璃
喝水過多對身體是有一定的影響的。會使面部變的浮腫。或者是你是你的腎臟增加負擔啊！
10樓：電子數碼科技谷
如果喝水過多的話，對人體是有一定的影響的，喝水多可能為讓腎臟的負擔加重，對於腎臟不好的人來說，不能喝水太多的。
11樓：春風拂面簡約快樂
如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾要增多，就會增加腎臟的負擔。如果喝水超過了腎臟排出的尿量，就會導致水中毒，水喝多了導致水中毒會比較危險。
12樓：娛小冰
喝水過多容易造成眼睛水腫，頻繁上廁所會導致膀胱炎症，另外還有可能導致慢性水中毒。
13樓：匿名使用者
喝水過多會導致身體的其它元素被水分帶走，導致身體缺少元素而受到傷害，還有就是容易水腫了
14樓：貓貓老師來解疑
人體的體液是處於平衡狀態的，若短時間內飲水過多，會稀釋人體內的電解質濃度，導致電解質紊亂。
15樓：匿名使用者
一、偶爾水喝多了一般不會有什麼壞處，因為人體可以代謝掉。如果長期喝多水會造成胃腸道、心臟、腎臟的負擔加重，甚至會產生水中毒。
二、水中毒是由於喝了過多的水，導致水分攝入過多，腎臟無法及時排出過多的水分，因體內水分過多造成體內的電解質受到稀釋，產生低鈉血癥，出現相應的水中毒的表現，如虛弱無力，心跳加快，**粘膜乾燥，失去彈性，嚴重的水中毒會導致痙攣和意識障礙以及昏迷。
16樓：來自客家圍屋無邪的鹿角檜
水喝多了會增加腎臟的負擔，腎臟一天所排出的尿量大約在1500-2500ml左右。如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾要增多，就會增加腎臟的負擔。如果喝水超過了腎臟排出的尿量，就會導致水中毒，水喝多了導致水中毒會比較危險。
17樓：彌茂
一般來說喝水多一點對人體是沒有什麼影響的，只是經常會上廁所比較麻煩，但是對於腎臟有問題的人來說，喝水過多那可能產生大問題，會增加腎臟的負擔。
18樓：說了有團隊精神
喝水過多人的新陳代謝就會加快，也會產生一些毒素殘留在人們的體內，喝水還是不要過量為好
19樓：弭曼青
喝水過多對於特殊的人群來說確實是會產生很大影響的，像心臟不好或者腎臟有問題的人是不能夠大量喝水的。對於普通人來說也應該適當的喝水，每天7杯水左右也不要過多的喝水。
人一天中喝水過量對人體會有什麼危害？
20樓：
水雖然說是生命之源，但是我們每天攝入的水也不能太多，不然可能會適得其反，喝水太多反而會增加心臟的負擔，而且要是有那種大的結石的人的話，每天喝的水超過正常的量的話，那麼就會加重泌尿系統的堵塞，所以喝水這東西我們也要適量。
我們都知道喝水對於人的身體也是有很多的好處的，就算是**的人，也會讓你多喝水，提高新城代謝，更何況水對於我們來說真的很重要，合理攝入水可以保證我們每天身體系統的正常而且好好的執行。
我們人每一天最好喝2500毫升左右的水，因為這樣能夠維持我們一天正常的新陳代謝，所以不管是多喝水還是少喝水都會造成身體的不適，所以最好買一個可以量水量的杯子，這樣可以很好的控制我們喝水的量，可以讓我們喝足夠的水，保證每一天的需水量。
如果我們喝水太少也是很不好的，會讓我們的身體造成輕度脫水，所以我們也可以根據溫度來判斷自己一天要喝多少水。但是我們睡覺之前是不可以喝水的，因為這樣子會造成水腫，那麼我們第二天起來就會眼睛或者臉浮腫，而且喝水太少不利於我們的新陳代謝，也會導致我們細胞裡面的水分不足。
所以我們喝水得適量的喝，要保證我們每一天的需求量，按照我們自己的需求來喝水才是最好的選擇，喝水過多或者過少都會有各種各樣的危害，所以要適當選擇。
21樓：sillyfox敲可愛
過量飲水會使機體鹽分流失，會導致頭暈眼花，虛弱無力的症狀，嚴重者會引起意識障礙，水中毒等。
22樓：木樨
