1樓：曾塔裡
練拉球的時候多帶點勾手的動作，這樣拉過去的球會帶外拐，對方如果說想大力殺球的話就得提前做動作，一旦球外拐，對方若想把球拉過來，就得對之前做好的動作進行調整，在這麼短的時間內進行調整就會導致動作的變形，那樣的話，拉過來的球即沒什麼旋轉跟速度、力量也不會很大。
2樓：阿顏
建議你練拉球的時候多帶點勾手的動作，這樣拉過去的球會帶外拐，對方如果說想大力殺球的話就得提前做動作，一旦球外拐，對方若想把球拉過來，就得對之前做好的動作進行調整，在這麼短的時間內進行調整就會導致動作的變形，那樣的話，他拉過來的球即沒什麼旋轉跟速度、力量也不會很大。
3樓：雬篫
這說明他提拉能力不強，你加轉點，他就會下網，即使他勉強提拉也不會有威力
4樓：月神
加轉點，對手就會下網，即使勉強提拉也不會有威力。
快攻球一般依靠上旋球將球帶高，上旋球在觸及對方檯面時會彈得較低，讓對手誤認為此球高度低而加力回球，反而易讓球出臺。比較好的回擊方法：
防守型：將拍面角度壓低，回擊時不發力或稍發力。
進攻型：同樣採用快攻方式回擊球，是現在較為主流的對攻打法，可適當結合弧圈球給對方施壓。
打乒乓球過程中，怎麼才能對付對手的快攻球？
5樓：楊老將
拿橫拍突然來個快攻球，就接不住，或者是直接打飛，證明對乒乓球不夠了解。
攻球技巧
（一）身體姿勢
兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內側蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，重心置於兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置於腹部右前方，手腕自然放鬆，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放鬆，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈於身體左側。兩眼注視來球。
(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.
直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前於右腳，左腳位置基本處於球檯左邊線的延長線上。身體與球檯端線的距離約為40釐米左右。
技巧學習
攻球從大的動作結構來講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進攻最重要的一項技術，殺傷力強，是解決戰鬥的關鍵技術。
(一)動作要點(以右手為例)
1. 正手攻球：近臺中偏右站位左腳稍前，身體斜對球檯，持拍手自然放鬆置於腹前，拍半橫狀。
順來球路線略向右側引拍，約與檯面齊高，拍面與檯面約成80度左右，前臂與檯面基本平行。當球從臺上彈起，持拍手由右側向左前上方揮動，以前臂快速內收發力配合手腕內轉沿球體做弧線揮動，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2. 反手攻球：站位近臺右腳稍前，持拍手自然彎曲置於腹前偏左，重心偏於左腳。
順來球線路向後引拍。當球從臺上彈起，持拍手由左後向右前上加速揮拍，前臂發力為主，手腕外轉，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時期的中上部。 攻球的重點難點是揮拍發力和正確恰當的擊球點。
快攻型別
快攻型別（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三種：1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。
握拍這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對臺內球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時，有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調節拍形，對來球進行合理的回擊。
用這種握拍法進行正手攻球時，拇指與中指協呼叫力，食指相對放鬆，無名指微離中指，指尖輕託球拍背面，以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時，食指和中指協呼叫力，拇指相對放鬆。用手腕發力時（包括正、反手擊球），以中指發力為主，拇指和食指保持拍形的穩定，同時作輔助用力。
2．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。
但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。
3．拍柄右側貼在食指第
二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。
這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂後拍頭朝上，有利於反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由於沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易於處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。
同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。
6樓：要我就發發我
"他拿橫拍突然來個快攻球，我就接不住了，或者是打飛了。"
這個突然你應該有所予判 因為橫板引拍側身揮拍動作都比較大（彈擊不算）另外考慮到自己的回球質量球性等原因儘量使得這種「突然」變的不那麼突然了 從而是不是好對付對手一點啦
關於「力量、方法上給點一點」的問題 我不知道你的水平在哪個層面（或者什麼積分值）不是方法上給點一點你就能會得 更不是什麼「壓壓板」「用用力」'減減力"能夠解決問題的 他不是一個光知道就行的事情 從知道到做到不是一蹴而就的事情 是通過認真 正確 刻苦 總結提高 再總結再提高長期訓練積澱積累的過程----那就是所謂的熟悉球性良好的球感和手感來實現對「力量'恰到好處的處理（需要合適的教練下功夫引入正規訓練建立良好的球感手感------這是提高訓練達到的一個非常重要的指標）
