1樓：來自萬佛寺璀璨的蓮霧
不是身體有缺陷。是大多數女性朋友在經期都會有的症狀。我每次來韻第二天很難受，腹痛難忍，渾身沒勁，血液流動量大，人沒氣力，啥都不想幹，躺著也難受。
一個若是再感冒，更是難愛的沒法。我發現，來月經期間最好不要吃魚，蝦，等涼性食物，更不能吃冷盤，水果等，也不能喝涼水，飲料，酒等，也不能洗涼水，洗臉洗手最好用熱水。飲食要熱補，多吃烏雞湯，羊肉湯，排骨湯等，燉湯時最好放上姜蔥紅棗當歸等，月經期間還要注意保暖，千萬別感冒，感冒了會更難受。
1樓：來自萬佛寺璀璨的蓮霧
不是身體有缺陷。是大多數女性朋友在經期都會有的症狀。我每次來韻第二天很難受，腹痛難忍，渾身沒勁，血液流動量大，人沒氣力，啥都不想幹，躺著也難受。
一個若是再感冒，更是難愛的沒法。我發現，來月經期間最好不要吃魚，蝦，等涼性食物，更不能吃冷盤，水果等，也不能喝涼水，飲料，酒等，也不能洗涼水，洗臉洗手最好用熱水。飲食要熱補，多吃烏雞湯，羊肉湯，排骨湯等，燉湯時最好放上姜蔥紅棗當歸等，月經期間還要注意保暖，千萬別感冒，感冒了會更難受。