1樓：養生有約
這一個動作，女性每天堅持做，緩解乳腺炎症，提前預防乳腺癌
2樓：劉醫生養生指南
養生，食物，乳腺，增生，健康，乳腺增生如何調理？2種食物建議多吃，緩解增生問題，保護乳腺健康。
3樓：行政區載叢
1、在飲食上不要吃過多的進補食品，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2、保持心情舒暢，注意鍛鍊身體，增強體質，勞逸結合，並且要保證足夠的睡眠。
3、最重要的口服乳樂通，每天2次，堅持服用一段時間，就能乳腺增生逐漸恢復正常。
乳腺結節飲食方面需要注意什麼？
4樓：christy_舒
乳腺增生已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的乳腺癌發病與乳腺增生有關。為了防止在乳腺轉為乳腺癌，除了積極藥物**，平時還要注意飲食搭配，這對患了有一定輔助**作用。
食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。
水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
蔬菜：與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。穀類如小麥（麵粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。
可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
以下五方疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生症屬肝鬱氣滯者。
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
方中海帶鹹寒，含維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素、鈷及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾乾或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
本方調理衝任，活血散結，適於乳腺小葉增生，證屬衝任失調者。
3、香附路路通蜜飲
製作：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、橘餅飲
製作：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
5、刀豆木瓜肉片湯
製作：先將豬肉50克洗淨，切成薄片，放入碗中加精鹽，溼澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗淨，木瓜切成片，與刀豆同放入沙鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁後同入沙鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，烹入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成。
可當湯佐餐，隨意食用。當日吃完。
5樓：康韻茹貝源組合
乳腺結節一般是纖維瘤，乳腺增生，囊腫等等導致的一個疾病，如果不大的話，定期複查即可。豆漿可以喝的最好少吃辛辣，油炸，燒烤類食物；還有蜂蜜、蜂王漿以及養殖時餵養激素的動物肉；正常喝豆漿是沒有問題的，大豆蛋白可能還對乳腺癌有一定的預防作用。
6樓：慧瑩養生情報
女人乳腺結節，多吃這2樣食物，通乳散結，胸部健康又年輕
7樓：倪榮庫蘭澤
你好！乳丹消結貼要繼續堅持使用，直至痊癒。乳腺結節飲食方面要注意：平時注意不要吃辛辣食物，不要吃油膩食物，避免生氣著急。多吃鹼性食物，少吃酸性食物。祝你早日**！
8樓：fochin毛
乳腺問題可以選擇和身操來解決。
9樓：seli書城
引起的原因比較多，一般是使用的化妝品或者保健品**等造成身體內激素分泌紊亂可以引起，同時心情不好總是生氣情緒方面的問題也會引起身體雌激素分泌不平衡，工作壓力大常吃辛辣愛吸菸生活上不注意的方式都會造成乳腺增生腫塊的出現
形成良好的飲食習慣，如果出現乳腺增生的早期症狀，患者應該積極**。
多排解情緒，不能給自己太多的煩惱，穩定情緒，多吃新鮮的蔬菜水果，必要時結合華°氏°婦°方°貼使用，適當吃一些豆製品
乳腺增生有結節吃什麼食物好
10樓：生活顧問
氣血不通，這個很複雜，少吃油鹽多喝水，情緒波動不要太大！
乳腺增生並且有結節飲食注意什麼
11樓：christy_舒
乳腺增生已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的乳腺癌發病與乳腺增生有關。為了防止在乳腺轉為乳腺癌，除了積極藥物**，平時還要注意飲食搭配，這對患了有一定輔助**作用。
食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。
水果類：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
蔬菜：與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。穀類如小麥（麵粉）、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。
可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康，並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
以下五方疏肝理氣，解鬱散結，適於乳腺小葉增生症屬肝鬱氣滯者。
1、海帶鱉甲豬肉湯
製作：海帶65克(清水洗去雜質，泡開切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，並吃海帶。
