1樓：依曉黎
少吃一些油炸的和辛辣的。因為會長痘。
2樓：匿名使用者
你是男生還是女生，青春期是指？？？
如果說是青春期的話沒有什麼特別的，生理期就不一樣了
青春期少年應多吃什麼
3樓：_月沉淺灣
蛋白質含量豐富的，比如肉蛋奶魚，蔬菜水果什麼的
青春期女生日常生活習慣應該注意什麼？比如說應該多吃什麼，少吃什麼，每天固定要做什麼？生活習慣神馬
4樓：我很卑鄙滴
多吃蔬菜水果,既可以讓你遠離肥胖,也可以保證身體發育的營養,還可以讓**更好,我是過來人,少吃油膩食物.早睡早起很重要.最好天天騎自行車,很能鍛鍊腿步,讓你的腿看起來很勻稱和修長.
青春期的習慣會影響你一輩子,很多好習慣壞習慣也是這時候形成的.要注意呢
5樓：k_x詩音
青春期的女生日常應該注意保暖,不要吃太多的涼東西.多吃些補血的食品比如紅棗,花生,不要劇烈運動注意早休息.
青春期少年應該吃什麼
青春期怎麼樣才不會長痘痘。應該多吃什麼。少吃什麼。應該怎麼做
6樓：卜憶之
作息規律正常，少吃油膩的東西，多吃清淡，當然青春期要吃有營養的東西，就是照那個什麼膳食金字塔那個吃法，希望能幫助到你。
7樓：簡說財稅審計稅籌
儘量吃些清淡的食物
多喝白開水
手持油膩和辣制的食物
不要在太熱的地方
待太長時間
痘痘也和氣候有關的
8樓：
多吃清淡，少吃上火的
9樓：你咬我啊煞
少熬夜，少吃辛辣東西
10樓：越瘋狂越鋒芒
多吃清淡的不要吃辣條了
青春期少男要多吃什麼食物有助於身體發育？
11樓：暮雨迷城
首先牛奶是必須的，每天早晚各一袋，加上充足的睡眠和鍛鍊，一米七一米八是沒問題的。
其次是高蛋白質的東西，比如瘦肉、雞蛋、海鮮等對於肌肉的成長非常有用
12樓：匿名使用者
什麼都 要多吃~~~~
青春期男孩應多吃什麼以促進發育？
13樓：村中人和事
22. 孩子多吃這種水果，補充維生素，促進身體發育，個子長得快
14樓：匿名使用者
缺錢的情況下補充鈣質對身高是有有利影響的。長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，平時要注意飲食均衡，牛奶，肉類，豆製品等都是有利於成長的。還需要注意睡眠。
保證8小時以上睡眠時間。不熬夜。堅持做（成長伸展運動）有利於更好的長高。
急！！！青春期到底吃多還是吃少！！！
15樓：匿名使用者
1.吃的過多和過少都對身體有害，你應該參照營養金字塔均衡攝入營養物質，你還處於生長階段可以適當地增加蛋白質的攝入量；還有你是寒性體質的話應多注意保暖，以及多運動，多排汗，適當地做些沙療，拔罐等；
2.人的長壽和身高沒有多大關係的，長壽的因素有很多，希望你一生都保持健康的生活習慣，心胸寬暢；
3.你很愛運動是好事，一定要堅持下去。然後記得，永遠不要吃得過飽，或者單一營養攝入過多，一直保持均衡營養；
4.不一定，蔬菜瓜果裡也分寒性、溫性的就看你怎麼調節。體寒分多種，你屬於哪一種，這個要先搞清楚，要去諮詢專業的中醫。我的體質就是體寒、胃熱，要穿暖和的，吃涼快的。
16樓：匿名使用者
1、營養要均衡 吃東西種類多一點別太單調 按時吃飯 少吃零食 多運動 。
2、你的觀點是錯誤的 屬於道聽途說，身高跟很多因素有關係的，其中遺傳是很大一方面，吃得多不一定長高，但是吃的少就有可能長不高了，至於吃少點長壽的問題，健康飲食不會影響你的壽命的。而且青春期屬於發育期，只有這個時候營養跟上才能發育完全，否則以後反而會更多麻煩事。
3、吃東西講究吃好而不是吃撐 所以暴飲暴食對身體也不好 但在自己肚子承受範圍內還是可以的 而且飲食要有規律
4、可以吃的 並不是所有蔬菜瓜果都是涼性的 體寒的話儘量少吃寒性食物苦瓜、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、、梨、西瓜、柿子、香蕉等.
17樓：愛秋
青春期應該多吃一些，並且一般人到了青春期，飯量自然會增大的。
多運動、多營養，這樣身體才會好啊。
在加強營養的時候，一定要注意自己是不是有腿痠的情況發生。如果腿發酸，那就是缺鈣了。
對於女孩子來說，身材勻稱是最好的，呵呵。
關於長壽還是長高，我覺得健康才是最重要的，呵呵。
女孩子多吃水果和蔬菜有好處，對**也好的。寒性體質吃水果也沒什麼問題。
18樓：匿名使用者
1、實際情況實際分析
2、你說是高點啊，當然好
除非你的基因決定你是姚明二代，否則你的壽命沒這麼短3、能，吃得多證明你的新陳代謝旺盛，不證明你的營養很好除非你每天燕窩+鮑魚
4、總的來說，蔬菜水果是好的，什麼你不該吃請諮詢中醫。
純手工，若有用，請採納
採納是美德！！！！！！！！！！！！！！！！
19樓：匿名使用者
1.吃多吃少跟體質是沒有關係的，主要是根據你的新陳代謝來選澤，青春期裡的孩子應該多吃，這樣才能發育好，不過也不能盲目的一味去吃，要適當的滿足身體發育所需的營養。
2.長得高是挺好的，但高個子也有高個子的煩惱。不過男孩子應該沒有這方面的煩惱。
3.我覺得你可以根據你的運動量來決定。因為運動是需要消耗很多能量的。
4。不會的
20樓：匿名使用者
多吃點，不然以後你會後悔的，不信看看以後就知道了
青春期吃什麼能不長痘或者長得比較少 10
21樓：黑色通行證
和吃什麼是一個方面少吃油葷的食物，多吃水果，然後勤洗臉洗澡，多運動排汗
青春期暗戀，青春期暗戀
兄弟，我比你大一年，下學期高2.我在初三畢業的那個暑假的報道前一天給她打了 開始我就給她說了我喜歡她，但是她很委婉地拒絕了，說跟我不熟，而且對我也沒有什麼印象。所以，如果你跟她不是同桌，或只是你單純的暗戀她，說了也只能讓你心情舒緩，但不可能有什麼結果。如果你們比較熟，也比較瞭解。那麼最好別打，如果真...
青春期煩惱，情感青春期煩惱？
昂 你的好朋友啊.這種年齡想這種事太正常了 怎麼辦？讓她這麼天天想下去耽誤學習啊 可是又不能阻止她有這種想法 所以我覺得大概要先判斷一下內個男的怎麼樣 如果男生不怎麼好 不指外貌，主要是人品啊，學習啊能力啊 那就勸她放棄，好好跟她說，戀愛中的女人都不理智的所以還是要你這個閨蜜來幫他判斷男的值不值得依...
青春期吃什麼食物使胸變大，青春期吃什麼長胸？
木瓜鮮奶 材 料 木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。做 法 木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶 椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。功 效 常食用木瓜製作的食品可使 光滑。木瓜橘子汁 材 料 木瓜1個，桔子1...