1樓：匿名使用者
空腹喝水吸收好一點，溫開水佳。
哥本哈根**法堅持了一天，過幾天重新來過可以嗎? 特殊情況第二天要出差不能按照食譜吃了，最近又比較
2樓：飄走的時光
雖然規定不可以 但是我覺得可以 我去年吃的那次也破戒中斷了但是總體不會有太大影響 你後面嚴格按食譜來
3樓：匿名使用者
你有一顆**的心，但是又沒有實際的行動，這個結果是很偶然的發生事件了，如果想**，還是按照食譜來吧。出差的話，儘量多喝水。祝你好運。
4樓：匿名使用者
如何在室內**？現在冬季，室外寒冷，**也可以轉移到室內。一般腹部是較為常見的脂肪堆積部位，腹部吸脂在抽吸一次後變化就很明顯，腹部吸脂是一種利用針管抽吸，採用區域性麻醉，吸除多餘的脂肪細胞手術。
腹部吸脂能快速有效的減輕脂肪細胞數量，對身材精心雕塑，能夠使腹部更加平坦，輕鬆享受苗條身材。吸脂**的優點有：1、360°精準定位：
運用特殊的手法再運用特殊的吸脂管，避免血管神經的損傷。所以吸出的均是黃色脂肪。 2、專業技術人員：
對醫生技術要求特別高，必須瞭解全身及每個部位的解剖層次，操作時非常閒熟、平穩快速、精細輕柔。 3、360°感觀：吸脂**手術時間短，幾乎**苦，術後不** 4、360°安全有效：
吸脂**手術時間短對於全麻客人風險就大大的減低，主要患者選擇在正規的醫院進行塑身，就不會有併發症的發生。 5、360°無痕跡：術後針眼非常小而少，不用縫針，夏天完全可展示自己的魔鬼身材。
吸脂**手術當日傷口會有些疼痛感，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急於吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。
**時不吃麵食能減下來嗎？
5樓：酸檸檬嘿
1、**時不吃麵食能減下來。肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的飲食習慣和不良的生活方式造成代謝緩慢，導致攝入的熱量多於消耗的的熱量在體內轉化成脂肪而造成的。米飯可以吃的。
但是要少量吃。
2、麵食發胖的一般不要吃。建議保持良好心態，**需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。用餐順序應該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最後肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。
另外注意休息與營養的搭配。少吃辛辣生冷食物。
6樓：匿名使用者
**沒有捷徑可以走，只有合理的運動加上適當的飲食。
建議如下：
1.你可以每天花半小時到一個小時做做有氧運動，不建議你做大量的力量訓練，記住首先是減脂。
2.飲食方面你早餐吃麵包、牛奶和雞蛋，營養充分也比較均衡。雞蛋是最好的全蛋白，牛奶高鈣，麵包補充碳水化合物。
3.午餐可以吃動物性蛋白質，肉類，果汁（補充維生素）、蔬菜（纖維素等）。
4.晚餐量比午餐適當減少，睡覺前不建議你吃東西。因為吃完後人體不運動會造成脂肪堆積的。
其實**就2句話，1.管住你的嘴，邁開你的腿。2.堅持到底，不能半途而廢。
另外減重和減脂是兩種概念。快速減重只是幫你快速排出體內的水分，打到減重的目的，脂肪不一定減去。減脂就是我上面說的方法。
再是絕大部分**藥主要成分就是瀉藥（**藥效果比較好，成分安全，不**，沒有***的**藥還沒有開放出來，呵呵），讓你拉，排出體內水分，表面上體重就減啦，忽悠你呢。我可以肯定纖體霜作用有限，不能說沒有，**貼也一樣，忽悠的成分大於實際效用。
7樓：匿名使用者
誰想**告訴我！
長篇大論我不信，希望你也不要信！
首先我們要知道**的人群都是那些？中國有句古話：有的放矢，不是所有人都適用的！
1、心腦血管的人要**，建議去醫院，按科學的辦法，遵醫囑附！
2、按年齡段區分，肥胖者排除第一情形者，適當鍛鍊**。
3、肥胖者減少高脂肪，高蛋白質的食物攝入，至於每天攝入量，包括食鹽，中國人沒那個度量衡的，只講究適量，至於適量，我們可以減少即可，不至於每家非要買個天平稱幾兩幾克吧？老頭老太太也看不懂呀，也就別難為他們了，適度的減量就可以了！
4、我半年，體重由75公斤至現在，63公斤，我是男人，不想**的，因為個子高，幹嘛**啊？但是體重十幾公斤沒有了，為什麼？能吃能喝，大魚大肉一頓不吃就想，我現在就是能吃的食肉動物，呵呵，那我為啥半年十幾公斤脂肪沒有了，肚子肥肉沒有了，血壓也正常了，血脂也不高了，想知道嗎，只有一個靈丹妙藥！
就是下面簡單的說法。
5、鍛鍊，不吃藥打針，一年四季從不感冒，冬季在零下最低的溫度徒步五公里，回家一身汗，冷水擦上身，感冒的病菌不敢靠近我的身體。
生命在於運動，那不是我說的，只要適度，那就是靈丹妙藥，再不要相信什麼保健品了，也希望您們家有老人迷信，寧可花幾萬幾十萬買了一房子吃不完的保健品的老人的家庭的孩子們，多領老人出門轉轉，你也會因為心情愉快自然而然就**了，因為你活動了！
只要你簡直和我一樣，鍛鍊，啥毛病都沒有了，甚至，你很快樂，心情釋放了，身心健康！
8樓：豪俠
12天減去身上12%的辦法
9樓：小課
你好，健康膳食結構是 碳水化合物 蛋白質 脂肪 如果不吃麵食（碳水化合物）時間長久會造成營養不良 四肢無力
請正確理解**，調整膳食結構，把攝入的食物營養化 ，平均化，總熱量稍低於你的基礎代謝就能**。
