1樓：紫晴聊養生
什麼食物可以養護腸胃？
2樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
3樓：心意
胡椒粉對人體的胃好，我是有胃炎的，對這些有一點了解
4樓：匿名使用者
小米對腸胃挺好，還有清淡的蔬菜和水果
吃什麼對腸胃好啊 ？
5樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
6樓：昔用希煊
飲食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免***。
請參考一、二：
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7.避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
7樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
8樓：賽佩乜易夢
一些有助於消化的東西！比如蔬菜！不要吃油膩的東西！還有橋面等等
糕這都是對腸胃不好的東西
9樓：雷鳴般窘斜
不能吃辣的東西，一吃就會出現拉肚子，到醫院檢查診斷為慢性結腸炎，這種情況首先要看是不是慢性，潰瘍性結腸炎導致，需要及時通過用藥予以**你好，從你描述的情況來看，如果您出現了慢性結腸炎，可以考慮服用美沙拉嗪等藥物進行**，當然還是要到專業的消化內科就診！
10樓：新開設賞讕
考慮是因為結腸炎導致的， 建議先做腸鏡檢查
11樓：叮叮智診
喝點促消化的粥類的東西，儘量少吃油炸類、燒烤類的食物，給腸胃造成負擔。我爸的偏方是在飯前吃幾顆生的花生米，保護腸胃。
12樓：
吃點清淡易消化的，可以去找醫生問一下
13樓：天道
吃一些清淡易消化 的或喝粥，不要吃辛辣油膩的。
14樓：匿名使用者
胃不好的最好以麵條和粥為主食
15樓：匿名使用者
前期吃些易消化的食物吧
16樓：
每天晚上喝牛奶養胃。睡覺前最好別吃東西。
人們常說「人食五穀雜糧，孰能無疾」。而飲食入口，首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富，具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。
17樓：唉呀媽呀
喝小米粥 溫熱的牛奶等
吃那些食物對腸胃好？
18樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
19樓：小小鑫喔
薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜
紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。
四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蠶豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纖維，做配菜吃不錯。
根莖類：牛蒡、胡蘿蔔做蔬菜湯
芹菜、牛蒡、胡蘿蔔等根莖類蔬菜腸道也喜歡，尤其是牛蒡，有「東洋蔘」的美譽，含有豐富的粗纖維，幫助排便。製作素湯，牛蒡、胡蘿蔔是好食材，燉煮後稍微調味，清淡好喝。
蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等膳食纖維，對腸道健康和預防癌症都有積極作用。
裙帶菜是高膳食纖維、低脂肪及富含礦物質和維生素的優質海菜。鎂、鈣、碘等微量元素含量較豐富，還含有海藻膠等可溶性膳食纖維。石花菜也是很好的海藻類食物，植物膠含量很高，在腸道中能吸水膨潤，對緩解便祕很有好處，中老年人可以吃點。
海白菜鈉含量較高，吃之前在水裡泡一會，沸水焯一下，擠幹水分切碎，加鹽、醬油、蒜泥、香油等拌勻。做成海帶湯、紫菜湯、海白菜蛋花湯也很不錯。
吃什麼食物對腸胃好？
20樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
21樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
22樓：丙皖容
1、西柚可消食去腸中惡氣
營養價值非常高，蛋白質、粗纖維質、醣類、鈣質、鈉質、磷質、鐵質、維生素c及p都含量豐富。
在不少**餐單中，都可見到西柚的蹤跡，西柚的營養價值甚高，其豐富的纖維亦有助保持腸胃暢通。而據中藥學記載，西柚有消食及去腸中惡氣之效，故能紓緩因過飽而致的腸胃不適。
2、獼猴桃促進腸胃蠕動
含有豐富的礦物質、糖類、維生素b1、b2及c。由於獼猴桃蘊含豐富營養素，一向被視為潔腸美容食品，可促進腸胃蠕動，令排洩暢通，更有改善高血壓的奇妙功用，亦可有助消除疲勞。
3、雪梨能消滯解膩清理腸胃
營養價值主要體現在它所含有的豐富膳食纖維、維生素c中。雪梨清甜爽口，吃上一口就能立馬除去口腔的油膩感，內含的豐富纖維素是清腸胃的好幫手，可有效紓緩便祕。
此外，還不妨以冰糖來燉雪梨，製法簡單，不但可消滯解膩，亦能在乾燥的秋天給喉嚨來點滋潤，一舉多得，也是可以**慢性咽炎的。
4、草莓**便祕嫩白**
它的主要營養成分是纖維素、蛋白質、鈣質及維生素c。草莓含豐富的膳食纖維素，足足有橙的兩倍，在幫助消化，通暢大便，降低膽固醇等方面功效極佳。
內含的維生素c更可抑制黑色素，讓**保持嫩白幼滑，**受油膩食物影響之時，正好吃一些來補充養分，拯救肌膚。
5、菠蘿能幫助消化和排毒
營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素a、b1、b2、c及e 對身體健康都有幫助。菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;此外，菠蘿更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。
23樓：司空曼華郎霜
可以吃些溫性的食物，如羊肉、姜、紅糖（少吃白糖，性涼）等等。
24樓：暗香盈袖留曉夢
可以分為幾類的：一、粥類，五穀雜糧，比如小米粥、紅豆粥、大米粥、薏米粥、八寶粥等，粥最能養胃，胃好腸則通暢；二、水果、蔬菜，每天吃1-3種水果或蔬菜（青菜最好，葉子菜最佳），這樣容易消化，也有助於腸胃蠕動，腸胃蠕動快，說明身體機能好；三、牛奶、雞蛋、蝦等高蛋白的食物，營養保證了，又能90%被吸收，那麼身體才會更好；四、喝溫水、淡茶水，讓腸胃保持粘液足夠，潤潤的，則體內各種邪氣消失。五、堅果，適量吃堅果，對腦子好，也對腸道好。
腸道需要動力，而堅果中的不飽和脂肪酸能增加腸道的潤滑和通暢。
25樓：匿名使用者
容易消化的，綜合一點，不能挑食
26樓：鍾
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
27樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼東西對腸胃比較好？
28樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
29樓：猶紫巢真一
恆澤堂的生態常安是專門調理腸胃的
30樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
吃什麼東西對腸胃好
31樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
32樓：匿名使用者
腸胃長的疾病是一種慢性的，需要長時間的調料。
可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。
健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
蜂蜜保健價值高，對腸道好。
避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、變質等垃圾食品。
33樓：
擠壓一下肚子？最好還是去看看，檢查一下，幾十塊錢，圖個安心。平常喝粥類的玉米糝粥，小米，或純麵湯都可以，加點山藥紅薯，養胃又潤腸。
34樓：興小鮃
食習慣上要配合的：餐與餐之間不間隔過久或一次吃太飽、
辛辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產生胃酸分泌。
可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。
35樓：匿名使用者
先確定是外面的損傷，還是裡面的疾病。外面表皮損傷的話需要抹一些活血化瘀的藥。裡面有問題的話，建議去醫院看一下，喝點健脾養胃的粥來喝。
36樓：願賽下
1.少量多餐，每日5-6餐。可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。
2.烹調方法：宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。
忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.
忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
37樓：
小米粥，山藥，牛奶，吃一些清淡的
38樓：
小米粥，蔬菜水果，等之類的養胃食物
39樓：重症肌無力
應多吃蔬菜水果、多喝水、多吃清淡
40樓：湖畔的野百合
建議觀察一下自己最近的大便有沒有變黑。變黑表示可能有內出血。建議去醫院檢查有沒有內傷。
41樓：人生道路的家
吃點易消化的流食或者半流食
42樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
43樓：丶壞小寶
對腸道好的食物主要有：水果類，如蘋果、香蕉等，營養豐富，含有豐富的膳食纖維，促消化等；蔬菜類：如芹菜、白菜、油麥菜等綠色蔬菜，
44樓：百毒不侵
辣食物要控制、太冷太燙不吃、油脂及調味過重不吃，粗纖維的食物減少(韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆類、蛋類、奶類、紅肉類)易產生胃酸分泌。
可多吃膳食纖維類食物例如：鳳梨、香蕉、芒果、小黃瓜、萵苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山藥、南瓜如果我回答的好，可以給我採納嗎？如果我回答的一般，可以給我一個贊鼓勵嗎？
如果都不行，我會失望的。但我依然很開心，因為我幫助了你。願餘生安好，再見了小可愛。
、芋頭、五穀雜糧類的為非常優質的膳食纖維。
對腸胃好的食物有哪些
吃什麼對腸胃好
45樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
46樓：甘秀珍年燕
飲食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，腸道的細菌群體失調，也是免疫力不好。對於急性的疾病，立刻藥物解決。一般來說，堅持運動是提高體質的好辦法，同時飲食保健是上策，儘量少用藥品，避免***。
請參考一、二：
1.有的人不大適合喝牛奶。
2.可經常使用食用菌類，雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。
3.飲食上要健脾、化溼、破淤。開胃、消滯數山楂，配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化溼可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健價值高，對腸道好。
5.飲食要有規律，一般只吃7分飽，適當吃雜糧、粗糧。
6.民間用薑茶治痢疾，有雙向免疫作用。
7.避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
吃什麼食物對腸道好
47樓：year**名煙
1. 海帶
2.黑木耳
3.花生
我國民間很早就有「花生養腸胃」的說法。中醫認為，花生入脾經，有養胃醒脾、滑腸潤燥的作用，可以強健腸道。
4.酸奶
酸牛奶中的益生菌能促進人體腸道菌群的和諧平衡和有毒有害物質排出體外，協助腸道抵抗有害菌。
48樓：year幸運寵兒
粗雜糧：把一半白米麵換成雜糧
腸道不好多吃薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。
四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蠶豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纖維，做配菜吃不錯。
根莖類：牛蒡、胡蘿蔔做蔬菜湯
蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等膳食纖維，對腸道健康和預防癌症都有積極作用。
海藻類：涼拌做湯，鮮美營養
腸胃不好吃什麼食物好呢，適合腸胃不好吃什麼食物
腸胃不好應當食用下面幾種食品調節腸胃 1 玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米，但是玉米其實有很多種 從粉色到藍色再到黑色 每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也同樣含有高纖維，當然這不是猛吃的理由，因為裡面新增了很多奶油和糖。2 蘋果 蘋果...
吃蘿蔔對腸胃有什麼作用，吃那些食物對腸胃好？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 薯豆類 幹豆做主食，鮮豆做配菜 紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯 土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。四季豆 紅豆 大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆 嫩蠶豆 嫩毛豆等中也含有...
吃什麼食物對腸胃炎有好處
腸胃不好的人應該吃什麼呢？急性腸胃炎 過程中，要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉 奶油 煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用，如辣椒 酒 洋蔥 咖哩 胡椒粉 芥末粉 濃咖啡等，硬質和高纖維食物也不宜食用，酸性食物和碳酸飲料等不宜食用，這些食物容易阻滯消化，刺激胃黏膜，不利於胃粘膜炎...