1樓:
應該不太可能了
我認識一個172扣籃的
但是他是從小就開始訓練的
2樓:
小兄弟 我勸你不要去練了
即使你最後可以扣了 身體也肯定吃不消
很可能廢了你
業餘愛好者能扣籃的有幾個? 不一定要扣籃,瀟灑的跳投 飄逸的突破都很帥啊 為什麼一定要勉強自己呢 畢竟我們的身高是有限的 沒必要吧太多時間花在這上面
我是一個超級籃球迷 現在終於懂了 可惜浪費了很多時間
3樓:匿名使用者
有點困難我也21
今年1.73勉強能過籃筐一手都沒法扣籃
我手臂還比常人長呢
想訓練啊交你幾招
提踵訓練每天50次一組 做10組 開始可以做5組蹲起訓練每天50次一組 做10組 開始也可以做5組蛙跳訓練每天400米 一個月以後開始負重這樣堅持半年看看效果吧!
4樓:灌攔高手
172能扣籃並不是因為他從小訓練,而是他天生就有這個彈跳力,從小訓練只是讓他充分挖掘了自己的天賦,同時又掌握了扣籃需要的技巧。扣籃絕不是有高度就一定能扣的,技術非常重要,尤其是高度比較勉強的情況下。一個摸高330和一個350的人,扣籃所需要的技巧差距是很大的。
5樓:
不可能,因為個子太矮,你就是再怎麼訓練,也不可能扣籃(除非你的彈跳力非常好)
6樓:匿名使用者
不可能你可以看看nba最低扣籃的是多少
但黑人跟黃人身體素質有差距 再加12釐米就知道黃人扣籃的極限了
7樓:匿名使用者
甩開身高先不說,扣籃必須要很出色的彈跳力,想要達到讓所有人羨慕的彈跳高度,必須具備3個條件:
1,出色的腰腹肌力量。
2,天生超強的爆發力。
3,粗大修長的跟腱。
這三點缺一不可。滿足這3個條件,加上後天的努力訓練。相信完美的滯空時間,精彩的扣籃都將給予你一身了。
舉個簡單的例子,打籃球時,看到有人很輕鬆的就能跳很高,而且在空中停留的時間很長,讓人看著非常舒服。仔細觀察他!他一定具備上面提到過的3個條件!
8樓:匿名使用者
可能,前提是你能碰見一個可手動調節高度的籃架。
9樓:匿名使用者
能扣你就牛逼了,個人認為不可能,不用訓練了
10樓:納瓦霍風語者
可能性不大,放低藍架試試吧。
11樓:檸菲
我1.76。都練習了好久才勉強能扣,加油吧、。
12樓:
建議不要學習這種危險的動作,1.66米既使你扣到了,但是你怎麼下來呢
13樓:殺馬特劉洋
我認識一個172扣籃的
但是他是從小就開始訓練的
14樓:但鬆月
不可能 彈速你不可能有內特之流強 再說你身高不夠
15樓:匿名使用者
絕對可能,不過要看你的跟腱長度。若是後天並無較大傷病,應該可以,不過訓練很苦,就是蛙跳蹦樓梯!我說可以是有根據的,我的一個同學在19歲時做到的,希望你也能
16樓:鬼僕子
術業有專攻。
還是練別的技能吧!
17樓:小石頭
扣標準籃筐基本沒戲了,除非你的臂展超長
18樓:匿名使用者
不可能了,因為人體在23歲就停止發育了
19樓:吹響衝鋒的號角
踩高蹺練幾天差不多了
本人21歲了有駝背應該怎麼辦本人21歲了有駝背,應該怎麼辦
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