10樓：作文小編
減少麵食的攝入量，米飯其實對於**來說是沒有害
處的，因為米飯屬寒性，吃了是不會長胖的，麵食類的就儘量別吃了。粗糧除外，而且，晚餐建議最好是在吃完晚餐以後（水果蔬菜也算）貼牆站著最少半個小時，適時的活動腿，避免腿部因長期站著會難受。然後就不要進食任何東西，水儘量也少喝。
特別是睡覺前，一定不能喝水，而且要在10點左右睡覺。足夠的睡眠也能保證可以保持身材的。早餐一定要吃，不然午餐會餓，而且會吃得多，對身體也不好。
三日**食譜
第一日早餐：西柚半個，花生醬兩茶匙，麵包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡)，烤麵包一片咖啡或茶一杯 晚餐：
白菜花半棵，肉兩片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，紅葡萄十粒，蘋果一個 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，蘇打餅乾兩片，咖啡或茶一杯 晚餐：
熱狗腸兩根，西蘭花半個，紅葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：蘋果一個，乳酪一片，蘇打餅乾兩片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一個，烤麵包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：
吞拿金槍魚罐頭半罐(用礦泉水或純淨水浸泡)，紅葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日飲清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之間各一杯)除此之外不能再飲水或進食 2.
生食物只能白煮，用鹽和胡椒粉調味，不可加其他調料 3.依食譜次序，不可亂用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.
配方有化學作用，不可任意更改 採購食品：花生醬一瓶，咖啡一瓶，吞拿金槍魚罐頭兩罐，烤麵包一袋，菜花一個，扁豆十根，蘋果兩個，香草冰激凌兩杯，香蕉三根，酸奶一杯，西蘭花一個，蘇打餅乾一袋，乳酪一片，西柚一個，麵包片一袋，肉片兩片，紅葡萄三十粒，熱狗腸兩根,雞蛋兩顆
日本新的**法「迷你停食」**法。
每週有2天不吃正餐,只吃流質的食物,像是稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥，來取代三餐的大魚大肉。據說這種迷你停食法,有助於清除體內廢物,讓腸胃的代謝更為順暢,**也會變得有光澤,因為方法很簡單又不痛苦,最近成為日本女性喜愛的**方式。
喝牛奶法:
**，我已經打了一場持久戰了，除了吃**藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種一斤裝的呦，中午隨便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再來一袋一斤裝的牛奶，堅持一個月，效果真的很不錯，減了能有10斤左右。
你tm的，勞資只想對你說，早點滾蛋吧，你！知道里，說了的，可以複製的，滾蛋，你tm的。
11樓：黃丹華
根據您說的**的觀點是
不正確的，也是減不了的。**屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式：
1、 多喝水。一天內多喝水，有效促進身體排毒工作、促進身激腸道的蠕動新陳代謝，排便。
2、 每天運動。日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打**、看報、穿鞋襪等。
站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
3、 均衡膳食。早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少，平時多吃蔬菜水果，儘量少吃含有脂肪過高的食物及垃圾食品。
4、 膳食纖維。纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排洩。
魔芋葡甘聚糖是最優質的可溶膳食纖維不含熱量、有飽腹感，且能減少和延緩葡萄糖的吸收，抑制脂肪酸的合成，具有極佳的減脂**作用。
12樓：盛夏轉角處
麵食裡面含有大量的澱粉（俗稱糖分），對廣大的**者來說是不太美好的食品，但澱粉畢竟是人體的供能物質，少量使用還是好的
建議吃麵條就別吃米飯了。
保證身體健康比**更重要。
13樓：匿名使用者
是否吃麵食對**來說沒有太大的影響，因為麵食裡面所含物質全是澱粉。
正確的**是多運動、合理膳食（少吃脂肪含量高的食物）、多吃水果、生活規律。
14樓：青汁童
可以 面試中 澱粉為主 消化後以碳水化合物的形式存留 消耗不完全就會生成脂肪
15樓：喜瑪拉雅聽
可以，我就是晚上吃麵試太多導致的肥胖。
16樓：
可以,但要控制其它食物的攝入
17樓：匿名使用者
適當的攝取還是好的 缺少碳水化合物 內臟運動就缺少動力了 容易內分泌失調
18樓：茶香草莓
應該可以吧,最好不吃主食
19樓：匿名使用者
驚喜！科學證明：吃新鮮麵食實際上可以幫助你**！
一天只喝牛奶的話能**嘛?效果好不好?
