1樓：
人在某個階段是會有這種情緒的，不要太緊張，正常的生理反應，每天多去接觸一些美好的事物，比如說去花鳥魚市看看花，聽聽鳥叫，看看游魚，如果你不是很討厭的話，可以放自己在這樣一個舒適的環境中，想像擁抱大自然的感覺。或者可以聽一些愉悅舒緩的**。希望能幫到你！
2樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
3樓：傳說中的顛愛
那你不開心是因為學習呢還是因為工作呢？或是因為家庭呢？你的問題沒前因後果的，人家想開導你也無從下手啊
4樓：匿名使用者
沒事多和朋友聊聊天會出去逛逛街放鬆一下自己
5樓：希俊雅
你打扮自己多出去轉轉早份工作才會分散你的不開心
6樓：略陽中鋒養殖
也許換個環境，就可以改變心情
我最近不知道怎麼了 總感到很傷心很難過 脾氣也很暴躁 總是無緣無故討厭一些人 很想哭 心裡很憋屈
7樓：貧僧道號亂來
是在考慮人生了 說明你在走向成熟 人要自醒但不要什麼錯都往自己身上想 自己不爽你作為朋友來安慰他他卻對你發火 這種朋友可交不可深交 看得出來你是個善良的孩子當什麼時候你能把心情放在心裡而不是臉上的時候那你就成熟了 這社會很殘酷很現實平時在沒有觸及利益的情況下都是兄弟哥們…哈哈有點扯遠了 珍惜現在學校的時光吧那時的情都是真情那時的愛都是真愛
8樓：star太子長琴
你沒你想象的那麼受人關注，別人不等你，你不能主動點，等他們，和他們聊聊，心態要調整好。失戀的朋友安慰下就行，人家也鬱悶，不用糾結在這樣一句話上，學習壓力大了，自己要調節好，舒緩舒緩心情。
9樓：一頓吃天
你厭煩了單身的生活。想要有個朋友知心的那種，這是孤單寂寞的心態！是在走向成熟
10樓：匿名使用者
你咋挺你朋友呀讓人受不了
心情特別暴躁，情緒不穩定有時候一點小事就大發雷霆，別人說我我就特別煩，想哭，我是得抑鬱症了嗎？
11樓：手機使用者
沒找到一個好的傾聽者，有的時候煩心事一下子全都說出去可能會好些，一個月總會有幾天煩躁不安，特別是女人，找個男友吧感覺會好一點
我這段時間，一直都很悲觀，對什麼都提不起興趣，沒有食慾，特別想哭，一直忍著，情緒越來越暴躁，
12樓：
情緒越來越暴躁。一直想哭啊！一直忍著。
你應該出去旅遊散散心。這樣的你心情有很大幫助。韶關現實少操點心。
獸獸觀音。韶關現實。韶關現實。
沒關，現實。出去旅遊旅遊對你心情。有很大幫助。
13樓：心理諮詢師周非非
您出現了比較典型的抑鬱情緒，最近遇到壓力和負性生活事件了嗎？多運動，按時作息，多和親朋好友聚聚，及時做做心理諮詢就可以調整好，希望我能夠幫到您！
快崩潰了有家不能回的感覺，都是自己作的怪不得誰，有沒有好心人幫我開導開導的，感覺好無助好想哭，
14樓：巴黎圍牆巍峨
實際上現在你bai的心態就是
後悔。但是說du實在話，這zhi世界上最沒用的東西，就是dao後專悔！因為後悔不解決任何屬問題，只會讓你產生自責、怨恨等不良情緒，人會變得越來越傷心，最後會損害了自己的身體健康。
所以千萬不要後悔。
其次，要認真面對現在的問題。具體是什麼，你沒說，也就不好判斷。總之呢，自己做錯了事，那就去道歉，請求別人的原諒。
如果原諒已經不可能，那就乾脆來個痛快的，跟過去揮手告別，從新開始。沒啥大不了的，人生就是昏昏噩噩過日子。怎麼樣過，也都是一天。
15樓：匿名使用者
為什麼不能回家呢？事和家裡發生矛盾了嗎？時間是一劑良藥啊，時間慢慢就過去了專，好好溝通，自己屬在孤苦無助的時候，還是需要人來安慰的，家人可能是最好的，如果家人關心你呢，那你就重新回到家人的懷抱，如果和家人有心結和矛盾的話，儘量慢慢化解吧，好好回家表現表現
為什麼我快樂不起來，也不敢高興，也怕別人知道自己過得很開心，很高興，總是活得很壓抑，總是一直在找一
16樓：匿名使用者
說句難聽的 這種人就是賤 想高興就高興 想哭就哭 關別人毛線事 那種理由是找的嗎？不是 是順其自然發生的 那種機會是等來的嗎？不是，是自己搞出來的 。
高興了，怕別人知道自己高興就一直不高興。不開心就有找理由開心。開心了怕別人知道自己開心就一直不開心。
依次迴圈。。。。別人管你開不開心，你開不開心關人家嘛事。幫你的話就是，你得會把自己的開心事給好朋友分享，大家一起開心多好呢，何必掖著藏著，除非那人家的痛苦你自己尋開心 ，那就是你不道德了，不開心也就活該了。
17樓：默默遊海
只能說你的思維很發散了，是一個內心強大，性格內斂的人。其實這個世界每個人都是一個獨立的個體，你可以快樂。別人知道了又如何，無論他們是感到好或者不好，又如何！！！
18樓：儲春桃
你這就是自己給自己找煩惱
19樓：匿名使用者
你看看韓劇奇怪的家政婦
20樓：東
找理由很多，比如人生就活個年輕，在不分狂就老了
求好心人幫忙，求好心人幫忙
您好！剃鬚刀越刮越長，還會變硬 用剪刀剪會好些 如果覺得很不美觀，可以做光子嫩膚去除體毛 有些貼紙 去毛膏還是不要用了，效果不好，容易過敏，損傷 是人體美容的重要器官，而毛髮是 的重要組成部分。在目前使用的脫毛方法中，主要有以下幾種 一，鐳射選擇性脫毛，適合 較白，而汗毛較黑 二，電動脫毛器去毛，適...
求好心人幫忙
好吧，我接受你的道歉，但太難讓我再相信你了，因為我不想再做一個有可能是錯誤的決定。你知道我非常愛你，但是我心裡的痛苦無法排解，我不知道為什麼，也許是因為我太傷心了。只要我再見到你，我就會想起我們的一切，我責怪我自己為什麼過早的給你我的一切。我知道對你來說很難讀懂英語，所以我理解你。由你來決定是否繼續...
求好心人幫我，我好痛苦，求好心人幫我，我好痛苦
我告訴你，大學，其實根本不算什麼。你這麼痛苦，我只能用最現實的話來告訴你。真的，曾經我上高中的時候，我們班許多差生，很鬧，每一天都很high。而學習好的人，天天像老太太似的，貓個腰低頭學習，就是看呀看呀。現在，我們大學都畢業了，差等生因為多種原因 包括家裡實力 有的進銀行有的當官了，有的直接是富二代...