1樓：花高朗皮玥
告訴你生活要注意的
氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴脣乾燥,經常一塊一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨,用香皂在熱水裡反覆搓洗,使**表面的油脂被反覆沖刷,引起**越來越乾燥.其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.
沐浴後最好塗抹具保溼作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物儘量不要食用,平時儘量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助**正常代謝.
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥
2樓：夾谷英祖芳
大量的用潤膚水，起到滋潤**的作用，然後用乳液，調節水油平橫。定期做**，集中補充水分，你的**一定就可以看到效果的。
面板如何補水最有效，面板乾燥怎麼補水最有效
測評推薦一款好用的補水 乾燥怎麼補水最有效 再睡早起，飲食清淡，多吃蔬菜水果。用一些質地比較粘稠的水乳和精華，這種水乳和精華一般含有高效補水因子，而且能在 上形成鎖水膜，防止水分蒸發。我以前用的是雪花秀的水乳精華套裝，不過 有點高了，最近開始用薇妮的珍玉水乳和珍玉精華了，效果竟然也不比雪花秀差，吼吼...
面板乾燥怎樣補水，面板乾燥怎麼補水最有效
測評推薦一款好用的補水 首先確定 乾燥的原因，一般 乾燥首選甘油，商店裡都有賣，因為甘油是所有化妝品 護膚品裡必定存在的成分，所有的化妝品 護膚品都是在甘油的基礎上新增各種化學原料製成的，甘油比任何護膚品都要純淨，且不容易過敏。也較低廉。補水的前提是要開啟你的毛孔讓它把水吸收進去，建議這天洗臉的時候...
怎樣學習最有效，怎樣學習最有效
學習成績 學習努力程度 正確的學習方法 已經到了高三 學習的努力程度如果按100分來算的話，你至少要85分以上才行。正確的學習方法 切勿急於求成 1.制定學習目標 這個不是指大而泛的目標 比如考上大學或者下次考試要考第一名什麼的 要提高學習成績必須制定具體的比較小的目標 比如今天要比昨天多做一道數學...