方中海帶鹹寒，含維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素、鈷及豐富的碘鱉甲鹹寒，軟堅散結。常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
製作：將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨，晾乾或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
本方調理衝任，活血散結，適於乳腺小葉增生，證屬衝任失調者。
3、香附路路通蜜飲
製作：將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、橘餅飲
製作：將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。
5、刀豆木瓜肉片湯
製作：先將豬肉50克洗淨，切成薄片，放入碗中加精鹽，溼澱粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗淨，木瓜切成片，與刀豆同放入沙鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁後同入沙鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，烹入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、薑末適量，並加少許精鹽，拌勻即成。
可當湯佐餐，隨意食用。當日吃完。
12樓：有來健康
乳腺增生的飲食注意事項有哪些？
乳腺增生結節如何**調養呢？
13樓：魯藥菫繕棘馗
乳腺結節是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由於內分泌激素失調。
一、中醫認為：情懷不暢，肝氣不得正常常有月經紊亂，面部色斑。現代醫學認為：
婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。中醫方面使用：得甫茹淑寧茶是最好的方法。
二、西醫認為：婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因。
平時可以注意食療方法：
1．蒲公英250克、忍冬藤200克三次煎後的藥湯裝在一起，一天分三次服用時加20克左右黃酒熱飲。
2．白花丹鮮葉： 處方：白花丹鮮葉3～4兩。 用法：搗爛，放入小布袋，掛在患處至全愈。7天換一次藥。 注意：孕婦禁用。
3．老鶴草單方治好乳腺增生 老鶴草30—60g，取上藥(幹品或鮮品均可)，當茶沖服或水煎服。每天1 劑．服2～3 次．30～60 天為1 個療程。月經期可照常服藥。
4．雞蛋、蛇蛻 用法： 將雞蛋大頭處，打一個孔。然後，往裡面塞蛇蛻，能塞多少塞多少。
塞滿後，把孔用麵糊上。 然後，將雞蛋放在鍋裡蒸。蒸熟後，把雞蛋殼剝了，吃裡面的蛋和蛇蛻。
每天早晨，空腹吃一個雞蛋。 一般的乳腺增生患者，吃七八個雞蛋就能見效。 增生嚴重的，需要吃20個以上
5．處方： 一、 蒲公英50克（鮮2兩），龍葵50克（鮮2兩）。水煎煮，三碗水留一碗，早晚分服。 二、蒲公英、龍葵草鮮葉適量，搗爛外敷患處，每日1換。
6． 橘核粉：（肝瘀氣滯引起的）乳腺增生、子宮肌瘤、肝囊腫、淋巴結節、甲狀腺結節， 一天2～3次，每次3克（一尖勺）飯前服用
14樓：興化戲祿頭
1、保持愉快、樂觀健康的心態，勞逸結合和積極面對人生，有助於內分泌的平衡，減少乳腺增生症的發生。
2、可進食紅薯、玉米、食用菌、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果。
3、最重要的口服乳樂通來調理，每天2次，堅持服用一段時間，就能調節內分泌，從而達到**乳腺結節的目的。
乳腺結節應該多吃什麼
15樓：慧瑩養生情報
女人乳腺結節，多吃這2樣食物，通乳散結，胸部健康又年輕
16樓：隗沛程安寒
建議在當地醫生或藥師指導下服用乳癖消片,小金丹丸,平消片.西藥可以用三苯氧胺片.患者要保證規律的生活,調整心戀,放鬆心情,經常參加體育鍛煉
17樓：l星輝斑斕
、忌食咖啡、可可、巧克力等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。
2、飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
3、女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺增生的原因。
乳腺增生結節怎麼調理最好方法
乳腺增生結節是一種比較常見的 疾病，屬於乳腺增生疾病的一種現象，乳腺增生結節的患者不用太過緊張害怕，應該及時到正規的醫院進行檢查 平時患者朋友要保持積極樂觀的生活態度，養成一個良好的生活和飲食習慣，這樣對疾病的 是有很大好處的。乳腺增生是女性常見的現象，而一般來說，多數是良性的，不過當女性發現有乳腺...
乳腺增生結節怎麼辦要怎麼治呢，乳腺增生結節要怎麼辦呢
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂。突出表現是乳房脹痛和腫塊，部分病人具有週期性。單純的乳腺增生惡變的可能性不大，但是不典型增生就有惡變的可能。1 敷臍 處方 蒲公英 木香 當歸 白芷 山梔 薄荷各30克，紫花地丁 瓜蔞 黃茋 鬱金各1...
乳腺增生結節有0 2cm大要怎麼辦呢
平時保持心情愉悅，少生氣，注意休息，沒事的時候自己多按摩按摩。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由於內分泌激素失調.指導意見 1 屬肝氣鬱結型的,宜疏肝理氣,化痰散結.可服得甫的乳淑寧茶等.2 屬肝腎陰虛型的,宜調補肝...