我覺得喝水過量不會對身體造成傷害，頂多就是會多去幾趟廁所而已，但是晚上不要多喝水，要不然臉會腫。
23樓：小陳閒談文化
會給自己的腎造成負擔，還會造成水中毒，因為水裡含有一種礦物質，每天攝取過多很容易水中毒。
24樓：嚕嚕生活圈
如果我們每天過多的喝水會對身體造成什麼影響？
25樓：笑飲孤鴻
飲水過量也會對我們的身體造成傷害的，飲水過量會造成腎的負擔過重，所以我們不要強制自己喝太多水。
26樓：小huitai狼
沒有什麼危害，喝水多身體會拍掉的，水多還能清理身體，讓身體更乾淨，更健康。
27樓：天下大同
喝水太多胃子都不了太強的擠壓，也會造成水腫，稀釋胃酸不利於胃對食物的消化。
28樓：吳亦凡的仙女
水不能喝多，補充足夠的水分就夠了呀，人體內是有酸鹼平衡的，你如果喝太多的水那肯定會稀釋什麼，這樣體內的無機鹽或者其他營養成分都會不容易吸收。
29樓：清裝
水喝多了的話會引起水中毒，過量飲用會導致人體鹽分過度流失，造成細胞水腫，人會頭昏眼花，虛弱無力。
30樓：浴火方可重生
應該沒有傷害吧，一直聽說不喝水對身體不好，還從來沒有聽說過喝水喝的太多對身體不好的。
31樓：喇叭魔女
會導致你身體微腫發虛，本人親身體會，當時想著多喝水可以排毒來著，沒想到是這個樣子
喝水喝多了對人體有什麼壞處嗎？
32樓：餘啊愚
水是人體必須的元素，其實人每天可以一天不吃東西，但是水的攝入確實必須的，但是水的優點這麼明顯，水到底有沒有缺點我就來給大家講解一下。
水在大體上是沒有什麼缺點的，但就像酒不能貪杯是一樣的，什麼東西都不能攝取地太多，一旦攝取地太多就會出現一系列地問題，比如水的攝取如果太多，就會導致腎小體的壓力過大，然後就會導致膀胱的壓力過大，其實人是不能長時間讓膀胱處於一個緊繃狀態的，長久以往膀胱的收縮能力會大打折扣，這就是憋尿的壞處，在這裡提醒大家一定不要憋尿。
普通人一天攝取1.5l水就夠了，這大概是八杯的量，當然這是普通人的量，如果是心臟有問題，或者說是腎功能稍微不太好的人，是禁止攝取大量的水的。因為這個過程會非常危險，會增加心臟和腎的負擔，這種時候當然是壓力越小越好，最好是一次性不喝太多水。
直到全部排出體外再進行補充。其實人一天一般是喝不到八杯水的，因為很多人總是記不起來要攝取水。只有在非常口乾舌燥的時候才會喝水，其實這也是對的，有專家指出，只需要在口渴的時候攝取水就可以了，不需要一直報著水喝，這種行為也是不對的，所以大家每天喝水也要注意量，不要隨隨便便抱著睡不停地喝，這其實對人體也是沒有什麼好處的，一定要記住。
人一天中喝水過量對人體會有什麼危害
水雖然說是生命之源，但是我們每天攝入的水也不能太多，不然可能會適得其反，喝水太多反而會增加心臟的負擔，而且要是有那種大的結石的人的話，每天喝的水超過正常的量的話，那麼就會加重泌尿系統的堵塞，所以喝水這東西我們也要適量。我們都知道喝水對於人的身體也是有很多的好處的，就算是 的人，也會讓你多喝水，提高新...
碘過多攝入對人體有什麼影響
含碘過多會表現出精神亢奮,易怒,易興奮,生理上的表現比如眼球突出,身體漸漸變瘦等等.如果不是很嚴重,不要再吃加碘的鹽,體內碘的含量就會降下來.碘攝入過多會得 甲狀腺抗進，也就是甲亢 碘對人來說，雖說它有人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對不能少版了它，一旦人體缺少了權碘，就會發生一系列的病態，也就是...
喝水對人體有什麼好處，多喝水對身體有什麼好處？
早晨喝水對人體有哪些好處呢 不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000 2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小...