20樓：渴望公正
牛奶雖然能**，但是每天都只喝牛奶不見得是一件好事，很多事都是物極必反牛奶喝多了不但有可能會變得更加的肥胖，還可能導致其他的身體疾病。
肥胖的人越來越多，但是對人肥胖每個人都有自己的觀點，有點人以為這可以帶來霸氣，而有些人則認為這是醜的表現。無論觀點如何，有一點是可以確定的，如果實在是太肥胖了，那麼就應該**，不然會帶來很多的疾病，但是有些人**的方式有點奇葩，比如每天只喝牛奶**，那麼這種方式是否正確？
1、牛奶能**嗎？
在討論「只喝牛奶好不好」這個問題之前，我們先**牛奶是否能**。在有些人的觀點中，牛奶富含營養物質，它的蛋白質的含量很高，應該是不能**的呀。其實如果控制得好得話，喝牛奶是可以**的，這是因為牛奶中的鈣和一些特殊的營養成分能起到控制體重的作用。
如果人體缺鈣，那麼就會釋放胰島素，這就會促進脂肪的合成，而牛奶可以補充鈣，這就起到了阻止脂肪合成的效果，所以說牛奶是能**的。
2、每天只喝牛奶**好不好？
牛奶既然能**了，而且牛奶能提高豐富的營養物質，那麼能不能每天只喝牛奶了，這樣營養物質既可以得到充足的**，又可以有效的**，這種兩全其美的做法難道不高超嗎？但是理想很美好，現實很殘酷。每天只喝牛奶，其實有腦子的人想象都覺得不太合適，極端的做法往往是不好的。
那麼它不好的地方主要是哪方面的原因？第一個是它營養豐富，但是並不代表攝入的營養成分就符合人體的需求，有時候有些物質攝入過多或不足，這都可能導致其他狀況的出現。第二個，如果單純的只喝牛奶**，攝入的蛋白質過多，那麼還可能導致肥胖。
牛奶雖然能**，但是每天都只喝牛奶不見得是一件好事，很多事都是物極必反，牛奶喝多了不但有可能會變得更加的肥胖，還可能導致其他的身體疾病，我們建議每天三餐的時候可以喝一杯牛奶，這樣適量的喝，才會對身體有好處。
狗狗這幾天吃很少的飯，喝水也不多！不過看起來還算精神！大便是
精神好就沒問題，估計是夏天吧。可能有內傷，我看過有個節目，什麼肝膽破裂就會這樣，不就死去，也可能吃不好 夏天太熱了，裡面伴一點 煮熟的青菜 小狗好幾天不吃飯，也不大便，天天睡覺沒精神，只喝水，怎麼辦？1.還喝水就沒事。狗不抄怕餓，就怕bai飽，帶它溜達可能會更好。du2.可能是犬瘟zhi 犬瘟熱的潛...
狗狗吃什麼吐什麼怎麼辦,喝水也吐,把吃的什麼都吐了
可能是腸炎了，建議趕緊送醫吧 還有啊，別為它了，狗不容易餓死的 肚子大可能肝腹水 別讓他吃人用的藥啊 送醫吧我家的狗狗也那樣過 不要喂東西了，停食一天，小狗千萬不能喂多了，喂多了會拉稀的，肚子大也可能是肚子裡有蟲，做做驅蟲看看 我還是建議你把狗帶去醫院啊,因為每條狗都有腸炎問題,早送醫院早好的,狗狗...
為什麼每天吃的東西很少也能變胖啊
你好營養學家分析原因有以下幾種 一 基礎代謝率低。這是與遺傳基因有關，而且研究發現當一個人肥胖達到一定程度時，身體會自動節能。除了等待基因 能夠用於人體保健，促進新陳代謝的方法只有嚴格控制飲食熱量的攝入和增加運動量。飲食結構不合理。雖然吃得少但所攝入的熱量不少或者生活起居的習慣不科學。主要有以下幾點...