1樓:
瘦肚子的最快方法
方法1、晚餐少吃
如果晚餐吃得太多,容易不消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩。每天晚餐儘量少吃,而且要吃得清淡,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯後兩小時不妨來點酸牛奶幫助消化,晚餐少吃絕對是幫你甩掉小肚腩首要前提哦!
方法2、站立扭腰
站立扭減肚子,可以在中午或者晚上練習,如果在看電視,到廣告的空當時。起身站立,挺胸收腹,然後左右扭腰(類似肚皮舞的扭腰動作,要藉助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下。每天都堅持,保證能幫你甩掉小肚腩!
方法3、扶牆弓步瑜伽瘦肚子
扶牆弓步動作是整個瑜伽**動作裡面最簡單的動作之一,只有兩個步驟,作用是塑造完美的腹部曲線,也就是我們平常說的瘦小腹瘦肚子。靠牆站立,兩腿併攏,左手插腰,右手向側伸直,掌心貼牆,抬頭挺胸,目視前方。右腿向前跨出一步,膝蓋彎曲,上身慢慢下蹲成右弓步,停住10~15秒後回到原位,換邊重複相同動作。
2樓:丁甜笑
你好,應該讓他上健身房健身,什麼也解決了啊。長的白是父母給的,這是優點啊。可以適量晒一下陽光浴啊。不要太長,十分鐘一次就行,注意不要中暑哦。沒事喝點綠豆水。
我身高160,體重114,圓臉,臉上一些肉,我是個學生,什麼髮型適合我?我大腿上很粗,肚子上有一些肉,... 40
3樓:天野御
腿粗的話穿些可以遮住小腿的七分褲,不要買修身款的,要休閒款,寬鬆點,自己穿著舒服也漂亮。另外你應該把體重減下來,否則找到以後還是難買衣服。
4樓:林晨豔
褲子可以穿垮褲,哈倫褲
5樓:匿名使用者
做運動 仰臥起坐
6樓:顧影昔
我的身材跟你差不多,我大腿很粗!受不了打擊阿。上身要簡單,不要花裡花俏,這樣比較可愛,我臉上肉挺多,就走普通可愛型了。
儘量穿淺色衣服,下身穿深色系的,這樣人看起來顯瘦。尤其是黑色的,會顯得臀部沒有那麼豐滿。髮型,前面留平劉海,後面扎頭髮,注意兩耳旁不要留頭髮出來。
以前我是短髮,現在頭髮長了之後,發現這種髮型不錯,顯得臉瘦!!
這是我以前回答的答案 你可以參考一下。
怎樣才能讓臉長胖一點 我是每次長肉都是肚子 臉上不長肉 瘦也先瘦臉 請問怎樣才能讓臉長點肉
7樓:匿名使用者
瘦臉方法有很多的,不過確實有效的方法是運動,你看下以下幾種,哪種適合你:
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開,下頜左右移動,反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,不過一定要注意姿勢的正確,以免受傷哦:
(1)、按捏臉上肉特多的地方:塗上一點兒瘦臉的按摩膏,然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法,從裡往外拉伸,記住動作一定要輕一些。
(2)、揉按面頰:手掌呢要緊貼著雙頰,然後按由裡向外的順序按摩肌膚,這個動作需要1分鐘左右。
(3)、託下頜:用雙手輕輕地託下巴,然後有節律地反覆做1分鐘左右。
(4)、輕託臉部:雙手放於兩下頜,輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂面部:用雙手輕輕地撫摸整個面部,停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦:
(1)冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝:綠茶粉挺好買的,荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧,都是我們**吧的吧友們總結出來的,很多朋友試過,很有用的哦!希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功!
8樓:合肥古月辰化妝學校
我也是想臉**點肉,長得不是很均勻,可以適當的鍛鍊,然後多吃點含有膠原蛋白的食物,臉上需要膠原蛋白吸收,我感覺還不錯,你可以試試,
9樓:儒雅的
多嚼口香糖,把咬肌鼓起來就顯得不那麼瘦了。
我18歲,身高155,體重54,大小腿和肚子上都肉肉的,有點像圓臉,**暗黃,該怎麼搭配衣服呢?
10樓:匿名使用者
你可以穿休閒韓版的衣服,建議短款是可以的,我看看這家的衣服,2013全**式,少女學生休閒裝,店名:同路人yipu
11樓:匿名使用者
圓臉顯得可愛 休閒韓版
誰知道語文有關於人物描寫,肖像,語言,動作,神態,心理的句子
12樓:匿名使用者
1、外貌描寫要「精」。精就是精心選擇人物外貌特徵,集中筆墨描寫,使人物形象精確鮮明。
世上沒有外貌完全相同的人,我們要根據表達的需要,從人物外貌中精心選擇其與眾不同的特徵,集中筆墨描寫,其它的可省略不寫或一筆帶過,使人物外貌更精確鮮明。
有時候,我們根據手頭素材的實際情況,或為了某種表述的需要,可把外貌描寫重頭戲放在人物的某個部位。如寫爺爺的手,硬而裂開許多道口子,雖難看卻是勤勞的見證;幫我編玩具,又透出靈巧。這樣寫了往往會使勤勞而機靈的爺爺躍然紙上。
我們精心選擇人物與眾不同的外貌,加以精確地描寫,往往能寫出新意來。
三、 外貌描寫要「深」。深就是人物的外貌描寫要反映人物的精神品質,寫出人物的深度。
我們描寫人物外貌,要著重選擇最能體現人物思想品質,精神風貌,個性特徵,氣質情感的外貌特徵予以重點描寫,使人物形象更生動,更感人,達到神似的境界。
當然,我們還要注意寫作的順序,選好寫作的角度,無論前後左右,正視側視,仰視俯視,近觀遠看,哪個角度最能展示人物精神面貌,性格特徵,就從哪個角度入手進行描寫。
外貌描寫還要注意與人物的動作、神態、語言等描寫相結合,更好地表現人物的個性特徵,寫出鮮活的人物形象來。
參考資料
身高175體重150穿什麼尺碼的外套
xl。如果在網上購買,一般 裡都有相對應的外套尺碼對照表供參考,大家可以根據這個來購買。至於購買什麼樣的款式的衣服,那就看個人的愛好還有氣質來選擇,只有選擇到適合風格的款式衣服,才能夠真正的穿出屬於使用者的魅力。外套的選購,除了款式上需要注意一下,還有就是尺寸在小。對於如何選擇到恰好適合自己的尺寸,...
身高1 75米正常體重應該是多少我的體重是180斤,胖不
當然超重,不過有的人骨架重,還要看自己的體型是不是走形,1.75m應該145斤左右算標準 成年人正常體重應該是150,160左右 130應該是標準的,你這個應該是胖了 當然胖,150左右就合適了 應該70 80公斤 男的身高1米75,體重180斤胖不胖?我身高一米九三體重才180斤,bmi指數24....
我身高178,體重175,屬於很壯實的型別。臉面較大。剛買了一件黑色風衣,想買假兩件(襯衫領)羊毛衫
我身材跟你一樣的 182身高 180體重 黑色風衣顯瘦而且顯得精神 這樣的選擇是沒錯的 帶假領的羊毛衫也是可以的 穿羊毛衫一點要設計有特點的 我們這種微胖界的穿很簡單款式的羊毛衫會顯得比較臃腫 所以說假領 立領之類都可以 但是不要雙層領的那種 那種顯得脖子短 你要搭配的話 我把我自己穿衣的搭配方式告...