關於「方法」的問題 只要解決了 方法自然就有了。如果沒有解決 知道幾個方法也沒有用（因為不一定能做到）例如；正切（長，短）側切（左，右）吸（減力）
另外建議以後問問題時把性別，打法，使用的配置梢加介紹，有利於答者回答時針對性更強 好了
如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得采納 如果有其他問題請採納本題後 另發點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。
7樓：野駱駝
抑制對方，不讓對方快攻。一個常用的方法是加強旋轉，利用強下旋剋制對手快攻的起板。另外需要注意的是要運用好落點變化。
在快攻過程中，注意力要集中，注意運用落點和節奏變化搶得主動。快攻就是速度快，你不讓他快起來，或者至少不那麼舒服地快起來，就好了，他一定要打球上升期、高點期或者下降前期，你多調動他，讓他不能很好地預判，要來回跑動，不是站在原地，就達到了很好的效果。
平時多練習，提高快攻和應對快攻的能力，也就是直面對手了
8樓：醬油哥生抽
向球的落點方移動，可以用反手推擋，注意力要集中，盯著球看，拍面要前傾，身體重心要低，希望對你有幫助！
9樓：匿名使用者
一板快攻打的是突然性，每個人都有自己的習慣線路和落點，注意觀察很容易就能掌握。如果能預判，最好能在近臺防住第一板，注意板型，以借力為主，稍帶摩擦，而後適當後退打回合相持，這時基本就是55開的球了。
10樓：
不知道你這個是純擊打的快攻純拍的，，還是快弧帶了點旋轉的，，，純拍的球不轉而且有點下墜所以很難再近臺接力回球，如果他在拍這下前，有停頓動作你可以利用這個空檔撤**就容易回球了，，如果是快弧，你就近臺快帶了，，，，不過最好的方法還是你控制好點別讓他舒服的打這一板機會球，出了這種機會球，就算用其他的攻球方式也都夠你難受的了。
11樓：匿名使用者
儘量給他近臺，給他擺短，他攻過來的球如果是拉球你一定要注意板型，稍微壓著點。還有就是你多加的聯絡，，，慢慢的你的預判就會很好。
12樓：上清橋邊
1、加強多拍對攻練習，不要拉，儘量讓球不轉。可以提高手感和擺速
2、放這樣的球，不能只用手，腰也要轉
3、手腕不要鬆，把拍型固頂住
13樓：平衡木車
其實還是得多練還有就是需要經驗。重點是反手接球，力度要稍小或打下旋球
14樓：匿名使用者
如果這是防住其實不太困難，注意板型，判斷好落點，基本上可以了，想快上手就練下多球
15樓：王符
可以多練練切球。切球可以抑制快攻球
16樓：儲瑛琭
向下壓壓拍，或借力還力，不用太多的力氣，只是做一個攻球時的動作就ok了
17樓：
不知你是什麼級別的玩家，所以我就給點大眾化的建議吧。
快攻球一般依靠上旋球將球帶高，上旋球在觸及對方檯面時會彈得較低，讓對手誤認為此球高度低而加力回球，反而易讓球出臺。比較好的回擊方法：
防守型：將拍面角度壓低，回擊時不發力或稍發力。
進攻型：同樣採用快攻方式回擊球，是現在較為主流的對攻打法，可適當結合弧圈球給對方施壓。
希望對你有幫助。
18樓：廣州奈落教育諮詢****
應對對手快攻球的常用方法：
1、接好發球：如果吃發球就只有挨板子的份兒了，可以改變一下接發球的方式，能攻能拉的不要推擋，能推的不要搓，結合擺短、劈長，伺機進攻；
2、加強進攻：進攻是最好的防守，尤其是要加強發球搶攻意識，提高自己前三板的能力；
3、加強防守：一個選手水平的高低在很大程度上是由防守能力決定的。乒乓球多數選手的側身位往往強於正手位，我想在實戰中要敢於送對方正手，同時注意封堵對方習慣的進攻路線，剩下的就該進攻了。
注意事項：
1：擊球借力是相對的，任何時候主動發力才能體會到擊球的手感以提高球技，所以擊球，要主動發力，大小可以控制以調節回球速度。
2：在與球友練習時儘量體會發力與放鬆的感覺，還原到位，擊球點到位。球友的供球要穩定，連續，力度適中。
乒乓球對鍛鍊好處大嗎？
19樓：知識分享一迭代
打乒乓球有什麼好處？
20樓：中國農業出版社
乒乓球運動是典型的技術性全面的一項體育運動，練習時要求上下肢要協調配合，精力要集中，反應要快，從而使人的靈敏性和身體的協調性得到有效訓練。同時乒乓球每次的落點不一樣，高低也不一樣，旋轉力量都會隨時變化，這就要求乒乓球愛好者在運動時應準確、快速地判斷球的落點。經常練習乒乓球有助於培養機智、果斷、沉著、冷靜、勇於競爭的意志品質。
乒乓球還是一項強度中等的有氧運動，經常打乒乓球能增加機體血液迴圈，消耗體內囤積的脂肪，改善機體器官的各項功能。同時乒乓球打起來還有一種節奏感，使人精神興奮，給人一種愉快的感覺。經常打乒乓球，還能能改善人的視力，因為乒乓球小，速度又快，眼睛要始終盯著球看，對球的遠近、左右、力量大小，要做出準確的判斷，長期這樣，眼部肌肉得到放鬆和鍛鍊，有利於預防近視，特別是對於學習階段的兒童青少年或呆在電腦前的工作人員來說，抽些時間打乒乓球非常有利於預防近視和緩解眼睛疲勞。
乒乓球是一項技術為主導的中等強度的有氧運動，由於其不受天氣、年齡狀況的影響，在任何時間都可以玩，是老少皆宜的有氧運動。
最喜歡哪位乒乓球運動員，你喜歡哪些乒乓球運動員？
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（2019 威海模擬）在我國乒乓球運動有廣泛的群眾基礎，並有「國球」的美譽，在2023年北京奧運會上中國選
體育是提高人民健康水平的重要手段，也是實現中國夢的重要內容，能為中華民族偉大復興提供凝心聚氣的強大精神力量。無論是各大國際賽場還是民間俱樂部機構，中國乒乓球一直處在世界的巔峰水平，作為中國的國球，乒乓球之所以在我國群眾基礎廣泛的原因主要包括以下幾個方面 一 身體素質要求不高，有利於國人學習乒乓球體積...
乒乓球運動員比賽中可以戴腕錶嗎？
首先，乒乓球是一種靈活地手上運動，尤其是手腕，必須能夠靈活變化，而戴了腕錶會影響靈活性的。國際乒乓球有關規則規定，運動員不可以佩戴腕錶，以免造成特別的負擔，影響雙方球員的發揮。乒乓球比賽要求乒乓球運動員佩戴的任何物品，都不應該過於顯眼或反光，像珠寶類的，它會影響對方球員的視線。腕錶屬於珠寶飾物類，而...