1樓：匿名使用者
有點,但不算胖.只能說豐滿點,想**不靠藥物,傳你個包行的辦法:早歺八分飽,午歺吃飽,晚歺不吃,只吃水果和清菜,宵夜不用想.
2樓：遲不晚
吃飯只吃七成飽，晚飯少吃，多走少坐，另外，有報道顯示乳製品可以幫助排除體內脂肪，還有，餓的時候用水果充飢
3樓：
不肥。我試過130斤。我才158。我比較虛胖點。現在110斤。只是催眠自己好飽。少吃些就可以瘦了
4樓：匿名使用者
飯少吃 。 早飯必須吃，要不然會更胖。少吃油膩，脂肪大的，燒烤一類的。不要吃零食和碳酸飲料。八點過後不要吃飯。可以吃些**的梅子和綠茶粉
5樓：純屬小妖妖
雖然胖，多吃蘋果，多吃水果，少吃油膩的東西，吃飽了就散散步！
6樓：
少吃高熱量的食物，多吃蔬菜，多運動，晚飯最多不要吃太多
7樓：匿名使用者
艾炙，用艾條直接炙肚臍和關元，堅持每天都炙，一個月後校果驚人。
8樓：
挺胖的，要多做一點運動，吃點營養的東西
9樓：為夢想而奮鬥
在家裡做俯臥撐。仰臥起坐
10樓：23小時59分18秒
其實還可以，不算太胖，別刻意**，對身體不好，～#^_^#
11樓：匿名使用者
不運動怎麼可能**，沒有辦法都是藉口。吃藥肯定是不好的，但是你坐在家裡，肉會自己掉麼，
12樓：姍貝貝
還好吧，上學不注重自己的成績那麼注重形象幹嘛？我也是醉了，考上好大學大把的時間去鍛鍊。
13樓：小短腿兒
170的話還可以，控制一下就好啦
14樓：在吳王城滑水的彩狐
不肥 到23歲左右就好了
15樓：愛上單身
我172男生，61公斤！你說我瘦嗎？
16樓：凸醉醺醺凸
我184才60公斤→_→→_→
17樓：天晴
我180釐米65公斤男的
168CM 60公斤是不是太肥
其實還好你個子高，只要身材勻稱的話就沒有問題，都是按照各人的，有的人看起來很單薄但是體重不輕，有的人不重但是看起來臃腫哦 還蠻標準的，但是如果你對自己要求很高的話 就再減個5斤左右會更加的完美 我們在這裡只能片面的給你意見了，主要還是看你自己哦 美美的過個冬天吧 祝福 不算，你想想，其實只要自己開心...
體檢報告裡面有幾個偏高嚴重嗎？體重65公斤，35歲，中等體型
甘油三酯高，葡萄糖高 就是 高血脂，高血糖 估計你也有高血壓，也就是俗稱的三高人群 仔細看了下你的報告 肌酸激酶是反映肌肉損傷的一種酶，尤其是心肌問題轉氨酶偏高可能是肝炎或者經常醉酒 你的毛病已經挺多了，我建議 1.多喝水，每日保持2000毫升，少量多次喝完2.儘量避免喝酒，咖啡和濃茶，你肝已經不怎...
我168cm女體重62公斤我想減到55公斤怎麼減不要
千萬別吃 藥 身邊有很多都 成功的人，如果吃 藥真的有用，世界上就沒有胖子了，除非是超級超重的，也要有醫生的指導。我給你提供個食譜，我正在吃，一個醫生告訴我的。早上 純牛奶250毫升 就是那種伊利蒙牛那種小包裝250毫升的，不必買低脂脫脂的喝 雞蛋一個 中午 飯少量 青菜 肉類 晚上 水煮菜或者是黃...