1樓：喬治瑞麗
心煩,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：匿名使用者
調整心態 平平淡淡才是真
我最近心裡有點慌是怎麼了，我每天早晨起來心裡有點慌還沒勁咋回事
很正常！每個人都會在某一時間段內進入一個情緒低落期，可能是一個月一次或者幾個週一次，有時候是因為也遇到一些煩心事，有時候可能就只是莫名的煩躁。這個時候就必須學會調節自己，比如運動，聽 找朋友談心，外出旅遊，做自己想做的事等等。如果調節的好很快就會過去的 最近心裡有點慌，如果沒有做虧心事的話，就去看看...
申通最近怎麼了
唉,耐心等吧,我也和你一樣,上的東西,14號發貨15到福建泉州航空部,到20號早上才到南寧,這趟飛機整整飛了6天,哇,這飛機可真能飛,18號又買了件衣服,我跟賣家說堅決不用申通,媽.的,以後也不用了 到現在都還沒到。運單號碼 468186805977.2011 12 20 19 04 56 山東濰坊...
電腦咋麼了啊，電腦怎麼了啊？
因為之前非法關機，所以系統要自行掃描c盤。不用理它，它自己掃描完成後，會自動重啟進入系統的。這個是電腦在非正常關機的情況下 正在檢測硬碟 等到100 的時候就好了 一般3 5分鐘 望採納。計算機的應用在中國越來越普遍，改革開放以後，中國計算機使用者的數量不斷攀升，應用水平不斷提高，特別是網際網路 通...