1樓:德寶心理
幸福的人一定是一個懂得合理表達自己攻擊性的人,你看到那些討好型的人一般都是很壓抑的,並且你會發現討好型的人很少發脾氣,它們壓抑自己的憤怒,但是每個人都有攻擊性,這是正常的,只是要看怎麼去表達攻擊性,如果你去殺人放火,傷害他人,肯定是不合理的。
所以需要我們學會對憤怒情緒的管理:
1、體驗感受。自我訓練一種感覺能力,當感覺到有情緒時,讓自己坐下來沉思:我**最不舒服?
我現在有什麼情緒?是什麼情緒(情緒性質)?情緒****?
只感受,不對情緒感受做反應。
2、不否認憤怒。承認憤怒,理解憤怒的合理性:憤怒跟有傷害的感覺相關;憤怒是表象,與有傷害感有關的東西(?)是本質,所以不必首先去除憤怒,而是先做到接受必然存在的憤怒。
3、真實表達憤怒。學習在關係中(不管與誰相處),能以直接的方式說出自己的憤怒感覺,以第一人稱開頭只說自己的感受,只針對事情或某某所做的事情給自己帶來的憤怒感。
4、攻擊性外洩,尋找合理的目標。若不在關係中,可以無害的方式表達攻擊性以釋恨,比如對著非生命的東西怒吼、撕裂、捶打,瘋狂做某項運動直到體力不支,參與對抗性活動等等。
5、尋找受傷害感相關的東西。抑鬱與憤怒的關係,原本是願望挫折的關係。憤怒是表象,找到製造憤怒的東西,才是解除憤怒的基礎。
激起憤怒的東西,主要要是基本需要和慾望不能滿足。自己設問:抑鬱--憤怒來自於自己的哪些願望挫折?
是沒人愛?沒人關心?沒人認同?
最需要誰的愛、關心、認同?「是否跟自己缺乏愛的表達有關? 同時,更重要的,是需要找出獲得被愛、被認同的方法,憤怒才可望消停。
希望能幫助到你!
2樓:舊城
這個問題很二逼,大概想問,追求幸福為何會產生對別人的攻擊心理?
因為人有一種嫉妒情緒,在條件相差不多的人之間,容易看不慣別人的成功,別人能,我不能,所以我討厭自己,但是討厭自己是會受傷的,所以我轉換為討厭別人,這樣來平衡下。這個嫉妒就產生了,而嫉妒的特徵之一就是攻擊對方。
3樓:醉意昏沉
幸福是一種感覺,和金錢的多少
4樓:匿名使用者
1、先通過統一的考試;
2、準備資料向當地司法局申請(需要哪些資料是有規定的,可以問一下司法局),比如畢業證書、法律職業資格證書、實習合同等;
3、辦理實習證很快的,有些地方當天就可以辦好;具體可以問一下所在地區司法部門。
心理健康與生活幸福感有什麼關係
5樓:小熙熙爺爺
這樣的關係肯定是有很多的,主要是自己的心理特別的健康,會讓自己的生活也會更加的幸福,所以一定要有一個太健康的心態,對於一個健康的生活方式。
6樓:簫湘暮雪
心理健康與生活幸福有很大的聯絡,因為一個人的話,如果你感到覺得很幸福的話,你的心也是健康的。
7樓:純地痞
一般來說心理健康與這種生活幸福感應該是成正比的,只有幸福感的人,他們的心態才是處於這種比較陽光的情況下,所以說才能夠處於這種比較好的這種健康的心理。
幸福心理學中與幸福有關的因素有哪些
8樓:染指無流年
幸福心理學中
與幸福有關的因素有
個人心理因素以及社會因素
哲學問題四十:幸福學與情感缺陷的關係是什麼? 15
9樓:匿名使用者
說說個人的一bai點看法。du
就好像有人說,有遺zhi憾的青春才是完dao美的,這回樣的話,我的理解是因為有了遺答憾,所以會在遺憾面前,知道自己真正在意什麼,願意為之付出。因為有求而不得的遺憾,所以在以後的日子裡面,遇到了同樣的事物情感,就會心有所屬,併為之努力奮鬥。
同樣,情感的缺陷,與幸福的關係也是這樣的,可以用情感的缺陷,來作為自己明心見性,明白自己真正重視的是什麼,並可以通過這樣的事情要自己成熟起來,然後追求真正的幸福。所以情感的缺陷,可以是一面鏡子,直指自心。
10樓:幸福的人生意義
你好,幸福學與情感缺陷是此多彼少的關係……
一個人情感缺陷得越多,他能感受的幸福就越少。
一個人感受到的幸福越多,他的情感缺陷就越少。
11樓:匿名使用者
他們是親密的關係,互有聯絡的。
12樓:匿名使用者
物質與意識的關係問題。情感缺陷本身與生活閱歷不豐富有關,或許與生理缺陷有關。
13樓:sh毛毛雨
哲學問題四十:幸福學與情感缺陷的關係是什麼?
14樓:匿名使用者
幸福和情感缺陷,兩者是相互維護部,或者說有關係的,如果您覺得幸福,就會在情感上覺得滿足,如果您覺得不幸福,就會在情感上腳有缺陷
15樓:匿名使用者
我覺得幸福學和情感缺陷的關係是相輔相成的。一個人感覺到幸福,那麼他情感則不缺。一個人要感覺到痛苦。那肯定他有情感的缺陷。
16樓:匿名使用者
幸福與情感的缺陷就是你們兩個不能互相理解,互相體貼,無法溝通甚至不溝通。
17樓:把你賣給寡婦
哲學問題,40幸福學與情感缺陷的關係是什麼?其實如果你非常的幸福,那麼你在感情當中只有是沒有缺陷的,而你過的不幸福的話,你的缺陷就會非常的多
從心理學的角度解析下什麼是幸福
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